கடந்த வாரம், நான் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் ஒரு காத்திருப்பு அறையில் அமர்ந்தேன். எனது நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த விரும்பிய நான் ஒரு பிரபலமான பெற்றோருக்குரிய பத்திரிகையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். கட்டுரைகளில் ஒன்று இந்த நாட்களில் நாம் அதிகம் கேட்கும் கேள்வியை எழுப்பியது: “உழைக்கும் தாய்மார்களுக்கு இதெல்லாம் இருக்க முடியுமா?”
நான் சத்தமாக சிரித்தேன். இரு கண்களிலும் இளஞ்சிவப்பு கண் இருப்பதால் நான் மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருந்தேன், ஒரு மாதத்தில் என் இரண்டாவது குளிர்ச்சியால் அவதிப்படுகிறேன். தொல்லைதரும் தினப்பராமரிப்பு கிருமிகள். நோய்த்தொற்று மற்றும் தீர்ந்துபோனது, எல்லாவற்றையும் நான் வைத்திருப்பதைப் போல நிச்சயமாக எனக்குத் தெரியவில்லை.
மேலும் பிரதிபலிக்கும் போது, “இதையெல்லாம் வைத்திருத்தல்” என்பதன் அர்த்தம் என்ன என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. வேலை செய்யும் அம்மாவுக்கு ஒரே நேரத்தில் ஒரு தொழில், திருமணம், உடல்நலம், மகிழ்ச்சி மற்றும் தனது குழந்தைகளுடன் ஒரு உறவு இருக்க முடியுமா? பதில் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் சிக்கலானது, உலகளாவிய பதில் சாத்தியமற்றது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால், எனது பார்வையில், ஒரு முழுநேர 9 ஆம் வகுப்பு ஆசிரியராகவும், ஒரு தாயாக 20 மாத மகனுக்காகவும், “இதையெல்லாம் வைத்திருப்பது” மிகவும் கடினமானதாகும். உண்மையில், இந்த இலக்கு மிக உயர்ந்ததாக தோன்றுகிறது. பெரும்பாலும், நான் 10 வரை தூங்க வேண்டும் அல்லது நீண்ட, நீண்ட மழை பொழிய வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறேன்.
இருப்பினும், எனது க்ளீனெக்ஸ் பெட்டியிலிருந்து ஓய்வு எடுக்கத் தெரியவில்லை என்ற போதிலும், வேலை செய்யும் அம்மாவாக இருக்கும் சவால்களின் மூலம் எனக்கு உதவிய சில உத்திகளைக் கண்டேன். எனக்கு எல்லாமே இல்லாமல் இருக்கலாம், நான் எப்போதும் தூங்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் எனக்கு பல அற்புதமான நாட்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த நாட்களை சாத்தியமாக்கும் சில விஷயங்களை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.
1. உங்கள் குழந்தையை வேலைக்கு கொண்டு வாருங்கள் (அடையாளப்பூர்வமாக)
எனது நல்ல ஆண் முதலாளிகளில் ஒருவர் என்னிடம் சொன்னார், நான் ஒருபோதும் எனது மகனை வேலையில் குறிப்பிடக்கூடாது my மற்றவர்கள் என்னை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் வகையில் எனது குடும்பத்தை விட எனது வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
நான் சில மாதங்கள் அதை முயற்சித்தேன், அது எனக்கு வேலை செய்யவில்லை. எல்லோருக்கும் வெவ்வேறு வேலைச் சூழல்கள் இருப்பதையும், உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் உரையாடல்களை தொழில் ரீதியாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்பதையும் நான் உணர்கிறேன், ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில், அவருடைய ஆலோசனையை நான் நிராகரித்தவுடன், எனது பணி வாழ்க்கை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தது என்பதைக் கண்டேன். எனது மாணவர்கள் வகுப்பில் வெற்றிபெறும்போது, எனது அபிமான குறுநடை போடும் குழந்தையின் புதிய படத்தைக் காண்பிப்பதன் மூலம் அவர்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கிறேன் (அவர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள் என்பதில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன்). நான் பெருமையுடன் என் மேசையில் படங்களை காண்பிக்கிறேன், நான் அவரைப் பற்றி பேசுகிறேன் (பொருத்தமான காலங்களில், நிச்சயமாக). நேர்மையாக, நான் யார் என்பதைப் பற்றி நான் அதிக நம்பகத்தன்மையுடன் இருக்கத் தொடங்கியவுடன், எனது பணி வாழ்க்கை மேம்பட்டது.
