எல்லோருக்கும் அந்த நபர் அலுவலகத்தில் இருக்கிறார். எல்லோரையும் விட எப்போதுமே அதிக வழிகளைப் பெறுவதாகத் தோன்றும், ஆனால் ஒருபோதும் ஒரு வேலையை முடிக்க வலியுறுத்தவோ அல்லது வெறித்தனமாகவோ முயற்சிப்பவர் உங்களுக்குத் தெரியாது. அவன் அல்லது அவள் அதை எவ்வாறு செய்து முடிக்கிறார்கள்? உங்கள் சொந்த உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த அந்த ரகசியங்களை நீங்கள் திருட முடியுமா?
ஆம். ஆமாம் உன்னால் முடியும்.
நேர-கண்காணிப்பு மற்றும் உற்பத்தித்திறன் பயன்பாடான டெஸ்க்டைமைப் பயன்படுத்தி, நாங்கள் மிகவும் உற்பத்தி செய்யும் ஊழியர்களின் பழக்கவழக்கங்களைப் படிக்க முடிந்தது - மேலும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கான நம்பமுடியாத திறனுக்கு வழிவகுக்கும் வேலை ஓட்டத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறோம்.
தந்திரம் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும். மாறிவிடும், எங்கள் பயனர்களில் மிகவும் பயனுள்ள 10% பொதுவானது பயனுள்ள இடைவெளிகளை எடுக்கும் திறன். குறிப்பாக, அதிக உற்பத்தி செய்யும் நபர்கள் ஒரு நேரத்தில் 52 நிமிடங்கள் வேலை செய்கிறார்கள், பின்னர் அதை திரும்பப் பெறுவதற்கு முன்பு 17 நிமிடங்கள் உடைத்து விடுங்கள் (போமோடோரோ முறையைப் போன்றது here இங்கே மேலும்).
அதிக உற்பத்தி மதிப்பீடுகளைக் கொண்ட ஊழியர்கள், உண்மையில், எட்டு மணி நேர நாட்கள் கூட வேலை செய்ய மாட்டார்கள். ஒரு வேலைநாளின் காலப்பகுதியில் மிக உயர்ந்த உற்பத்தித்திறனைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான ரகசியம் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யவில்லை - ஆனால் அடிக்கடி இடைவெளிகளுடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
எங்கள் பயனர்களில் மிகவும் பயனுள்ள 10% பேர் வேலை நேரத்தின் ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலங்களில் மிகச் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்பதற்கான காரணம் என்னவென்றால், அவர்களின் பணி நேரம் வேகமானதாக கருதப்படுகிறது. தீவிர நோக்கத்துடன் செயல்படுவதன் மூலம் அந்த 52 நிமிடங்களை அவர்கள் அதிகம் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அடுத்த வெடிப்புக்குத் தயாராக இருக்க ஓய்வெடுக்கவும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை நோக்கத்துடன் செயல்படுகின்றன.
நோக்கத்துடன் செயல்படுவதை 100% அர்ப்பணிப்புக் கோட்பாடு என்றும் அழைக்கலாம் you நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் அதை முழுமையாகச் செய்கிறீர்கள் என்ற கருத்து. ஆகையால், 52 நிமிட வேலையின் போது, பணிகளைச் செய்வதற்கும், காரியங்களைச் செய்வதற்கும், முன்னேறுவதற்கும் நீங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளீர்கள். அதேசமயம், 17 நிமிட இடைவேளையின் போது, நீங்கள் செய்யும் வேலையிலிருந்து நீங்கள் முற்றிலுமாக நீக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள் - நீங்கள் முற்றிலும் ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் மின்னஞ்சலைப் பார்க்கவில்லை அல்லது “பேஸ்புக்கை விரைவாகச் சரிபார்க்கிறீர்கள்.”
