Skip to main content

எதையும் மேம்படுத்த எளிதான வழி - அருங்காட்சியகம்

Anonim

முன்னேற்றத்திற்கு வரும்போது-அது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதா அல்லது உயர்தர வேலையைத் தூண்டுவதா-எல்லாவற்றையும் மிகைப்படுத்த எளிதானது. நீங்கள் என்னைப் போன்ற எவரேனும் இருந்தால், ஏதேனும் உண்மையான முடிவுகளைப் பார்க்கத் தொடங்க நீங்கள் சில தனித்துவமான ஹேக்கை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் அல்லது உங்கள் வேலையைச் செய்யும் முறையை முழுமையாக மாற்ற வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள்.

ஆனால், விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்க தேவையில்லை என்றால் என்ன செய்வது? உண்மையில், நீங்கள் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருந்தால், நீங்கள் அதைப் போதுமான அளவில் பயன்படுத்தவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் கண்களை உருட்டிக்கொண்டு, “ஆமாம், சரி” என்று நினைத்தால், ஒரு நிமிடம் எடுத்து என்னைக் கேளுங்கள். உங்களுக்காக ஏற்கனவே வேலை செய்வதை வெறுமனே செய்வதைப் பற்றி ஜேம்ஸ் கிளியர் எழுதிய இந்த கட்டுரையை நான் சமீபத்தில் படித்தேன்.

ஒரே ஒரு செயல்முறை மாற்றத்தின் காரணமாக வியத்தகு முன்னேற்றங்களைக் கண்ட ஒன்பது மிச்சிகன் மருத்துவமனைகளைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம் அவர் தனது பகுதியைப் பிரிக்கிறார். உண்மையில், இந்த மாற்றங்கள் ஐ.சி.யூ நோயாளிகளின் தொற்று வீதத்தை 66% குறைத்தது. மேலும், 18 மாதங்களுக்குப் பிறகு, மருத்துவமனைகள் 75 மில்லியன் டாலர்களை சுகாதார செலவினங்களில் சேமித்தன more மேலும் முக்கியமாக 1, 500 உயிர்கள்.

முதல் பார்வையில், மருத்துவமனைகள் அதிநவீன புதிய உபகரணங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன அல்லது நோயாளியின் பராமரிப்பு மூலோபாயத்தை முழுமையாக மாற்றியமைத்தன என்று நீங்கள் கருதலாம். ஆனால், இல்லை-இந்த அதிர்ச்சியூட்டும் முடிவுகள் அனைத்திற்கும் வழிவகுத்த மாற்றம் கிட்டத்தட்ட நகைச்சுவையானது: ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல்.

இது கேலிக்குரியது அல்லவா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த சரிபார்ப்பு பட்டியல் புதிய அல்லது புதுமையான எதையும் விவரிக்கவில்லை doctors இது மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் ஏற்கனவே செய்ய வேண்டிய அனைத்து விஷயங்களையும் பட்டியலிட்டுள்ளது. இருப்பினும், சரிபார்ப்பு பட்டியல் திட்டத்திற்கு தலைமை தாங்கும் மருத்துவர் பீட்டர் புரோவொனோஸ்ட், செவிலியர்களை நோயாளிகளுக்கு மையக் கோடுகளை வைப்பதைக் கவனிக்கவும், அவர்கள் ஒரு படியைத் தவிர்க்கும்போது அந்தக் காலங்களைக் குறிக்கவும் கேட்டபோது, ​​கண்டுபிடிப்புகள் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு நோயாளிகளில் நீக்கப்பட்டன .

சரிபார்ப்பு பட்டியலில் உள்ள படிகள் மூளையாக இல்லை, ஆனால் மருத்துவர்கள் எப்போதும் ஒரு நிலையான அடிப்படையில் அவற்றை முடித்தார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் சரிபார்ப்பு பட்டியலை கையில் வைத்திருப்பது பொறுப்புக்கூறல் உணர்வைத் தூண்டியது, மேலும் சில கட்டமைப்புகளை அறிமுகப்படுத்தியது, அந்த பெட்டிகள் நேரத்தையும் நேரத்தையும் மீண்டும் சரிபார்க்கின்றன என்பதை உறுதிசெய்கிறது.

