காற்றில் இருப்பது எந்த ஜெட்-செட்டரிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் வேலைக்காகவோ அல்லது விளையாடுவதற்காகவோ பயணிக்கிறீர்களானாலும், உங்கள் இலக்கை அடைய நீங்கள் விரும்பவில்லை, சோர்வடைந்து, தேய்ந்துபோன அனைத்தையும் பார்க்கிறீர்கள்.
நல்ல செய்தி: நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை. உலகெங்கிலும் ஒரு குறுக்கு நாடு சிவப்புக் கண் அல்லது ஒரு பயணம் உங்கள் எதிர்காலத்தில் இருந்தால், நீங்கள் விமானத்திலிருந்து இறங்கும்போது எப்படி அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இங்கே காணலாம்:
வசதியாக உடை
தொடக்கத்தில், கர்தாஷியன் என்ற கடைசி பெயரைக் கொண்ட எவரிடமிருந்தும் உங்கள் விமான நிலைய உடையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கக்கூடிய சில வசதியான, தளர்வான ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு, வந்தபின்னர் நீங்கள் மாற்றக்கூடிய ஒரு அலங்காரத்துடன் உங்கள் கேரி-ஆன் பேக் செய்யுங்கள். எப்போதும் ஒரு ஸ்வெட்டர் அல்லது மடக்கு கொண்டு வாருங்கள், இதனால் நீங்கள் மிளகாய் உணர்ந்தால் மூட்டை கட்டலாம்.
உங்கள் காலில் எளிதாகச் செல்லுங்கள் - மென்மையான-அடுக்கு மாடி குடியிருப்புகள் உங்கள் கால்களை வசதியாக வைத்திருக்கும், மேலும் பாதுகாப்பையும் எளிதாகப் பெற உதவும். விமானத்திற்குப் பிந்தைய அலங்காரத்துடன் உங்கள் சூட்கேஸின் மேற்புறத்தில் உங்கள் குதிகால் வைத்திருக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் காற்றில் இருக்கும்போது அவற்றைத் தள்ளிவிடுங்கள்.
ஒரு புதுப்பிப்பைத் தேர்வுசெய்க
மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட காற்று உங்கள் பூட்டுகளை உற்சாகமாக அல்லது தட்டையாக மாற்றினாலும், “விமான முடி” யாருக்கும் நல்ல தோற்றமல்ல. இதைத் தவிர்க்க, நெக்ஸஸ் சேலன் ஹேர் கேர் கிரியேட்டிவ் டைரக்டர் கெவின் மன்சுசோவிடம் இந்த பரிந்துரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் தலைமுடியை குறைந்த பக்க பன்னாக மடக்கி, மீள் இசைக்குழுவுடன் பாதுகாக்கவும். இந்த பாணி உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் முகத்தின் எண்ணெய்களிலிருந்து விலக்கி, ஹெட்ரெஸ்டிலிருந்து இன்டெண்டுகளைத் தடுக்கும்.
வந்தவுடன், மீள் இசைக்குழுவை அகற்றி, உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் விரல்களால் கட்டி, அளவை அதிகரிக்க உங்கள் வேர்களை மசாஜ் செய்யவும். நெக்ஸஸ் காம்ப் த்ரூ நேச்சுரல் ஹோல்ட் டிசைன் மற்றும் ஃபினிஷிங் மிஸ்ட் (1.5 அவுன்ஸ் பயண அளவு) போன்ற ஹேர்ஸ்ப்ரேயின் லேசான கலவையுடன் தோற்றத்தை முடிக்கவும். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் பெற விரும்பினால், உலர்ந்த ஷாம்பூவுடன் வேர்களை ஸ்பிரிட்ஸ் செய்யலாம் (ஆஸ்கார் பிளாண்டி ப்ரோன்டோ உலர் ஷாம்பு செல்ல நாங்கள் விரும்புகிறோம்). நீங்கள் பறக்கக்கூடிய வாய்ப்புகள் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கும் இருக்கைக்கும் இடையில் ஒரு தடையை உருவாக்க விமானத்தில் உங்கள் தலையில் ஒரு பட்டு தாவணியை போர்த்தி முயற்சிக்கவும்.
ஹைட்ரேட், ஹைட்ரேட், ஹைட்ரேட்!
கேபின் காற்று தீவிரமாக உலர்ந்து போகிறது, மேலும் வளைத்துப் போடுவது நீங்கள் தரையிறங்கும் போது தோற்றமளிக்கும். எனவே நீங்கள் தாகத்தை உணராவிட்டாலும் கூட நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் (காஃபின் இல்லாத தேநீர், கிளப் சோடா அல்லது ஆரஞ்சு சாறு கூட சரி). ஒரு விமானத்தின் போது காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதும் சிறந்தது, ஏனெனில் இருவரும் உங்களை நீரிழப்பு செய்யலாம்.
