வேலையில் உற்சாகமாக இருப்பது எப்படி (நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும்)

கனமான கண் இமைகள்? தொடர்ந்து பகல் கனவு காண்கிறீர்களா? உங்கள் மேசை நாற்காலி அபத்தமானது சங்கடமானதாக இருந்தபோதிலும், மயக்க நிலையில் உள்ளதா? எங்கள் விழிப்புணர்வு அளவுகள் மிகக் குறைவாக இருக்கும் இடத்தில் நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் நாட்களை (சரி, வாரங்கள்) வைத்திருக்கிறோம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, தீர்வுகள் உள்ளன no இல்லை, அதிக தூக்கத்தைப் பெற நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லப்போவதில்லை. எனர்ஜைசர்-பன்னி அந்தஸ்தைப் பெறுவதற்கும் தங்குவதற்கும் மிகவும் புதுமையான வழிகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம்.

படுக்கையின் தவறான பக்கத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டாம். எழுந்திருக்க உண்மையில் ஒரு அறிவியல் இருக்கிறது. (நடுத்தர)
காபி எங்களுக்கு ஒரு ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம் - ஆனால் அந்த கோப்பை ஓஷோவைப் பெறுவதற்கான சரியான நேரம் எப்போது? (பிரபல அறிவியல்)
நீங்கள் இயற்கை முறைகளை நம்ப விரும்பினால், தூக்கத்தைத் தடுக்க 12 காஃபின் அல்லாத வழிகள் இங்கே. (இன்க்)
சிறந்தவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: நைக்கின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, ஆப்பிளின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் மைக்கேல் ஒபாமா அவர்களின் மனிதநேய சக்தியை எவ்வாறு பெறுகிறார்கள். (போர்ப்ஸ்)
அந்த மதிய உணவுக்கு பிந்தைய சரிவு மிக மோசமானது. பாஸ்தாவின் தூக்கத்தைத் தூண்டும் தட்டை ஒரு உணவோடு மாற்றவும், இது மீதமுள்ள வேலைநாளில் உங்கள் கால்விரல்களில் இருக்கும். (தி கிட்சன்)
இந்த தந்திரங்களைக் கொண்டு மூன்று நிமிடங்களில் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து 60 வரை செல்லலாம். (பெண் தினம்)
சில நேரங்களில், ஒரு சக்தி தூக்கம் மட்டுமே செய்யும். வேலையில் ஒன்றை எடுப்பதை எப்படி இழுப்பது என்பது இங்கே. (வணிக இன்சைடர்)
வீட்டிலிருந்து வேலை செய்பவர்களுக்கு, விழித்திருக்க இந்த 10 உதவிக்குறிப்புகள் உங்களை வணிகத்தில் வைத்திருக்கும். (About.com)