ஆமாம், முழு விஷயமும் திறம்பட செயல்படத் தெரியவில்லை. ஆனால், தெளிவானது விளக்குவது போல, நாம் பொதுவாக எளியவர்களை குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம். "நாங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்த பதில்களை குறைத்து மதிப்பிடுவதற்கான போக்கு எங்களுக்கு உள்ளது, " என்று அவர் விளக்குகிறார், "பழைய தீர்வுகளை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்-அவை சிறந்த நடைமுறைகளாக இருந்தாலும் கூட-அவை ஏற்கனவே நாம் கருத்தில் கொண்டதைப் போலவே தோன்றுகின்றன."

இங்கே பிரச்சினை, "அவர் கூறுகிறார், " "எல்லோரும் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள்" என்பது 'எல்லோரும் ஏற்கனவே அதைச் செய்கிறார்கள் ' என்பதிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. ஒரு தீர்வு தெரிந்திருப்பதால் அது பயன்படுத்தப்படுவதாக அர்த்தமல்ல. ”

இயற்கையாகவே, இந்த கருத்தை எனது சொந்த வாழ்க்கையில்-தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் தொழில் ரீதியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி நான் சிந்திக்கத் தொடங்கினேன். முதலில், எனது வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதிகளை மட்டுமே நினைத்துக்கொண்டேன், அவை ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியலை இணைத்திருப்பதன் மூலம் பயனடையக்கூடும். ஆனால், சரிபார்ப்பு பட்டியல் முக்கியமல்ல என்பதை நான் விரைவாக எனக்கு நினைவூட்டினேன்-அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஏற்கனவே உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றை அடையாளம் காண்பது பற்றியது, ஆனால் இன்னும் பெரும்பாலும் செயல்படுத்தத் தவறிவிட்டது.

"பெரிய மற்றும் சிறிய நடத்தைகளுக்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, அவை நம் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றத்தை உண்டாக்குவதற்கான வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றை நாம் இன்னும் சீரான முறையில் செய்தால் போதும்" என்று தெளிவுபடுத்துகிறது. ஒரு சிலவற்றை நான் உடனடியாக சிந்திக்க முடியும் - வழக்கமான தூக்க அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்வது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது உட்பட.

இவை ஏற்கனவே எனக்குத் தெரிந்த இரண்டு விஷயங்கள் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் எனக்கு பயனளிக்கின்றன (கடந்த காலங்களில் நான் அவற்றை எப்போது இழுத்தாலும், நான் நன்றாக உணர்ந்தேன்!). ஆனால், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே அடிக்கடி பின்னால் எரிப்பதைக் காண்கிறார்கள் - என் நாளில் எனக்கு ஏன் போதுமான நேரம் இல்லை, அல்லது நான் ஏன் தாங்கமுடியாமல் மந்தமாக உணர்கிறேன் என்று யோசிக்கும்போது அவை நிச்சயமாக என் மனதில் பதிவதில்லை. மாலை 3 மணிக்கு. அவை வெளிப்படையான பதில்கள், ஆனால் அவற்றை அடையாளம் காண நான் புறக்கணிக்கிறேன்.

கிளியரின் கலைப்படைப்பு மற்றும் அந்த ஒன்பது மிச்சிகன் மருத்துவமனைகளின் ஆய்வு, என்னைப் பற்றிய ஒரு சிறந்த பதிப்பாக (ஹலோ, ஆரம்பகால எழுச்சி நேரம் மற்றும் பிற்பகல் உடற்பயிற்சிகளையும்!) எனக்கு உதவக்கூடிய விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள என்னைத் தூண்டியது, மேலும் அவற்றை இன்னும் அதிகமாகச் செய்யுங்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முன்னேற்றம் சில பெரிய, வாழ்க்கையை மாற்றும் மாற்றம் அல்லது பூமியை சிதறடிக்கும் மாற்றத்துடன் இணைக்க தேவையில்லை. "முன்னேற்றம் பெரும்பாலும் சலிப்பான தீர்வுகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படாத நுண்ணறிவுகளுக்கு பின்னால் மறைக்கிறது, " என்று க்ளியர் முடிக்கிறார், “உங்களுக்கு கூடுதல் தகவல் தேவையில்லை. உங்களுக்கு சிறந்த உத்தி தேவையில்லை. ஏற்கனவே செயல்படுவதை நீங்கள் அதிகம் செய்ய வேண்டும். "

இதை நீங்களே முயற்சிக்க ஆர்வமா? நீங்கள் இன்னும் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு என்ன வேலை? ட்விட்டரில் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!