சில வாரங்களுக்கு முன்பு, நான் படுக்கைக்குச் சென்ற சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எனது 16 மாத மகன் என்னை தனது அறையிலிருந்து அழைப்பதைக் கேட்டேன். நான் விசாரிக்கச் சென்றபோது, அவர் தனது எடுக்காட்டில் நின்று கொண்டிருந்தார், ஆவலுடன் அவரது படுக்கை மேசையை சுட்டிக்காட்டி நான் என் ஐபோனை விட்டு வெளியேறினேன். "மாமா! மாமா! ”என்று அவர் சொன்னார், சாதனத்தைப் பார்த்துவிட்டு, பின்னர் என்னைப் பார்த்து, அது இல்லாமல் நான் எப்படி பிழைக்கிறேன் என்று ஆச்சரியப்பட்டிருக்கலாம்.
அவரது வாய்மொழி வெடிப்புகளில் நான் அதிகம் படிக்க வேண்டாம் என்று முயற்சித்தாலும் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் தனது வாயில் பொருந்தக்கூடிய மற்றும் பொருந்தாதவற்றின் அடிப்படையில் உலகைப் பார்க்கிறார்), அவர் என் ஐபோனுடன் என்னை மிகவும் வலுவாக தொடர்புபடுத்தியிருப்பது என்னை உருவாக்கியது நிறுத்தி வைப்போம்.
எனது மகனுக்கான திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது பற்றி நான் மிகவும் அறிந்திருந்தாலும், அவர் விழித்திருக்கும் நேரத்தில் எனது சொந்த திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது பற்றி நான் அதிகம் யோசிக்கவில்லை. நாங்கள் பூங்காவில் இருக்கும்போது நான் நிச்சயமாக பேஸ்புக்கில் அதிக நேரத்தை செலவிடவில்லை, ஆனால் நான் மின்னஞ்சலை விரைவாகப் பார்க்கவில்லை அல்லது என் சகோதரிக்கு ஒரு உரையை அனுப்பவில்லை என்று சொன்னால் நான் பொய் சொல்வேன்.
வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சிக் குழு பெற்றோருக்குப் பதிலாக, நம் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் அனுப்பும் ஆபத்தான செய்திகளைப் பற்றி எச்சரிக்கிறது. எனவே நான் ஒரு சவாலை கொடுக்க முடிவு செய்தேன்: ஒரு வாரம் நான் எனது மகனுடன் இருந்தபோது தொலைபேசி அல்லது மடிக்கணினி சோதனை இல்லை. இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது.
அடிப்படை சிக்கல்
சில பெற்றோர்கள் சத்தமாக ஒப்புக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பது உண்மை: குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சலிப்பைத் தருகிறார்கள்.
இப்போது, என்னை நம்புங்கள், நான் என் மகனை நேசிக்கிறேன். அவர் சிரிப்பதைக் கேட்பதை விட அல்லது ஒரு புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வதை விட வேறு எதுவும் எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை I இது என்னால் வெளிப்படுத்த முடியாத மகிழ்ச்சி. ஆனால் ஒரு நேரத்தில் குழந்தைகளுடன் மணிநேரம் ஹேங்அவுட் செய்வது மனதைக் கவரும். உதாரணமாக, 45 நிமிடங்கள் நேராக ஒரு கதவைத் திறந்து மூடுவது எனக்கு வேடிக்கையாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது என் மகனுக்கு பிடித்த பொழுது போக்குகளில் ஒன்றாகும். பெற்றோர்கள், குறிப்பாக எனது தலைமுறையினர், அவர்களின் தொலைபேசிகளுக்குத் திரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் நாங்கள் தொடர்ந்து தூண்டப்படுகிறோம், குழந்தைகள் எப்போதும் அந்த வகை பொழுதுபோக்குகளை வழங்குவதில்லை.
எனவே, உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து நீங்கள் பிரிக்க விரும்பினால், உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு உதவக்கூடியது: இது உங்கள் இருவரையும் மகிழ்விக்கும்: விளையாட்டு-தேதிகளை உருவாக்குங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் மற்ற பெரியவர்களுடன் அரட்டையடிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நிரப்பவும் வாளிகளை வெளியேற்றவும் உதவலாம். இரண்டு மணி நேரம் மணல். உங்கள் பிள்ளை விரல் வர்ணம் பூசும்போது, உங்கள் பாட்டிக்கு ஒரு அன்னையர் தின அட்டையை வரைங்கள். உங்களுக்கும் வேடிக்கையான செயல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சுயநலமாக எதுவும் இல்லை. (உங்களை தூங்க வைக்காத அல்லது உங்கள் ஐபோனை அடையாத செயல்பாடுகளுக்கு மில்லியன் கணக்கான யோசனைகள் உள்ளன. படுக்கைக்கு பிறகு அவற்றைத் தேடுங்கள்.)
உங்கள் மூளை மீண்டும் பயிற்சி பெறலாம்
நான் தொடர்ந்து என் பின் சட்டைப் பையில் அடைவேன் என்று நினைத்தேன், ஆனால் ஒருமுறை நான் வேலையிலிருந்து வாசலில் நடந்து செல்லும்போது அல்லது காலை உணவுக்காக சமையலறைக்குச் செல்லும்போது என் ஐபோனை கவுண்டரில் நிறுத்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டேன், எனது எல்லா ஆன்லைனையும் வெளியேற்றுவது எளிது இரவு அல்லது மாலை நடவடிக்கைகள். ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் எனது தொலைபேசியைப் பார்த்து என் மகனைப் புறக்கணிப்பதைப் போல நான் ஒருபோதும் உணரவில்லை என்றாலும், நான் வழங்கும் கவனத்தின் தரம் மிகவும் வித்தியாசமானது என்பதை உணர்ந்தேன்.
