நீங்கள் என்னைப் போல ஏதாவது இருந்தால், வரவிருக்கும் வாரங்களில் ஒலிம்பிக் போட்டிகளைப் பார்ப்பதில் சிலிர்ப்பு சுய சந்தேகத்தின் ஒரு பக்கத்தால் நனைந்துவிடும். 22 வயதில், ஒலிம்பிக் ஃபிகர் ஸ்கேட்டர் ஆஷ்லே வாக்னர் "முதிர்ந்தவர்" என்று கருதப்படுகிறார்? என் வாழ்க்கையில்
நான் என்ன செய்தேன்?
இளங்கலை போட்டியாளர்கள் என்னை விட பெரும்பாலும் இளையவர்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது கூட என்னை நிறைவேற்றவில்லை என்று உணர்ந்தது. அவர்கள் தங்கப் பதக்கம் வென்றவர்களாக இருக்கக்கூடாது, நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் குறைந்த பட்சம் அவர்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று தெரியும், அதற்குப் பின் செல்கிறார்கள். நான் இன்னும் முதல் பகுதியில் வேலை செய்கிறேன்.
சுவாரஸ்யமாக, காலப்போக்கில் ஒரு இலக்கை ஈவிரக்கமின்றி பின்தொடர்வது, அல்லது “கட்டம்” என்பது உளவியலாளர் மற்றும் “ஜீனியஸ் கிராண்ட்” பெறுநர் ஏஞ்சலா லீ டக்வொர்த்தின் கூற்றுப்படி, அதிக சாதனையாளர்களை ஒதுக்கி வைக்கிறது. நான் எழுதும் மற்றும் திருத்தும் இதழான
மானிட்டர் ஆன் சைக்காலஜியில் டிசம்பர் கதையில், எனது சகா டக்வொர்த்தை நேர்காணல் செய்து, அந்த பண்பைப் பற்றி எங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார், “திறமை பலவகைகளில் வெற்றியைக் கணிக்க முடியும் (அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில்) கடினமான சூழ்நிலைகள். ”இங்கே சில சிறப்பம்சங்கள்:
- கட்டத்தின் வரையறுக்கும் காரணி விடாமுயற்சி: இந்த விஷயத்தில் விடாமுயற்சி என்பது நீண்ட கால இலக்குகளுக்குப் பின் செல்லும் திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையால் வரையறுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறீர்கள் என்றால், சொல்லுங்கள், இரவு நேர சிற்றுண்டிகளை எதிர்ப்பது, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு பின்னடைவை எதிர்கொள்ளும் போது உங்கள் தொழில் இலக்கை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், கட்டம் உங்கள் கோட்டை அல்ல. சுய கட்டுப்பாடு, ஒரு தற்காலிக கருத்து, இருக்கலாம். (ஆம், இரண்டையும் கொண்டிருக்க முடியும்.)
- ஒரு குறிக்கோள் இல்லாமல் நீங்கள் கட்டியெழுப்ப முடியாது: அபாயகரமான மக்கள், கடின உழைப்பாளிகள், தங்கள் இலக்கை "வேலை" என்று பார்க்காதவர்கள். அவர்கள் அதை ஆழமாக மதிக்கிறார்கள், அதை அடைவதிலிருந்து நல்ல விஷயங்கள் வரும் என்று நம்புகிறார்கள், தங்களை இரண்டாவது முறையாக யூகிக்கவோ அல்லது அதற்கு பதிலாக அவர்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று கவலைப்படவோ நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஒரு இலக்கைக் கண்டால், கட்டம் பின்பற்றப்படலாம்.
- கட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன: பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்ப்பதை ஒருவர் பயிற்சி செய்யலாம். (சிந்தியுங்கள்: “அந்த அட்டை கடிதம் எழுதுவது அடுத்த வேலைக்கு நான் இன்னும் அதிகமாக விரும்புவேன்!” என்பதை விட, “அந்த முதலாளி என்னை நேர்காணல் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள்!” என்பதற்குப் பதிலாக) கட்டம் பொதுவாக வெல்லப்படுவதை உள்ளடக்கியது தடையின் பின்னர் தடையாக, அவநம்பிக்கையாளர்கள் அதைக் கொண்டிருப்பது குறைவு.
மற்றொன்று ஈடுபடுவதற்கு உறுதியளிப்பதாக இருக்கலாம். டக்வொர்த்தின் ஆராய்ச்சியின் படி, காண்பிப்பது உண்மையில் பாதி யுத்தம்-இல்லாவிட்டால். "வூடி ஆலன் ஒருமுறை வாழ்க்கையில் 80% வெற்றியைக் காட்டுகிறார் என்று கூறினார், " என்று அவர் கூறுகிறார். "மேலும், தனிநபர்கள் தங்கள் கடமைகளை வெளிப்படுத்தவும், தொடர்ந்து காண்பிக்கவும் கட்டம் தூண்டுகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்."
ஆகவே, ஒலிம்பியன்கள் அல்லது
இளங்கலை போட்டியாளர்கள் உங்களை வீழ்த்தினால், இதைக் கவனியுங்கள்: அவர்களுக்கு மனச்சோர்வு கிடைத்துள்ளது. இப்போது உங்களுக்கும் (எனக்கும்) சிலவற்றைப் பெறுவதற்கான நேரம் வந்துவிட்டது.
