வேலையிலோ அல்லது வேலை நேர்காணலிலோ, நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள், அதை எப்படிச் சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பது பற்றி நீங்கள் நிறைய யோசிக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் வேறு எதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் என்பது இங்கே: நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் செய்தியின் பெரும்பகுதி (55% துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், யு.சி.எல்.ஏ பேராசிரியர் ஆல்பர்ட் மெஹ்ராபியனின் பரவலாக மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஆய்வு) உங்கள் உடல் மொழி மூலம் தெரிவிக்கப்படுகிறது-உங்கள் வார்த்தைகள் அல்ல.
இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: மக்கள் உடையணிந்த விதம், அவர்கள் நடந்து செல்லும் விதம், அல்லது அவர்களின் தொடர்புகளின் நம்பிக்கை அல்லது மோசமான தன்மை ஆகியவற்றை நீங்கள் எத்தனை முறை பார்க்கிறீர்கள், அவர்கள் யார் என்பது பற்றிய அனுமானங்களைச் செய்கிறீர்களா? அவர் மேசை மீது கட்டப்படாத சட்டை மற்றும் கால்களால் பின்னால் உதைக்கப்பட்டால், அவர் சோம்பேறி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அவள் துல்லியமான வேகத்துடன் வேகமாக நடந்து கொண்டிருந்தால், அவள் கடினமானவள் அல்லது பரிபூரணவாதி என்று கருதுகிறீர்கள் (அல்லது, தாமதமாக இருக்கலாம்). சரி அல்லது தவறு, துல்லியமான அல்லது தவறானது, நாங்கள் கருதுகிறோம், நாங்கள் ஒதுக்குகிறோம். மக்களும் எங்களுடன் அவ்வாறே செய்கிறார்கள்!
நீங்கள் வீதியில் நடந்து செல்லும்போது அந்த அனுமானங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பணியிடத்தில், மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி உணருகிறார்கள் என்பது உங்கள் வெற்றிக்கு மிக முக்கியமானது. எனவே, நீங்கள் தொழில்முறை, நம்பிக்கையுடன், ஈடுபாட்டுடன் வருகிறீர்கள் என்பதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது? உங்கள் உடல் சரியான செய்தியை அனுப்புகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த இந்த எளிதான உத்திகளைப் பாருங்கள். குறிப்பு: உடல் மொழி பெரும்பாலும் நுட்பமானது, எனவே விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!
குலுக்க நல்லது
பெரும்பாலும், உங்கள் ஹேண்ட்ஷேக் நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யப்படும் முதல் வழிகளில் ஒன்றாகும். கடைசியாக யாராவது உங்கள் கையை அசைத்ததை நினைத்துப் பாருங்கள். இது கலகலப்பாகவும் பலவீனமாகவும் இருந்ததா? ஒரு விரல் குலுக்கலாமா? ஒரு தாங்க முடியாத கிராப்? அல்லது நம்பிக்கையையும் திறனையும் தெரிவிக்கும் உறுதியான-ஆனால் நிதானமான வாழ்த்து?
பிந்தையது நீங்கள் விரும்புவது சரியாக உள்ளது. இதைச் செய்ய, முதலில், கண் தொடர்பு மற்றும் புன்னகையைச் செய்யுங்கள், இவை இரண்டும் நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும், நட்புடனும், நிதானமாகவும் இருப்பதைக் காட்டுகின்றன. பின்னர், உறுதியான, சுருக்கமான ஹேண்ட்ஷேக்கிற்காக உங்கள் கையை நீட்டவும்: உங்கள் விரல்களை மூடி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையிலான வலை மற்ற நபரைச் சந்திப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் கையில் சுற்றிக் கொண்டு குலுக்கவும். உங்கள் முழங்கையில் இருந்து இரண்டு முதல் மூன்று பம்புகள்-உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது தோள்பட்டை அல்ல-சரியானது. முழு நேரமும் நீங்கள் கண் தொடர்பை பராமரிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
இது ஒலிப்பது போல் எளிதானது அல்ல. நீங்கள் நேர்காணல் சுற்றுக்கு வரப்போகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் எதிர்காலத்தில் நிறைய ஹேண்ட்ஷேக்குகள் இருந்தால், ஒரு நண்பருடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
நிமிர்ந்து நில்
நல்ல தோரணை இருப்பது உங்கள் முதுகுக்கு நல்லது, ஆனால் இது வணிகத்திற்கும் நல்லது. நீங்கள் அமர்ந்திருந்தாலும், நின்று கொண்டிருந்தாலும், நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், ஈடுபடுகிறீர்கள் என்று உங்கள் தோரணை சொல்லலாம் - அல்லது அதற்கு நேர்மாறானது.
