"ஒரு நாளில் மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் எங்களுக்குக் கிடைக்கும் ஆற்றலின் அளவும் தரமும் இல்லை" என்று டோனி ஸ்வார்ட்ஸ் மற்றும் ஜிம் லோஹர் ஆகியோர் முழு ஈடுபாட்டின் சக்தியில் கூறுகிறார்கள் : ஆற்றலை நிர்வகித்தல், நேரம் அல்ல, உயர் செயல்திறனுக்கான திறவுகோல் மற்றும் தனிப்பட்ட புதுப்பித்தல் . அவர்களின் செய்தி: தொடர்ச்சியாக உயர்ந்த நடிகராக இருக்க, உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க வேண்டும், உங்கள் நேரத்தை அல்ல.
செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை உருவாக்குவதன் மூலமும், பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலமும், அந்த ஒவ்வொரு செயலுக்கும் அர்ப்பணிப்பு நேரத்தை திட்டமிடுவதன் மூலமும் உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் பொதுவாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால் - ஒரு சாதாரண வணிக நாளின் போது தடம் புரண்டது எவ்வளவு எளிது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஒரு மின்னஞ்சல் அல்லது உரையாடல் உங்கள் கவனத்தை உடைக்கலாம் அல்லது உங்கள் முன்னுரிமைகளை முழுமையாக மறுசீரமைக்கலாம்.
உங்கள் ஆற்றலை நிர்வகிப்பதன் மூலம், உரையாடல்களில் 100% இருப்பது, ஒரு கூட்டத்தில் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளை வழங்குதல் அல்லது ஒரு முக்கியமான பணியில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துதல் போன்ற எந்தவொரு செயலுக்கும் உங்கள் சிறந்த செயல்திறனைக் கொண்டு வர முடியும். நேர மேலாண்மை நுட்பங்களிலிருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய அதிகரிக்கும் ஆதாயங்களை விட மிக உயர்ந்த முடிவுகளை நீங்கள் அடையலாம்.
ஆனால், உங்கள் சக்தியை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறீர்கள்? இந்த ஐந்து உதவிக்குறிப்புகளுடன் தொடங்கவும்.
1. நீங்கள் இயக்க வேண்டிய பந்தயத்தை அங்கீகரிக்கவும்
ஒரு முக்கியமான, நீண்ட வேலைத் திட்டத்தில் அதிக செயல்திறனை வழங்குவதை நீங்கள் குறிவைக்கும்போது, “இது ஒரு மராத்தான், ஒரு வேகம் அல்ல” என்று மக்கள் சொல்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்பீர்கள். வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் உங்கள் வேகத்தைக் குறைக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டாம் உங்களுக்கு முன்னால் நீண்ட ஸ்லோக்கின் போது எரியுங்கள். ஆனால் தொடர்ந்து உயர் செயல்திறனை வழங்கும்போது, இது சிறந்த ஒப்புமை அல்ல.
டெலோயிட் கன்சல்டிங் எல்.எல்.பியுடன் ஹூஸ்டனை தளமாகக் கொண்ட அதிபர் ஆமி ஃபைர்ன் ஒப்புக்கொள்கிறார், “சிலர் பயமுறுத்தும் ஒரு மந்திரம் என்னிடம் உள்ளது. "இது ஒரு மராத்தான் மற்றும் ஸ்பிரிண்ட் என்று நான் நினைக்கிறேன்."
இங்கே ஒரு எடுத்துக்காட்டு: பல மில்லியன் டாலர் ஒப்பந்தத்திற்கான முயற்சியில் ஒரு அணியை வழிநடத்தும் ஒரு வணிக மேம்பாட்டு மேலாளர், அதிக பங்குகளின் இறுதி இலக்கில் இடைவிடாமல் கவனம் செலுத்துவது அணியின் நம்பிக்கையை சீர்குலைப்பதாக அங்கீகரித்ததாக கூறுங்கள். ஒரு மாதத்திற்குப் பின், அவர்கள் ஏற்கனவே எரிந்த அறிகுறிகளைக் காட்டினர்.
