மற்ற போதைப் பழக்கங்களைப் போலவே, அதிகமாக வேலை செய்வது தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால், ஆரம்பத்தில் காண்பிக்கும், மதிய உணவுகள் மூலம் வேலை செய்யும் நபர்களைப் புகழ்ந்து பேசும் நமது சமூகத்தின் போக்கில், - நீங்கள் யூகித்திருக்கிறீர்கள் late தாமதமாக இருங்கள் it இது உங்களுக்கு ஏன் மிகவும் மோசமானது என்று பார்ப்பது கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு நாளும் மாலை 6 மணிக்கு புறப்படுவதை விட கடினமாக உழைப்பதற்காக நாங்கள் அறியப்படுவோம், இல்லையா?
சரி our எங்கள் வேலை பழக்கவழக்கங்கள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் வரை அது நம் உடல்நலம், உறவுகள் மற்றும் இறுதியில் நமது செயல்திறனை பாதிக்கிறது. எனவே, இது எரிக்கப்படுவதற்கு முன்னர் இதை எவ்வாறு முடிப்பது? சரி, எந்தவொரு பிரச்சினையையும் தீர்ப்பதற்கான முதல் படி எப்போதும் ஒன்று இருப்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்.
நீங்கள் எவ்வளவு வேலைக்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு எளிய 10 கேள்விகள் கொண்ட வினாடி வினாவை ரிக் உருவாக்கியுள்ளார். வினாடி வினா முடிக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், நான் உன்னை அறிவேன் என்று நான் நினைத்தால், விடுமுறையை திட்டமிட பின்வரும் சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது, குறைந்தபட்சம், ஒரு நாள் விடுமுறை.