2. பல பணி
அதை எதிர்கொள்வோம், வேலை செய்யும் அம்மாவாக இருப்பது சோர்வாக இருக்கிறது. நாளின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் டயப்பர்கள் மற்றும் மின்னஞ்சல்கள் நிறைந்ததாகத் தெரிகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நான் ஒரு புதிய நிலை மல்டி-டாஸ்கிங்கைக் கண்டுபிடித்தேன். எடுத்துக்காட்டாக, டி.எம்.வி.யில் வரிசையில் காத்திருக்கும்போது இந்த கட்டுரையை எனது தொலைபேசியில் தட்டச்சு செய்யத் தொடங்கினேன். நான் ஜிம்மிற்கு வரும்போது (ஒரு அரிய சந்தர்ப்பம்), நான் எப்போதும் எனது புத்தகத்தை எடுத்துக்கொள்கிறேன், இதனால் எனக்கு பிடித்த இரண்டு விஷயங்களை ஒரே நேரத்தில் செய்ய முடியும். எனது மகனை தினப்பராமரிப்பு நிலையத்தில் விட்டுவிட்ட பிறகு, என் சகோதரியுடன் ஸ்பீக்கர் தொலைபேசியில் பேசும்போது எனது பயணத்தைத் தொடர்கிறேன். அவளுடன் இணைவதற்கு நான் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் ஒரே நேரம் இதுதான், நான் அதை அதிகம் பயன்படுத்துகிறேன். சில நேரங்களில், நான் காத்திருக்கும்போது எனது மதிய உணவை கார்வாஷ் மற்றும் கிரேடு பேப்பர்களுக்கு எடுத்துச் செல்கிறேன். நல்லறிவைப் பேணுவதற்காக, எனது அன்றாட நடவடிக்கைகளை நெறிப்படுத்த முயற்சித்தேன், அதனால் முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருக்கிறேன்.
3. கொட்டப்பட்ட (மார்பக) பால் மீது அழவும்
கடந்த ஆண்டு, நான் ஒரு பேரழிவை அனுபவித்தேன். நான் என் குழந்தையை கைவிடவில்லை, ஆனால் நான் 6 அவுன்ஸ் உந்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை வேலையில் கொட்டினேன். பம்பிங் அறையில் தனியாக, நான் சண்டையிட ஆரம்பித்தேன் you உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? அது நன்றாக இருந்தது.
நான் முதன்முதலில் வேலைக்குத் திரும்பியபோது, நான் அனைத்தையும் ஒன்றாக வைத்திருக்கிறேன், என் மகனை நான் எப்போதும் காணவில்லை, என் பழைய வேலை ஆடைகளில் பொருத்த முடியாது என்று நான் கவலைப்படவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய முயற்சித்தேன். ஆனால் அந்த நாள், நான் சிந்திய பாலைப் பற்றி அழுவதற்கு என்னை அனுமதித்தபோது, என் உண்மையான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த என்னை அனுமதிக்கும் சக்தியை நான் உணர்ந்தேன்.
இப்போது, நான் எப்படி செய்கிறேன் என்று மக்கள் என்னிடம் கேட்கும்போது, நான் நேர்மையாக இருக்க முயற்சிக்கிறேன் (நேரம் அனுமதிக்கிறது), நான் எப்போதாவது அழுவதை அனுமதிக்கிறேன். நான் மேலோட்டமாக இருக்க விரும்பவில்லை, எல்லாவற்றையும் 100% ஒன்றாக வைத்திருக்கிறேன் என்று பாசாங்கு செய்கிறேன், அதற்காக நான் சிறந்தவன் என்று நினைக்கிறேன்.
