பாப் வினாடி வினா: நீங்கள் ஊக்கமளிக்காதபோது, சிக்கலில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது வேலையில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி பதட்டமாக இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
அ) வேலை எளிதானது என்று யார் சொன்னது?
b) சில உந்துதலுக்காக உங்கள் “உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்கள்” குழுவுக்குச் செல்லுங்கள்
c) விட்டுவிடுங்கள்
d) "என்னால் இதைச் செய்ய முடியும்!"
நீங்கள் டி க்கு பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள். சமூக உளவியலின் ஐரோப்பிய ஜர்னலில் ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், இந்த வகையான சுய-பேச்சு உங்களை கியரில் சேர்ப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. ஆனால் வேறு ஏதோ இருக்கிறது: முதல் நபருக்கு (“என்னால் இதைச் செய்ய முடியும்!”) மாறாக இரண்டாவது நபர் பிரதிபெயரை (“நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்!”) பயன்படுத்துவது உந்துதல் (மேலும் வேலை செய்யும் நோக்கம்) மற்றும் உண்மையான செயல்திறன் இரண்டையும் மேம்படுத்தியது .
ஆய்வில், மாணவர்கள் சுய ஆலோசனைகளை எழுதும் போது அனகிராம்களை முடிக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். இந்த ஆலோசனையில் பாதிக்கு “நான்” பிரதிபெயர்களைப் பயன்படுத்தும்படி கூறப்பட்டது, பாதி பேர் “நீங்கள்” பிரதிபெயர்களைப் பயன்படுத்தும்படி கூறப்பட்டது. "நீங்கள்" பிரதிபெயர்களைப் பயன்படுத்தியவர்கள் பணியில் சிறப்பாக செயல்பட்டது மட்டுமல்லாமல், அதைப் பற்றி ஒரு சிறந்த அணுகுமுறையைக் கொண்டிருந்தனர், அவற்றில் அதிகமானவற்றை முடிக்க அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்று தெரிவித்தனர்.
இந்த பைத்தியம் அறிவுரை ஏன் வேலை செய்கிறது? ஃபாஸ்ட் கம்பெனியின் லிசா எவன்ஸ் அறிவித்தபடி, “குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோரிடமிருந்தும் ஆசிரியர்களிடமிருந்தும் ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் பெற்ற நினைவுகளைத் தூண்டுவதால் இரண்டாவது நபரின் சுய பேச்சு அதிக நன்மை பயக்கும் என்று டோல்கோஸ் ஊகிக்கிறார்.” வேறுவிதமாகக் கூறினால், “நீங்கள்” “நான்” என்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரை (அல்லது உங்கள் முதலாளியைக் கூட) உருவகப்படுத்துகிறீர்கள். (மேலும், இந்த வகையான ஆதரவிற்காக நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் சக ஊழியர் அல்லது மேலாளரிடம் திரும்ப முடியும் என்பது உறுதி, விரைவாக வயதாகிவிடும் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம் - குறிப்பாக உங்களுக்கு அடிக்கடி உந்துதல் தேவைப்பட்டால்.)
எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு பெரிய விளக்கக்காட்சி அல்லது பேச்சுவார்த்தைக்குத் தயாராகும் போது, அடையக்கூடிய திட்டத்தின் மூலம் சிரமப்படுகிறீர்கள், அல்லது பொதுவாக உங்களால் அதைச் செய்ய முடியாது என நினைக்கிறீர்கள், ஒரு சிறிய உற்சாகமான பேச்சால் உங்களால் முடியும் என்பதை நினைவூட்டுங்கள் (நீங்கள் அதை எழுதலாம் உங்கள் அலுவலகத் தோழர்களிடமிருந்து விசித்திரமான தோற்றங்களைப் பெற விரும்பவில்லை என்றால்). “நான்” என்பதற்கு பதிலாக “உங்களை” நினைவூட்டுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