நீங்கள் ஒரு கூட்டத்தில் அல்லது நேர்காணலில் அமர்ந்திருக்கும்போது, உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் பின்புறம் நாற்காலியின் பின்புறத்தைத் தொடாது. இது சறுக்குவதைத் தடுக்கிறது (நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது இது இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது), மேலும் இது நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தைத் தரும்.
உங்கள் கால்களை தரையில் நடவும் அல்லது முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களைக் கடக்கவும் this இது பொதுவாக மிகவும் சாதாரணமாகவும் நிதானமாகவும் காணப்பட்டாலும், இது முற்றிலும் பொருத்தமானது. நீங்கள் கணுக்காலில் உங்கள் கால்களைக் கடக்கலாம் அல்லது முழங்கால்களை ஒன்றாக அழுத்தி, உங்கள் கால்களை ஒரு பக்கமாக சாய்க்கலாம். .
நீங்கள் நிற்கும்போது, உங்கள் தோள்களை பின்னால், கைகளை உங்கள் பக்கங்களில் வைத்து, இரு கால்களையும் தரையில் வைக்கவும், உங்கள் எடை இரு கால்களுக்கும் இடையில் சமமாக விநியோகிக்கப்படும். இன்னும் இருங்கள் - நீங்கள் பதட்டமாக அல்லது கவலையுடன் இருப்பதை உணர்த்துவது அல்லது மாற்றுவது.
உங்கள் நடத்தைகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்
நிச்சயமாக, உட்கார்ந்து, நிற்க, அல்லது பேசுவதற்கு அசிங்கமாக இருக்கலாம், உங்கள் கைகளையும் கைகளையும் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உடல்களுக்கு முன்னால் தங்கள் கைகளை கடப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது விரல் தட்டுவதன் மூலமாகவோ, விரல்களைத் தட்டுவதன் மூலமாகவோ அல்லது தலைமுடியை சுழற்றுவதன் மூலமாகவோ இதைத் தீர்க்கிறார்கள்.
ஆனால் சிறந்த, மிகவும் தொழில்முறை நிலைப்பாடு உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கங்களில் வைத்திருப்பதுதான். இது அச fort கரியமாக உணர்ந்தால், நோட்பேட் அல்லது கோப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் பைகளில் ஒட்டாதீர்கள், இது தயக்கம் அல்லது எச்சரிக்கையை வெளிப்படுத்தும்.
உங்கள் கைகளின் அசைவுகளைப் பற்றியும் சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் நடத்தைகள் சிறியதாகவும் வேண்டுமென்றே இருக்க வேண்டும், உங்கள் வாய் சொல்வதை ஒருபோதும் திசைதிருப்பக்கூடாது. நீங்கள் பேசும்போது அதிக இயக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் சொல்வதைப் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை என்ற எண்ணத்தைத் தரக்கூடும், மேலும் யாரையாவது சுட்டிக்காட்டுவது போன்ற இயக்கங்கள், உங்கள் குரல் நட்பாக இருந்தாலும் கூட, கோபம், ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை அல்லது ஒரு குற்றச்சாட்டு.
அதை எதிர்கொள்ள
அவர்கள் அதை ஒரு காரணத்திற்காக போக்கர் முகம் என்று அழைக்கிறார்கள்: உங்கள் முகபாவங்கள், உங்கள் புருவங்களை உயர்த்துவது, புன்னகையை உடைப்பது அல்லது உங்கள் புருவத்தை உமிழ்வது போன்றவை, உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசலாம்.
உங்கள் வாய் அசைவதில்லை என்றாலும் கூட, உங்கள் முகம் என்ன சொல்கிறது என்று சிந்தியுங்கள் . ஒரு சிறிய, அமைதியான புன்னகை எப்போதும் உங்களை நடுநிலை, நட்பு மற்றும் அணுகக்கூடியதாக தோன்றும், மேலும் உங்கள் புருவங்களை தலையசைத்து உயர்த்துவது நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. பேசும் நபருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் (அல்லது நீங்கள் பேசும்போது அறையில் உள்ள அனைவருக்கும் இடையில் மாற்றம்). மேலே, கீழ் அல்லது பக்கமாக (அல்லது கண்களை உருட்டினால்) அனைத்தும் வெவ்வேறு செய்திகளை அனுப்புகின்றன - ஒருவேளை நீங்கள் அனுப்ப விரும்பும் செய்திகள் அல்ல.
நீங்கள் ஏதேனும் பேசுகிறீர்களோ இல்லையோ, உங்கள் உடல் மொழி உங்களுக்காக சில வலுவான அறிக்கைகளை வெளியிடும். அது எல்லாம் விவரங்களில். ஆகவே, நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதைப் போலவே நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் சொல்லும் செய்தியை நீங்கள் சரியாக அனுப்புகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்கலாம்.