அவ்வப்போது எந்த தடங்கலும் இல்லாமல், நான் ஒன்றாக எங்கள் நேரத்தை அதிகரிப்பது போலவும், எங்கள் இருவருக்கும் சிறிய எரிச்சல்களைத் தவிர்ப்பது போலவும் உணர்ந்தேன். உதாரணமாக, என் மகன் இரண்டு லெகோஸைத் தவிர்ப்பதற்கு சிரமப்படுகையில், அவனுடைய விரக்தி அவனை ஒரு கரைப்பிற்குள் சுழற்றுவதற்கு முன்பு நான் அவருக்கு உதவ முடிந்தது. நான் என் தொலைபேசியைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், அவர் என்னிடம் ஓடிவந்திருப்பார், சிணுங்குவார், அவருடைய பாதையில் இருந்ததை எறிந்துவிடுவார். இது ஒரு சிறிய மாற்றம், ஆனால் இது போன்ற சிறிய அத்தியாயங்களைத் தவிர்ப்பது அன்றைய ஒட்டுமொத்த தொனியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை பெற்றோர்கள் அறிவார்கள்.
படங்கள் நினைவுகள் இல்லை
எனக்குத் தெரியும்: எங்கள் இணைக்கப்பட்ட உலகின் நன்மைகளில் ஒன்று, நம் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் அன்றாட தருணங்களை ஆவணப்படுத்தி பகிர்ந்து கொள்ளும் திறன், நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்பத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் வாழும் பெற்றோருக்கு ஒரு பெரிய நன்மை. ஆனால், நான் கற்றுக்கொண்டது போல, உங்கள் குழந்தையின் பாப்பராசியாக செயல்படுவது உங்களை அனுபவத்திலிருந்து நீக்குகிறது. முழுமையாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் படத்தைப் பகிர்ந்தவுடன் மற்றவர்கள் எவ்வாறு அனுபவிப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கிறீர்கள்.
எனது ஸ்மார்ட்போன் புறக்கணிப்புக்கு முன்பு, நான் அடிக்கடி குறிப்பாக அர்த்தமுள்ள அல்லது அபிமான தருணங்களைப் பிடிக்க முயற்சித்தேன், முதல் முறையாக என் மகன் திடமான உணவைச் சாப்பிட்டான் அல்லது தானியத்தின் முழுப் பெட்டியையும் தட்டிவிட்டு தரையில் இருந்து சாப்பிட்ட நேரம் போன்றது. ஆனால் அந்த நேரத்தில் உள்ள புகைப்படங்களை நான் உன்னிப்பாகப் பார்த்தபோது, அவர்கள் என் மகனுக்கு நியாயம் செய்யவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். இனிப்பு நினைவகத்தில் உள்ளது, புகைப்படம் அல்ல.
ஒவ்வொரு இதய உருகும் சைகையையும் ஆவணப்படுத்த முயற்சிப்பது அவற்றைப் பிடிக்க எனக்கு உதவாது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள எனது சோதனை எனக்கு உதவியது, மேலும் தினசரி புகைப்படங்கள் இல்லாமல் ஒரு வாரம் செல்வது நான் வரலாற்றை அழிப்பதைப் போல உணரவில்லை. புகைப்படங்களை ஒதுக்கிடங்களாக நாங்கள் நினைக்க வேண்டும் the மிருகக்காட்சிசாலையில் அல்லது பள்ளியின் முதல் நாளில் ஒரு நாளில் சிலவற்றைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பிள்ளை எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும் விரைவாக சுடக்கூடாது.
ஒட்டுமொத்தமாக, எனது சோதனை நான் நினைத்ததை விட மிகவும் குறைவான வேதனையாக இருப்பதைக் கண்டேன். ஒரு உயர் முன்னுரிமை மின்னஞ்சலைத் தவிர, நான் வேலைக்கு வரும் வரை பதில் கிடைக்கவில்லை, எனது காலை உணவு அட்டவணையில் இருந்து பதிலாக, நான் எனது மகனுடன் இருந்தபோது எனது மின்னஞ்சல் அல்லது உரைகளை சரிபார்க்காதது பேரழிவை ஏற்படுத்தவில்லை. நான் எந்த ட்விட்டர் பின்தொடர்பவர்களையும் இழக்கவில்லை அல்லது எந்தவொரு முக்கிய செய்தியையும் இழக்கவில்லை. மேலும், கூடுதல் போனஸ், எனது மகன் எனது ஐபோனை அவர் கட்டும் கோபுரத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும்போது ஏற்படும் தந்திரத்தை நான் தவிர்த்தேன்.
ஒவ்வொரு நாளும் முழுவதுமாக துண்டிக்கப்படுவது நியாயமற்றது (மற்றும் நடைமுறைக்கு மாறானது), ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளைச் சுற்றி உங்கள் திரை நேரத்தைக் குறைக்க ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்வது உங்கள் இருவருக்கும் வலியற்றது மற்றும் பயனளிக்கும். ஒரு முறை முயற்சி செய்.
