சமீபத்திய ஆறு வார வேலையின்மை காலத்தில், என் வருங்கால மனைவி என்னுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய முடியாது என்பதை நான் சில நேரங்களில் மறந்துவிடுவேன். "இப்போது உன் நிலவரம் என்ன? ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? ”புதன்கிழமை பிற்பகல் ஒரு சீரற்ற முறையில் நான் ஆவலுடன் கேட்கிறேன்.
“ஸ்டேஸ், எனக்கு ஒரு கூட்டம் இருக்கிறது. நான் வேலை செய்கிறேன், ”என்று அவர் முகத்தில் ஒரு குழப்பமான தோற்றத்துடன் பதிலளிப்பார், இது எனக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் இது ஒரு சாதாரண வேலை நாள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
நிச்சயமாக அது ஒரு வார நாள், அலுவலக நாள் என்று எனக்குத் தெரியும். அவரது நெகிழ்வான பணி அட்டவணையைப் பொறுத்தவரை, அவர் சில மணிநேரங்களை விட்டுவிடலாம் என்று நான் நினைத்தேன். அவரது சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்காக அவர் பாரம்பரிய திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை ஒட்டிக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை நான் குறைத்து மதிப்பிட்டேன். எல்லோரும் கடிகாரத்தில் இருக்கும்போது, எனது இலவச வார நாட்களை மட்டும் அனுபவிப்பதில் உள்ள சிரமத்தையும் நான் குறைத்து மதிப்பிட்டேன்.
இந்த நேரமெல்லாம் என் கைகளில் இருந்தது, ஆனால் அதை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ள யாரும் இல்லை என்றால் என்ன அர்த்தம்?
சமூகவியல் அறிவியலில் ஒரு ஆய்வின்படி, உங்கள் ஓய்வு நேரம் ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்க, அது உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் ஒத்துப்போக வேண்டும். சமீபத்தில் தி நியூயார்க் டைம்ஸில் இடம்பெற்ற ஆய்வின் ஆசிரியர்களான கிறிஸ்டோபல் யங் மற்றும் சாயூன் லிம், அமெரிக்கர்களுக்கு போதுமான ஓய்வு நேரம் இல்லாததால் இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் ஒருங்கிணைப்பு பிரச்சினை என்று நம்புகின்றனர்.
வார இறுதியில் பலர் வாழ்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு ஆச்சரியமல்ல. ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம். ஹெக், மகிழ்ச்சியான ஊழியர்கள் கூட வெள்ளிக்கிழமை இரவு எதிர்நோக்குகிறார்கள் என்று நான் வாதிடுகிறேன். எனவே, விருப்பமில்லாமல் வேலையில்லாத எவருக்கும் நீங்கள் பொறாமைப்படக்கூடும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு அடிப்படையில் ஏழு வார நாட்கள் உள்ளன, இல்லையா?
ஆயினும்கூட, யங் மற்றும் லிம் கண்டுபிடிப்புகள் இந்த மக்கள் வார இறுதி நாட்களில் தங்கள் உழைக்கும் கூட்டாளர்களைப் போலவே உணர்கிறார்கள் என்று கூறுகின்றன; உண்மையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் “வேலையற்றோர் உழைக்கும் மக்களைப் போலவே உணர்ச்சி நல்வாழ்விலும் கிட்டத்தட்ட அதே அன்றாட வடிவத்தைக் காட்டியிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். அவர்களின் நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் வார இறுதியில் உயர்ந்தன, திங்களன்று மீண்டும் கீழே இறங்கின. ”
எனவே, வேலையற்றோர் திங்கள், செவ்வாய் மற்றும் பலவற்றில் வேலை செய்யாத அதே வழியில் வேலை செய்யவில்லை என்றாலும், அவர்கள் அவ்வாறு இல்லை, யங் அதை "சமுதாயத்துடன் ஒத்திசைவாக" வைப்பதால், அதில் பிரச்சினை உள்ளது. நேரம் இருக்கலாம், ஆனால் அது மற்றவர்களுடன் பொருந்தவில்லை என்றால், அது கிட்டத்தட்ட மதிப்புமிக்கது அல்ல.
வாரத்திற்கு ஐந்து நாட்கள் அலுவலகத்திற்குச் செல்லாத சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இது உண்மையாக இருப்பதை நான் கண்டேன். வார இறுதி நாட்களில் ஆர்வத்துடன் இறங்கவிருந்த எனது நண்பர்களுடன் ஒத்திசைக்க எனக்கு வெள்ளிக்கிழமை மாலை தேவைப்பட்டது. ஒரு வியாழக்கிழமை நான் செய்ததை விட ஒரு சனிக்கிழமையன்று நான் நன்றாக உணர்ந்தேன் a ஒரு அருங்காட்சியகத்தில் ஒரு கண்காட்சியைப் பார்க்க பிற்பகலை எடுத்துக் கொண்டாலும் கூட. உறவினர் கூட்டத்தைத் தவிர்த்து, ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்துகொள்வதற்குப் பதிலாக ஒரு கலாச்சாரத்தை பெறுவது நல்லது என்றாலும், நாள் முடிவில், அது முடிவடையும் வரை நான் காத்திருந்தேன்.
ஏனென்றால் இது இலவச நேரத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வது ஒரு பெரிய விஷயமாகும், இது எங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு உணர்வைச் சேர்க்கிறது, “கூடுதல் நாள் விடுமுறையை நீங்களே எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் அதிக 'வார இறுதி நாட்களைப் பெற முடியாது, " என்று யங் எழுதுகிறார். தொழில்நுட்ப ரீதியாக, மற்றவர்களின் பணி அட்டவணைகள் உங்களை வேலையில் சிக்கித் தவிக்கச் செய்கின்றன. அட்டவணை, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு மதிப்புமிக்கதாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.
நீங்கள் எரிந்துவிட்டதாக உணர்ந்தால், இங்கே அல்லது அங்கே ஒரு தங்குமிடம் எடுக்கக்கூடாது என்று இது கூறவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு கூடுதல் நாள் அல்லது இன்னும் சில மணிநேரங்கள் மட்டுமே இருந்தால், மனநிறைவுக்கு சமம், சிக்கலானது. உங்கள் அட்டவணை உங்கள் காதலியின் அல்லது இரட்டை சகோதரருடன் இணைக்கப்படாவிட்டால், “இலவச நேரம்” என்பது நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு சக்திவாய்ந்ததாக இருக்காது.
உங்களிடம் உள்ள இரண்டு நாள் வார இறுதி நாட்களை அதிகரிக்கச் செய்வதில் மட்டுமே நான்-அதிக-நேர-மனநிலையைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு பரிந்துரை. நண்பர்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் நிறுவனத்துடன் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள். அலுவலகத்தில் வேலையை விட்டுவிட்டு, உங்கள் நேரத்தை உங்கள் வேலைக்கு வெளியே பயன்படுத்தி உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். வியாழக்கிழமை இரவு வேலைக்குப் பிறகு எனது கல்லூரி நண்பர்களுடன் இரவு உணவு மற்றும் பானங்களை வரிசைப்படுத்தும்போது எனக்குத் தெரியும், இது வாரம் முழுவதும் செல்ல எனக்கு உதவுகிறது. எதிர்நோக்குவதற்கு உங்களுக்கு ஏதாவது கொடுங்கள், உங்கள் நிறுவனத்தின் இல்லாத மூன்று நாள் வார இறுதி நாட்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை மறந்து விடுங்கள்.
