சில நேரங்களில், உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை செருகுவதையும், வேலையில் சில இசையை இயக்குவதையும் விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. நீங்கள் ஒரு பண்டோரா நிலையத்திற்கு டியூன் செய்தாலும், உங்கள் “ஆஃபீஸ் ஜாம்ஸ்” பிளேலிஸ்ட்டைக் கேளுங்கள், அல்லது (என்னைப் போல) மோட்டவுன், நாட்டுப்புற மற்றும் சிறந்த 40 வெற்றிகளின் மிஷ்-மேஷிற்காக ஸ்பாட்ஃபை சர்ஃப் செய்யுங்கள், நீங்கள் அரட்டையடிக்கும் சக ஊழியர்கள் அல்லது பின்னணியை அறியலாம் சத்தம் மற்றும் வேலை நாள் இன்னும் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
ஆனால் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தவும் கவனம் செலுத்தவும் உங்கள் இசையைப் பயன்படுத்தினால் என்ன செய்வது?
உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டின் ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடியும், உங்களால் முடியும். உண்மையில், நீங்கள் குறிப்பிட்ட பணிகளுக்கு உங்கள் மூளையைத் தயாரிக்கும் மூலோபாய பிளேலிஸ்ட்களை கூட உருவாக்கலாம். இசை ஒரு மாய புல்லட் அல்லது மொஸார்ட் உங்களை ஒரு மேதை ஆக்குவார் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அறிவியல் சான்றுகள் இசை உங்கள் மூளை வேதியியலில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கூறுகிறது.
"வாசனை உணர்வுக்கு அடுத்ததாக, வெளிப்புற பொருள் அல்லது போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் மூளை நெட்வொர்க்குகளை பாதிக்க மற்றும் மீட்டமைக்க இசை மிக விரைவான, மிகவும் பயனர் நட்பு வழி" என்று ஆசிரியர்கள் புத்தகத்தில் விளக்குகிறார்கள். "விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக உள்ளன."
எனவே, உங்கள் வேலைநாளுக்கு இசையின் சக்தியை நீங்கள் சேனல் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் சரியான பிளேலிஸ்ட்டை வடிவமைக்க இந்த படிகளை முயற்சிக்கவும்.
1. நீங்கள் விரும்பும் பாடல்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்
இசை மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருப்பதால், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் பிளேலிஸ்ட்களை உருவாக்குவதற்கான முதல் படி, நீங்கள் உண்மையில் ரசிக்கும் பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கோல்ட் பிளேயின் “உங்களை சரிசெய்யவும்” ஒருவரை அமைதிப்படுத்தக்கூடும், அது வேறொருவரை முற்றிலும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் இசையிலிருந்து நீங்கள் பெறும் குளிர்ச்சியானது டோபமைனால் ஏற்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் - இது ஒரு இன்ப வேதிப்பொருள், புதிய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, செயல்பட எங்கள் உந்துதலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. “மிக முக்கியமான விஷயம்” என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள். "நீங்கள் ஒரு பாடலை விரும்பும்போது, மூளை நெட்வொர்க்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது, அவை எந்தவொரு விளைவுகளையும் பெருக்கித் தக்கவைக்கும் … நீங்கள் நோக்கிச் செல்கிறீர்கள்."
எனவே, உங்களை வசூலிக்கும் பாடல்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும், உங்களுக்கு குளிர்ச்சியைத் தரவும், உங்களை ஊக்கப்படுத்தவும் செய்கிறது. உங்களுக்கு பிடித்த சில திரைப்பட காட்சிகளை நினைத்துப் பாருங்கள். வேலை செய்யும் பெண்ணில் மெலனி கிரிஃபித்தை நினைவில் கொள்கிறீர்களா ? ஒருவேளை என்னைப் போலவே , ரிவர் ரன் உங்கள் பட்டியலை உருவாக்கும். உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். மைக்கேல் ஜாக்சனின் “மேன் இன் தி மிரர்” எனக்கு ஒன்பது வயதிலிருந்தே என்னை ஏமாற்றவில்லை.
2. எந்தப் பாடல்கள் உங்கள் பணிப்பாய்வுக்கு உதவுகின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள்
டாக்டர் ஜோசப் கார்டிலோ பிளேலிஸ்ட்டில் ஒரு கதையை ஒரு நுண்ணுயிரியலாளர் காலையில் தனது ஆய்வகத்திற்கு வருவதற்கு முன்பு ஒரு சடங்காக கிளாசிக்கல் இசையை எவ்வாறு ஒரு சடங்காக வாசித்தார் என்பது பற்றி ஒரு கதையை வெளியிடுகிறார். பின்னர் புத்தகத்தில், அவர் தனது மாணவர்களில் ஒருவரை விவரிக்கிறார், அவர்கள் ஒன்றாக வீட்டுப்பாடம் செய்தபோது தனது தாயுடன் பாரம்பரிய பாடல்களைக் கேட்டார்கள். பல வருடங்கள் கழித்து, வீட்டைச் சுற்றியுள்ள வேலைகளைச் செய்ய விரும்பியபோது அதே பாடல்களைப் பாடுகிறார், ஏனென்றால் அவை சரியான மனநிலையில் உள்ளன.
