தனிமையில் இருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் கற்பனை செய்யும்போது, சில நண்பர்களுடன், வீட்டில் தனியாக உட்கார்ந்திருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கலாம். வாழ்க்கைக்காக ஒரு தோழனுக்காக ஏங்குகிற ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கலாம், அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை இரவு உணவை சாப்பிட வேண்டும்.
இது "தனிமையான" ஒரே மாதிரியான கேலிச்சித்திரமாக இருக்கும்போது, மக்களால் சூழப்பட்டிருக்கும் போது தனிமையை உணரவும் இது முற்றிலும் சாத்தியமாகும். நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் உழைக்கும் வாழ்க்கையில் குறைந்தது ஒரு சில முறையாவது அந்த உணர்வைக் கொண்டிருக்கலாம்: வேறு எவராலும் எங்களுக்கு உதவ முடியாத ஒரு சிக்கல் உள்ளது, இது எங்கள் முழுப் பொறுப்பாகும், நாங்கள் மட்டுமே செய்ய முடியும்.
சிறிய நிறுவனங்கள், மேலாளர்கள் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளின் ஊழியர்களுக்கு, இது குறிப்பாக தனிமையை உணரக்கூடும், ஏனென்றால் நீங்கள் கவலைப்படுவதையும் நீங்கள் பயப்படுவதையும் பற்றி வெளிப்படையாக பேசக்கூடிய நபர்களின் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது அல்லது இல்லாததை உணர்கிறது. ஒரு சிறிய அணிக்கு அல்லது உங்கள் முதலாளிக்கு நேரடியாக ஒரு பலவீனம் என்று நீங்கள் நினைப்பதை வெளிப்படுத்துவது பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பது நம்பமுடியாத சங்கடமாக இருக்கும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நானே ஒரு வளர்ந்து வரும் அமைப்பை நடத்தி வருகிறேன், ஒரு திட்டத்தின் பணிச்சுமையைப் பகிர்ந்து கொள்ள எனக்கு வேறு எந்த ஊழியர்களும் இல்லை, மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்கும் யாரும் இல்லை, யாரும் இல்லை நான் இருந்ததைப் போலவே எங்கள் வங்கிக் கணக்கு நிலுவைகளையும் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன், இது சில குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்த நிலைகளுக்கு வழிவகுத்தது. தங்கள் வேலையில் தனியாக இல்லாத நபர்களுக்கு கூட, அந்த சரியான உணர்வு இன்னும் இருக்கக்கூடும் என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன்.
இந்த சூழ்நிலையில் சமீபத்தில் ஒரு நண்பருடன் உரையாடியபோது, மிகப்பெரிய ஒன்றைக் கையாள்வதில் தனியாக இருப்பது ஒரு ஆழ்ந்த உணர்விலிருந்து வரும் மன அழுத்தம் அவளை முந்தியது என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. நான் பின்னுக்குத் தள்ளி அவளிடம் கேட்டேன், எல்லாவற்றையும் அவள் தானே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அவள் ஏன் உணர்ந்தாள். சில சந்தர்ப்பங்களில் அவளால் மட்டுமே உண்மையான பணிகளைச் செய்ய முடியும் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், நுண்ணறிவு மற்றும் ஆலோசனையை வழங்கக்கூடிய நபர்களிடம் அவள் திரும்ப முடியவில்லையா, அது வேலையை நிர்வகிக்க அல்லது சுட்டிக்காட்டுவதற்கு எளிதாக மாறும் அவள் முன்பு பார்க்காத ஒரு தீர்வின் திசை?
அதைப் பற்றி சிந்திக்க அவள் பின்வாங்கியபோது, அந்த குறிப்பிட்ட வேலையை அவளால் மட்டுமே செய்ய முடியும் என்ற எண்ணத்தில் அவள் சிக்கிக் கொண்டாள், அவளுடைய அமைப்புக்கு வெளியே தனக்கு நண்பர்கள் மற்றும் சகாக்கள் இருப்பதை அவள் மறந்துவிட்டாள், அவளால் பேச முடியும் யாருடன், அவளால் குறைந்தது கதைகளை வர்த்தகம் செய்ய முடியும், மேலும் அவள் தன் சொந்த சவால்களை எவ்வாறு தீர்க்க முடியும் என்பதற்கான நுண்ணறிவு மற்றும் யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடியவள்.
இந்த சிந்தனையில் சிக்கிக்கொள்வது எளிது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு இலாப நோக்கற்ற நிறுவனத்திற்காக பணிபுரிந்தால், உங்கள் நிறுவனத்திற்கான கார்ப்பரேட் பங்களிப்புகளை உயர்த்துவதற்கான ஒரே நபர் என்றால், தொலைபேசி அழைப்புகளைச் செய்து நன்கொடையாளர் கூட்டங்களுக்குச் செல்ல வேறு யாரும் இல்லை என்பது போல் உணரலாம், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உங்களுடன் அதைச் செய்ய யாராவது இருந்தால், உங்கள் மதிப்பு குறைந்துவிடும்.
உண்மை என்னவென்றால், உங்களிடம் பலவீனங்கள் இருக்கக்கூடிய பலம் உள்ள, உங்களை பலவீனப்படுத்தாத வேறொருவர் உங்களுடன் சேர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த ஆடுகளத்தை உருவாக்குவீர்கள் என்பதை அங்கீகரிக்கும் அளவுக்கு புத்திசாலியாக இருப்பது-உண்மையில் இது உங்களை வலிமையாகவும் அதிகமாகவும் ஆக்குகிறது வெற்றி பெற. அந்த நபர் உங்கள் அணியின் கட்டண உறுப்பினராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை board உங்களிடம் குழு உறுப்பினர்கள், தன்னார்வலர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது உங்கள் நிறுவனத்தின் சார்பாக பேச தயாராக இருக்கும் மற்றவர்கள் இருக்கலாம்.
நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும் தனிமையையும் உணரும்போதெல்லாம், இந்த வாக்கியத்தின் வெற்று நிரப்ப சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: “நான் வழிகாட்டுதலை விரும்புகிறேன்….” பின்னர் அந்த வழிகாட்டுதல் எங்கிருந்து வரலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒரு சக ஊழியர், நண்பர், உங்கள் தொழில்முறை வலையமைப்பில் யாராவது, ஒரு வலைப்பதிவு இடுகை, ஒரு ஆன்லைன் கட்டுரை, ஒரு புத்தகம் மற்றும் ஒரு ஆன்லைன் மன்றம் - யாராவது அல்லது அதற்கு அருகில் யாரோ ஒருவர் இருக்கிறார் - இது நீங்கள் தடையின்றி இருக்க உதவும் குறைந்த பட்சம் தனிமையை உணருங்கள்.
அந்த இடங்கள் அனைத்தையும் பார்த்தபின், உங்களைப் போன்றவர்களுக்குத் திரும்புவதற்கு நிலையான இடம் இல்லை என நீங்கள் இன்னும் உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்களைப் போன்றவர்களுக்காக நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தொழில்முறை குழுவை உருவாக்கலாம் coffee நீங்கள் ஒரு முறை காபி அல்லது மதிய உணவிற்கு ஒன்று சேரும் இடம் ஒரு மாதம் மற்றும் நீங்கள் சவால் செய்த அல்லது ஆர்வமுள்ள பதிவைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அந்த அனைத்து விருப்பங்களுடனும், தனிமையின் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க நாம் தொடங்கலாம் மற்றும் இன்னும் பெரிய வெற்றிக்கான வாய்ப்பைத் திறக்கலாம்.
