உங்கள் வேலையில் சிறப்பாக இருப்பதற்கான வழிகளைக் கூறும் பல சிறந்த உற்பத்தித்திறன் கட்டுரைகள் உள்ளன: அதிக தூக்கம் பெறுதல், உகந்த வேலை சூழலை உருவாக்குதல், உங்களுக்கு ஒரு சுத்தமான பணியிடம் இருப்பதை உறுதி செய்தல், படைப்புகள். ஆனால் வேலையில் உங்கள் உற்பத்தித்திறனுக்கு இன்னும் முக்கியமான ஒரு விஷயம்? உங்கள் உணவு தேர்வுகள்.
பழைய பழமொழி என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், அலுவலகத்தில் தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் உட்கொள்வது (மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் கூட) உங்கள் வேலையில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு டோனட்டை எடுத்து ஆரோக்கியமான விருப்பத்தைத் தவிர்க்க ஆசைப்படுகிறீர்கள், கீழே உள்ள விளக்கப்படத்தைக் கவனியுங்கள்.