இது எங்களில் மிகச் சிறந்தவர்களுக்கு நிகழ்கிறது: நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் அடுத்த பணியைச் சமாளிக்க நீங்கள் தீர்வு காண்கிறீர்கள், திடீரென்று உங்கள் முதலாளியைக் கேட்க விரும்பிய ஒரு விரைவான கேள்வியை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும்போது, உங்கள் சக ஊழியர் சொன்ன வலைத்தளம், நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்ய விரும்பிய புதிய தயாரிப்பு. சரி, இது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும், பின்னர் நான் அதை மீண்டும் பெறுவேன், நீங்களே சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பு, நீங்கள் மற்ற எண்ணங்களின் முயல் துளைக்கு கீழே சென்றுவிட்டீர்கள், இது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் அசல் பணியில் நீங்கள் முன்னேறவில்லை.
தெரிந்திருக்கிறதா? உங்கள் மனம் அலைந்து திரிவதில்லை என்றால், இந்த எளிய தந்திரம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றப்போகிறது. என் நண்பரே, தள்ளிப்போடும் திண்டு சக்தியை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறேன்.
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே: உங்கள் மேசையில் உங்களுக்கு அடுத்ததாக ஒரு பேட் பேப்பரை வைத்திருங்கள், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வேறு எதையாவது கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும்போது தவறான எண்ணம் உங்கள் தலையில் தோன்றும், விரைவாக அதைக் கண்டுபிடித்து, மீண்டும் பாதையில் செல்லுங்கள். பின்னர், நீங்கள் உங்கள் பணியை முடித்ததும், நீங்கள் உங்கள் ஒத்திவைப்புத் திண்டுக்குத் திரும்பி, அங்குள்ளதைச் சமாளிக்கலாம் அல்லது நீங்கள் பொருத்தமாக இருப்பதைப் பார்க்கும்போது செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் பொருட்களைச் சேர்க்கலாம்.
அவ்வளவுதான்.
எளிமையானது, எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது வேலை செய்கிறது. ஏன்? அந்த மோசமான எண்ணங்களை எழுதுவது உங்கள் மனதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துவதற்கான சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது (இது எழுதப்பட்டிருப்பதால், நீங்கள் பின்னர் அவர்களிடம் திரும்பி வருவீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்) மேலும் நீங்கள் பணிபுரியும் பணியைப் பற்றி சிந்திக்க அதிக இடத்தைத் திறக்கும். நீங்கள் ஒரு ஓய்வு நேரத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது கையில் வைத்திருப்பது ஒரு நல்ல பட்டியலாகவும் இருக்கலாம் - பெரும்பாலும் இவை சிறிய விஷயங்கள், இங்கே அல்லது அங்கே ஐந்து நிமிட இலவச நேரம் இருக்கும்போது நீங்கள் நாக் அவுட் செய்யலாம்.
எனவே, ஒரு நோட்புக் அல்லது காகித அடுக்கைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஒத்திவைப்பு திண்டு அமைக்கவும், உங்கள் வேலைநாளை மாற்றுவதற்கு தயாராகுங்கள்.