உங்கள் சருமத்தையும் கண்களையும் நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்: உங்கள் கண்ணாடிகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்கள் கண்கள் வறண்டு, சிவப்பு நிறமாக வருவதைத் தடுக்க கண் இமைகளை மூடுங்கள். அடித்தளம் மற்றும் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை (அல்லது நியூட்ரோஜெனா நைட் கால்மிங் மேக்கப் ரிமூவர் போன்ற முன் ஈரப்பதமான மேக்கப் ரிமூவர்களைக் கொண்டு அதை போர்டில் அகற்றவும்), அதற்கு பதிலாக ஏராளமான மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் லிப் பாம் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் தோல் வறண்டதாக உணரும்போது, உங்கள் முகத்தை ஈவியனின் இயற்கை மினரல் வாட்டரில் தெளிக்கவும் தெளிக்கவும், உங்கள் கைகளை மென்மையாக வைத்திருக்க ஹெவி-டூட்டி லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சுற்றி நகர
நீங்கள் விமானத்திலிருந்து இறங்கும்போது அந்த விரும்பத்தகாத விறைப்பைத் தடுக்க, நீங்கள் கப்பலில் சுற்றி வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 90 நிமிடங்களுக்கும் சில நிமிடங்கள் இடைகழிகள் சுற்றி நடக்கவும், உங்கள் கணுக்கால் சுழற்றவும், உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நீட்டவும் (கேபினைப் பற்றி நகர்த்துவது பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது, நிச்சயமாக!).
கொஞ்சம் தூங்குங்கள்
நீங்கள் தரையிறங்கும் போது புத்துணர்ச்சி அடைவதற்கான சிறந்த வழியாகும். எனவே நீங்கள் பயணிக்க வேண்டிய தலையணை, கண் மாஸ்க், உங்கள் ஐபாட் அல்லது டைலெனால் பி.எம். நீங்கள் அடிக்கடி பயணிப்பவராக இருந்தால், சில சத்தம் ரத்துசெய்யும் ஹெட்ஃபோன்களில் முதலீடு செய்யுங்கள். கொத்துக்களில் சிறந்தது போஸின் அமைதியான-ஆறுதல் ஹெட்ஃபோன்கள், ஆனால் சோனி சில நல்ல, மலிவான மாற்றுகளை வழங்குகிறது.
விமானங்களில் தூங்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், விமானத்திற்கு முன்னும், பின்னும், அதற்குப் பின்னரும் சில தளர்வு உத்திகளைப் பயிற்சி செய்வது உங்களுக்கு குளிர்ச்சியைத் தர உதவும் என்று எம்.எஸ்., தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நிபுணர் ஜோ சமேத் கூறுகிறார். அவளுடைய பரிந்துரை: உங்கள் வயிற்றில் கைகளை வைக்கவும், அது உங்கள் மூச்சுடன் உயர்ந்து விழுவதை நீங்கள் உணரும்போது, "சுவாசிக்கவும், சுவாசிக்கவும்" என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.
புத்துணர்ச்சியூட்டும் பிடித்தவைகளைக் கொண்டு வாருங்கள்
உங்கள் பற்பசை, டியோடரண்ட் மற்றும் மவுத்வாஷ் ஆகியவற்றின் டிஎஸ்ஏ-நட்பு பதிப்புகளுடன் பயணம் செய்யுங்கள், இதனால் விமானத்தில் அல்லது நீங்கள் தரையிறங்கியவுடன் புத்துணர்ச்சி பெறலாம். விரைவான பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கு செலவழிக்கும், ஒரு பயன்பாட்டு பல் துலக்குதல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (நாங்கள் கோல்கேட் விஸ்பை விரும்புகிறோம்). வாசனையற்ற குழந்தை துடைப்பான்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும் சுத்தமாகவும் உணர மற்றொரு விரைவான வழியாகும், மேலும் உடல் ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை திரவியத்தின் ரோல்-ஆன் பதிப்பு உங்களுக்கும் நல்ல வாசனையைத் தரும்.
பின்னர், உங்கள் தலைமுடியைக் கழற்றி, உங்கள் சூட்கேஸில் அலங்காரத்தை அணிந்து, சில சன்கிளாஸ்கள் மீது எறியுங்கள் - நீங்கள் இரவில் விமானத்தில் கழித்திருக்கலாம், ஆனால் நாள் எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்!