அலுவலகத்தில், நீங்கள் இதுவரை உருவாக்கிய பாடல்களின் பட்டியலை இயக்குங்கள், மேலும் உங்களுக்காக “ஓட்டத்தை” எளிதாக்கும் பாடல்களைக் கவனியுங்கள். எந்தவொரு பாடலிலும் ஒரு பாடல் உங்கள் பணிப்பாய்வுகளை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அதே மன நிலையை அடைய விரும்பும்போது அதை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தி வெர்வின் “பிட்டர்ஸ்வீட் சிம்பொனியை” நீங்கள் கேட்கும்போது நீங்கள் ஒரு பெரிய மூளைச்சலவை செய்யும் பள்ளத்தில் இறங்குவதை நீங்கள் கவனித்தால், அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு சில யோசனைகளைக் கொண்டு வரும்போது அதை இயக்குங்கள். "உங்கள் பாடலை மீண்டும் மீண்டும் இயக்கவும், உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டுடன் நீங்கள் மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் சரியான நேரம் மற்றும் சூழ்நிலைக்கு மிக அருகில் அல்லது விஞ்ஞானி தனது ஆய்வகத்திற்குள் நுழைந்ததும், ஒவ்வொரு நாளும் மொஸார்ட்டுடன் தலையைத் துடைப்பது போல, ஒவ்வொரு நாளும், " ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள்.
என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் எது செய்யாது என்பதைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள், மேலும் வெவ்வேறு பணிப் பணிகளுக்கு வெவ்வேறு பிளேலிஸ்ட்களை உருவாக்கவும். நான் பாடல் மூலம் இசையைக் கேட்கும்போது என்னால் எழுத முடியாது, எனவே எனது “எழுத்து” பிளேலிஸ்ட் கிளாசிக்கல் இசையுடன் நிறைந்துள்ளது. கடந்த காலத்தில் நான் ஜிம்மிற்கான உற்சாகமான பிளேலிஸ்ட்களைச் சேமித்திருக்கிறேன், அன்றைய சவால்களால் நான் கொஞ்சம் தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது, அந்த நாட்களில் ஒரு அலுவலக சக்தி கலவையை இப்போது உருவாக்கியுள்ளேன்.
3. விஷயங்களை கலக்க விருப்பத்துடன் இருங்கள்
உங்கள் பிளேலிஸ்ட்களுக்கு நீங்கள் விரும்பும் பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது எவ்வளவு முக்கியம், நீங்கள் வழக்கமாக கேட்கும் விஷயங்களுக்கு வெளியே நுழைந்து புதிய ஒன்றைக் கண்டறியவும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
எடுத்துக்காட்டாக, விவால்டியின் தி ஃபோர் சீசன்களிலிருந்து இசை நிகழ்ச்சிகளை மேம்படுத்துவது மன விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று காட்டுகிறது. பிளேலிஸ்ட்டில், டி மேஜரில் இரண்டு பியானோக்களுக்கான மொஸார்ட்டின் சொனாட்டாவை கவனம் செலுத்துவதற்கான சிறந்த கருவியாக ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். நான் எழுதும் போது இந்த அமைப்பை நான் மீண்டும் மீண்டும் கேட்டுக்கொண்டிருக்கிறேன். சில விஞ்ஞானிகள் “மொஸார்ட் எஃபெக்ட்” என்று பெயரிட்டதை நான் அனுபவித்து வருகிறேன் என்று நான் நம்பவில்லை, ஆனால் குறிப்புகள் எட்டு நிமிட துண்டுக்கு மேல் சுழலும்போது, மெல்லிசை என்னை உற்சாகமாக உணர்கிறது. என் மூளை அலையத் தொடங்கும் போது, நான் மீண்டும் உற்சாகமான பாடலுக்கு இசைக்கிறேன், பின்னர் எனது சொந்த அமைப்பைத் தட்டவும்.
கிளாசிக்கல் இசையைக் கேட்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், அதை என்னிடமிருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: இது கவனம் செலுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சில பணிகளுக்கு ஏற்றவாறு புதிய இசையைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த கருவி சாங்ஸா. நீங்கள் பணிபுரியும் பணியையும் நீங்கள் விரும்பும் வகையையும் தேர்வுசெய்க (எடுத்துக்காட்டாக, “வேலை செய்வதற்கான கிளாசிக்கல்” அல்லது “காலை உத்வேகம்”), பயனர்களால் நிர்வகிக்கப்படும் பிளேலிஸ்ட்களின் பட்டியலைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் கேட்கும்போது, நீங்கள் வேலையிலோ அல்லது எந்தவொரு படைப்புத் திட்டத்திலோ பாய விரும்பும் போது அவற்றிற்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் அவற்றிற்குத் திரும்புவதற்கும் உதவும் பாடல்களை புக்மார்க்குங்கள்.
இவை எதுவுமில்லை, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் விரைவில் உங்கள் மதிய காபியை மொஸார்ட்டுடன் மாற்றுவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் பாடல்கள் பணியில் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் நாள் முழுவதும் head நீங்கள் ஹெட்ஃபோன்களில் செருகுவது, பிளேலிஸ்ட்டில் கிளிக் செய்வது மற்றும் உங்கள் வேலையைச் செய்ய உங்களைத் தேடுவது ஆகியவற்றைக் காணலாம்.
எங்களிடம் சொல்! அலுவலகத்திற்கு உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்கள் யாவை?