4. வீட்டிலேயே அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்
நான் நேர்மையாக இருப்பேன்: வேலை முடிந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, நான் என் மகனின் அறையின் தரையில் படுத்துக் கொண்டு, அவர் என்னை முழுவதும் ஏற அனுமதிக்கிறேன். என் கண்கள் மெருகூட்டுகின்றன, நான் இணைக்கவில்லை. சில நேரங்களில், நான் கொடுக்க அதிகம் இல்லை.
சமீபத்தில், என் மகன் மற்றும் என் கணவருடன் நான் அதிக நேரம் செலவழிப்பதைப் பற்றி மேலும் வேண்டுமென்றே இருக்க முயற்சித்தேன். எனது தொலைபேசியையும், க்ரோக்-பாட்டில் கோழியையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, நான் விளையாட முயற்சிக்கிறேன். நான் கண் தொடர்பு கொடுக்க முயற்சிக்கிறேன், வேடிக்கையான குரல்களைப் பயன்படுத்துகிறேன், எனது குடும்ப நடன விருந்துகளில் பங்கேற்கிறேன். இவை அனைத்தும், இதற்கு எனது ஆற்றல் அதிகம் தேவைப்பட்டாலும், மிகவும் சுவாரஸ்யமான மாலை நேரத்தையும், என் வாழ்க்கையில் ஆண்களுடன் சிறந்த உறவையும் தருகிறது.
5. மற்ற வேலை செய்யும் அம்மாக்களுடன் இணைக்கவும்
ஒவ்வொரு வெள்ளிக்கிழமை காலை 10:30 மணிக்கு, எனக்கு கொஞ்சம் வருத்தமாக இருக்கிறது. குழந்தைகளுடன் வீட்டில் தங்கியிருக்கும் எனது நண்பர்கள் பலருக்கு இந்த நேரத்தில் “அம்மா குழு” உள்ளது, நான் செல்ல விரும்புகிறேன். நான் வேலையில் இருப்பதால் பல விஷயங்களை நான் இழக்கிறேன், அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
ஆனால் எனக்கு உதவிய ஒரு விஷயம் எனது சக ஊழியர்களின் ஆதரவு. நான் மற்ற இரண்டு அம்மாக்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுகிறேன், மேலும் இரவு நேரங்களில் காகிதங்களை தரம் பிரிப்பது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுவது மிகப்பெரிய சிகிச்சையாக உள்ளது. இந்த பெண்கள் வேலை மற்றும் பெற்றோரை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் வரும் உணர்ச்சிகளையும் சவால்களையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். நாங்கள் அழகான வீடியோக்கள், சூடான காபி மற்றும் அனுதாபமான அரவணைப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், இது என் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
என்னைப் பொறுத்தவரை, "வேலை செய்யும் அம்மாக்கள் அனைத்தையும் கொண்டிருக்க முடியுமா?" என்ற கேள்விக்கான பதில் இல்லை என்று நினைக்கிறேன். நான் இருக்க விரும்புவதைப் போல என் வாழ்க்கையும் ஒன்றிணைக்கப்படவில்லை, என் மகனுடன் நான் நேரத்தை இழக்க விரும்புகிறேன். சில நாட்களில் இவ்வளவு வேலை செய்ததற்காக நான் குற்ற உணர்ச்சியடைகிறேன், சில நாட்கள் போதுமான அளவு வேலை செய்யாததற்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறேன். எனக்கு இளஞ்சிவப்பு கண் உள்ளது, நாங்கள் அடிக்கடி வெளியேறுவோம். எனக்கு “எல்லாம் இல்லை.”
ஆனால் இதைப் பொருட்படுத்தாமல், என்னிடம் உள்ள விஷயங்களுக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்: ஒரு அபிமான மகன், ஒரு பயனுள்ள கணவன் மற்றும் பலனளிக்கும் தொழில். எனவே இப்போதைக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் வருவதைப் போலவே எடுத்துக்கொள்கிறேன், என்னால் முடிந்ததைச் செய்கிறேன். அது எனக்கு போதுமானது.