அணியை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்த, மேலாளர் மூன்று சிறிய குறிக்கோள்களை அடையாளம் கண்டார்: போட்டியின் பகுப்பாய்வு நடத்துதல், சப்ளையர்களுடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்துதல் மற்றும் திட்டத்தை எழுதுதல். இந்த திட்டத்தின் மூலம், அணியின் இறுதி பூச்சுக் கோட்டைக் கடந்து ஏலத்தை வெல்ல தொடர்ச்சியான “ஸ்ப்ரிண்ட்களில்” பணியாற்ற முடிந்தது.
"நான் உண்மையில் ஸ்பிரிண்டிலிருந்து அதிக சக்தியைப் பெறுகிறேன், " என்று ஃபெர்ன் கூறுகிறார். "அடுத்த வேகம் தயாரிக்க நான் வேலையில்லா நேரத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். நாங்கள் முன்னேற்றம் அடைகிறோம் என்பது எனக்குத் தெரியும் the முழு திட்டத்தையும் துண்டுகளாக உடைப்பது மராத்தானின் முடிவைப் பெற எனக்கு உதவுகிறது. ”
2. எனர்ஜைசராக இருங்கள்
சமூக வலைப்பின்னல்களின் மறைக்கப்பட்ட சக்தி: நிறுவனங்களில் வேலை எவ்வாறு முடிந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது , ஆசிரியர்கள் ராப் கிராஸ் மற்றும் ஆண்ட்ரூ பார்க்கர் ஆகியோர் ஆராய்ச்சி குறித்து அறிக்கை அளிக்கிறார்கள், மற்றவர்களை உற்சாகப்படுத்தும் நபர்கள் தாங்களே அதிக செயல்திறன் கொண்டவர்கள் என்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
ஆனால் ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு ஆற்றல் மிக்கவராக இருப்பது ஒரு பொழுதுபோக்கு, கவர்ந்திழுக்கும் அல்லது தீவிரமானதாக இருப்பதற்கு சமமல்ல. "மாறாக, அவர்கள் தங்களை முழுமையாக ஒரு தொடர்புக்கு கொண்டு வருகிறார்கள்."
ஃபைர்ன் தொழில் ஆலோசகராக நடிக்கும் போது இது மிகவும் எளிதானது. "என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த வாழ்க்கைப் பாதைகளை பட்டியலிட உதவுவது எனக்கு அதிக ஆற்றலைத் தருகிறது, " என்று அவர் விளக்குகிறார்.
நீங்கள் அதிகம் கேட்க, முழுமையாக இருக்க, மற்றவர்களுக்கு உற்சாகம் அளிக்கும் நேரங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் நாளில் அந்த தொடர்புகளில் அதிகமானவற்றை உருவாக்குங்கள், மேலும் உங்கள் செயல்திறனும் ஒரு ஊக்கத்தைப் பெறுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
3. உங்களை வடிகட்டுவது மற்றும் உங்களைத் தக்கவைப்பது எது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பரிதாப விருந்து தேடும் ஃபெர்னுக்கு வர வேண்டாம். "எந்தவொரு தீர்வும் இல்லாமல் மக்கள் என் மடியில் பிரச்சினைகளை கொட்டும்போது என் ஆற்றலை வெளியேற்றுவது என்னவென்றால், " என்று அவர் கூறுகிறார். "இது ஒரு கிளிச், ஆனால் நீங்கள் எனக்கு ஒரு சிக்கலைக் கொண்டுவரப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒரு தீர்வுக்கான யோசனையும் உங்களுக்கு இருக்கும்."
ஃபைர்ன் போன்ற தலைவர்கள் அவர்களை வடிகட்டுவது என்ன என்பதை அறிவார்கள், மேலும் அந்த உரையாடல்கள், பணிகள் மற்றும் நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கிறார்கள். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் தங்கள் நாட்களில் உற்சாகப்படுத்தும் மற்றும் தக்கவைக்கும் அதிகமான செயல்பாடுகளை உருவாக்குகிறார்கள்.
"மதிப்புமிக்க குடும்ப நிகழ்வுகளுக்கான எனது காலெண்டரில் நேரத்தைத் தடுப்பது எனக்கு அதிக ஆற்றலைப் பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது-குறிப்பாக நான் இவ்வளவு பயணம் செய்வதால், " என்று ஃபைர்ன் கூறுகிறார். "உங்களுக்காக வேலை செய்யும் வகையில் உங்கள் உலகத்தை நிர்வகிக்க உங்களை அனுமதிப்பது முக்கியம்."