இந்த ஓய்வு நேரத்திற்கு நிறைய ஆச்சரியமான நன்மைகள் உள்ளன. உங்கள் உற்பத்தித்திறன் நிலைகளுக்கு முதன்மையானது, நீண்ட காலத்திற்கு வேலை செய்வது ஒரு குறிப்பிட்ட பணியுடன் உங்கள் ஈடுபாட்டின் நிலைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பணிகளை மீண்டும் செய்வது அறிவாற்றல் சலிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் செழித்து வளர உங்கள் திறனைத் தடுக்கிறது. ஒரு நேரத்தில் எட்டு மணிநேரம் கவனம் செலுத்துவதற்காக மனித மூளை கட்டமைக்கப்படவில்லை attention கவனத்தை புதுப்பிக்க சிறந்த வழி இடைவெளி.
கூடுதலாக, மனித உடல் ஒருபோதும் நேராக எட்டு மணி நேரம் உட்கார வைக்கப்படவில்லை, மேலும் நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பதை உடைப்பதன் மூலம் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. (ஓ, இது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது.)
இந்த ஓய்வு நேரம் அதிகமாக இருப்பதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் உலகத் தரம் வாய்ந்த இசைக்கலைஞர்களைப் பார்த்தால், அவர்கள் இதேபோன்ற நேர அதிகரிப்புகளில் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் சிறந்தவர்களாக மாறுகிறார்கள். உண்மையில் - நாங்கள் பெரியவர்களின் நிலையை அடைகிறோம். நாங்கள் வேலை செய்யாததற்கு உங்களை முழுமையாக அர்ப்பணித்துக் கொண்டிருக்கிறோம்.
எனவே, உங்கள் உழைக்கும் வேகத்தை மிகச் சிறப்பாகப் பெறுவதற்கு உங்கள் இடைவெளிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? முதலில், கணினியிலிருந்து (மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்) விலகிச் செல்லுங்கள். உங்கள் அலுவலகத்தில் சில சிறிய பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், அல்லது வெளியில் நுழைந்து உங்கள் மனதைத் துடைக்கவும், உங்கள் உடலை நகர்த்தவும் சுற்றி நடக்கவும். உங்களது சில சக ஊழியர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும் (வேலையைப் பற்றி அல்ல) - சமூகமயமாக்கும் ஊழியர்கள் இருவரும் வேலையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதையும், சமூகமயமாக்காத சக ஊழியர்களைப் போலவே செய்ய முடிகிறது என்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இதன் விளைவாக அதிக நேரம் வேலை செய்கிறார்கள். உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை நிரப்ப ஆரோக்கியமான ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது, சில காரணங்களால் நீங்கள் கணினியில் இருக்க வேண்டும் என்றால், சில வேடிக்கையான விலங்கு வீடியோக்களைப் பாருங்கள் cat பூனைகள் மற்றும் நாய்களின் அழகிய படங்களைப் பார்ப்பது உண்மையில் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது.
ஒரு நபர் நாள் முழுவதும் 100% உற்பத்தி செய்ய முடியாது. ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்த விரும்புவதைப் போல, விஷயங்களைச் செய்ய, விரைவாகச் செல்ல, இது மனித ரீதியாக சாத்தியமில்லை. செறிவு ஒரு தசை போன்றது: இது செயல்பட ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மேலும் அது அதிக வேலை செய்யக்கூடாது. இல்லையெனில் அது வெறுமனே எரிந்து, விஷயங்களின் ஊசலாட்டத்திற்கு திரும்புவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும்.
எனவே, இந்த வாரம் சில கடுமையான இடைவெளிகளை எடுக்க அர்ப்பணிப்பு செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு மணிநேரமும் 17 நிமிடங்கள் அதிகமாக இருந்தால் (உங்களுக்கு - அல்லது உங்கள் முதலாளிக்கு) ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஐந்து அல்லது 10 எடுத்துக்கொண்டு, அதன் விளைவு என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள். முடிவுகள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும்.