4. ஒரு உயரடுக்கு நடிகரைப் போல உங்களை நீங்களே வேகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உயரடுக்கு இசைக்கலைஞர்கள், நடிகர்கள் மற்றும் சதுரங்க வீரர்கள் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்களுடன் பொதுவானவை என்ன? புளோரிடா மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் கே. ஆண்டர்ஸ் எரிக்சன் மற்றும் அவரது சகாக்களின் கூற்றுப்படி, இது இடைவெளி பயிற்சி. இந்த வல்லுநர்கள் 90 நிமிட வெடிப்புகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகப்படுத்தியதாக எரிக்சனின் குழு கண்டறிந்தது, அதைத் தொடர்ந்து சில மீட்பு நேரங்களும் கிடைத்தன.
உங்கள் அன்றாட வேலை வழக்கத்திற்கு ஒரே மாதிரியான கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்தலாம். செயல்திறன் நேரத்தின் வெடிப்பை அதிகரிக்க, உங்கள் பணிச்சுமையை 90 நிமிட துகள்களாக வடிவமைக்கவும். நடைபயிற்சி அல்லது வேலையில் இருக்கும் ஒரு நண்பருடன் பழகுவது போன்ற உங்களைப் புதுப்பிக்கும் ஒரு செயலுடன் ஒவ்வொன்றையும் பின்பற்றுங்கள்.
"டெலாய்ட்டின் நெக்ஸ்ட்ஜென் தலைமைத் திட்டம் எனது நாளை கட்டமைக்க எனக்கு அனுமதி அளிக்க உதவியது, இதனால் எனக்கு தேவையான ஆற்றலை இது தருகிறது" என்று ஃபைர்ன் கூறுகிறார். “எனக்கு நாள் முழுவதும் உடல் மற்றும் மன இடைவெளி தேவை. இது தொகுதியைச் சுற்றி ஒரு நடை அல்லது காபி ஓட்டமாக இருக்கலாம். பல குறுகிய இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது எனக்கு அதிக ஆற்றலைப் பெறவும் அதிக உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகிறது. ”
5. ஒரு தொழில்முறை பிரிட்ஸலாக இருக்க வேண்டாம்
"நீங்கள் இல்லாத ஒருவராக இருக்க முயற்சிப்பது கடின உழைப்பு" என்று ஃபைர்ன் கூறுகிறார். "இது உங்கள் சக்தியை வடிகட்டுகிறது!"
ஒரு தொழில்முறை ப்ரீட்ஸெல்-அதாவது, உங்களைத் தவிர வேறு ஒருவருக்கு முறுக்குவது-வேலை சோர்வாக இருக்கிறது.
மாற்று work பணியில் உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருப்பது-பயமாகவும் சோர்வாகவும் தோன்றலாம். ஆனால் உண்மையில், இது ஒரு பெரிய நிவாரணம். உங்கள் பலங்களுக்கு எதிராக போராடுவதை நிறுத்திவிட்டு அவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது, அதை உட்கொள்வதை விட ஆற்றலைக் கட்டவிழ்த்து விடுவீர்கள். நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள்.
ஒரு தலைவராக, ஃபேர்ன் விளக்குகிறார், “நான் உண்மையான, திறந்த, மற்றும் ஒன்றுமில்லாதவனாக இருக்க முயற்சி செய்கிறேன், எனவே மக்கள் என்னைச் சுற்றிலும் தங்களை அதிக ஆற்றலை அணுக முடியும். நான் பணிபுரியும் நபர்களைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலமும், அவர்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் என்ன முக்கியம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலமும் நான் அந்த வீரியத்தை உருவாக்குகிறேன். ”
சுருக்கமாக, உங்கள் ஆற்றலை நிர்வகிப்பது என்பது வேலையில் உண்மையானதாக இருப்பது மற்றும் மற்றவர்களும் இதைச் செய்ய ஊக்குவிப்பது என்பதாகும். உங்கள் கையொப்ப பலங்களைக் கண்டுபிடித்து விளையாடுங்கள், உங்கள் அணிக்கு அவர்களுடன் விளையாடுவதற்கு இடமளிக்கவும், இதன் விளைவாக, ஒரு அணியாக நீங்கள் அதிக செயல்திறனைக் கட்டவிழ்த்து விட முடியும்.
