வேலையில் பயனற்ற நாட்கள் பல வடிவங்களில் வருகின்றன. நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும் நாட்கள் உள்ளன ( நேற்றிரவு அந்த நள்ளிரவு திரைப்பட பிரதமருக்கு நான் சென்றிருக்கக்கூடாது ), நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட்ட நாட்கள் ( எனது உறவு பாறைகளில் இருக்கும்போது நான் எவ்வாறு வேலையில் கவனம் செலுத்த முடியும்? ) , மற்றும் நீங்கள் உந்துதல் பெற முடியாத நாட்கள் ( அடுத்த வாரம் மாதாந்திர அறிக்கையை என்னால் செய்ய முடியவில்லையா? ).
பின்னர், உங்கள் மூளை எல்லா வழிகளிலும் இல்லை என்று உணரும் நாட்கள் உள்ளன அங்கு. நீங்கள் கணினித் திரையில் வெறுமனே வெறித்துப் பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் கண்கள் பளபளக்கின்றன, நீங்கள் என்ன செய்தாலும், மூடுபனியிலிருந்து உங்கள் தலையை வெளியே இழுக்க முடியாது. ஆ, ஆமாம் - பயமுறுத்தும் "தெளிவில்லாத மூளை." இதன் காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உங்கள் உற்பத்தித்திறனுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஆனால், உங்கள் வேலைநாளை விட்டுவிடாதீர்கள், இன்னும் எட்டு மணிநேர பேஸ்புக்கிற்கு நீங்களே ராஜினாமா செய்யுங்கள். உங்கள் தெளிவற்ற மூளையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, மீட்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில உத்திகள் உள்ளன least அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளின் இந்த மங்கலானதை பயனுள்ளதாக்குங்கள். கடிகாரம் 5 ஐ தாக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது விண்வெளியில் பார்ப்பதற்கு பதிலாக, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.
நிலை 1: ஃபஸ்-இஷ்
அறிகுறிகள்: அலைந்து திரிந்த எண்ணங்கள், பொதுவான மந்தநிலை மற்றும் ஐந்து நிமிடங்களாக ஒரே காகிதத்தை நீங்கள் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை அவ்வப்போது உணர்ந்துகொள்வது (ஆனால் ஒரு பிட் தகவலைத் தக்கவைக்கவில்லை).
அடிப்படைகளுடன் தொடங்கவும்
நீங்களே ஒரு கப் காபி ஊற்றவும், வைட்டமின் நிரம்பிய சிற்றுண்டியில் நொஷ் செய்யவும், உங்கள் இரத்தம் பாய்ச்சுவதற்கு ஒரு குறுகிய நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளவும் அல்லது சில உற்சாகமான இசையைக் கேளுங்கள். குறைந்த அளவிலான தெளிவின்மைக்கு, இந்த செல்லக்கூடிய தீர்வுகள் உங்கள் நாளில் இன்னும் கொஞ்சம் தெளிவை விரைவாக ஊக்குவிக்கும்.
உங்கள் சக ஊழியர்களின் உதவியைப் பட்டியலிடுங்கள்
சில நேரங்களில் ஒரு மூடுபனியிலிருந்து உங்கள் தலையை வெளியேற்றுவதற்கு எடுக்கும் அனைத்தும் உங்கள் மனதை விட தெளிவாக இருக்கும் ஒருவருடன் தொடர்புகொள்வதுதான். எனவே, ஒரு சக ஊழியருடன் யோசனைகளைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள் - மூளைச்சலவை என்பது பைத்தியம் யோசனைகளை எப்படியாவது பறக்க விடுகிறது, எனவே உங்கள் தெளிவில்லாத மூளை சில புருவங்களை உயர்த்தும் திட்டங்களை உருவாக்கினாலும், பின்னர் அவற்றை உண்மையில் பயனுள்ளதாக மாற்றலாம்.
அல்லது, ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்திற்கான உங்கள் திட்டங்கள் மூலம் நீங்கள் பேச விரும்பினால், உங்கள் தெளிவான தலைமையிலான சக ஊழியர் உங்கள் மூலோபாயத்தில் வெளிப்படையான குறைபாடுகளை சுட்டிக்காட்ட முடியும் your உங்கள் தெளிவற்ற மூளை தவறவிட்டிருக்கக்கூடிய குறைபாடுகள்.
நிலை 2: மிகவும் குழப்பமாக உணர்கிறேன்
அறிகுறிகள்: எந்தவொரு பணியிலும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், குறைந்தபட்ச மூளை சக்தியை விட அதிகமான அனைத்து வேலைகளிலும் வெறுப்பு, மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் உங்கள் ஸ்டேப்லரின் ஆச்சரியமான கண்டுபிடிப்பு மற்றும் உங்கள் மேசை டிராயரில் உங்கள் மதிய உணவு.
உங்கள் நாளை திட்டமிடுங்கள்
உங்கள் மூளை முதன்மை வேலை பயன்முறையில் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், மீதமுள்ள நாட்களை திடமான அதிகரிப்புகள் மற்றும் பணிகளில் திட்டமிடத் தொடங்குங்கள். அடுத்த ஒரு மணி நேரத்திற்கு, நீங்கள் மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிப்பீர்கள், பின்னர் மதிய உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் விளக்கக்காட்சியைத் தயாரிக்க 30 நிமிடங்கள் செலவிடுவீர்கள். செய்ய வேண்டியதை சரியாக எப்போது, எப்போது, உங்கள் மூடுபனி மூளை உங்கள் உற்பத்தித்திறனைப் பெறுவதைத் தடுப்பீர்கள்.
உங்கள் காட்சியை மாற்றவும்
முடிந்தால் (எ.கா., உங்களிடம் மடிக்கணினி மற்றும் நெகிழ்வான முதலாளி), உங்கள் பணியிடத்தை மாற்றவும். உங்கள் ஆர்வமற்ற அறையில் தங்குவதற்குப் பதிலாக, 7 வது மாடிக்கு பெரிய ஜன்னல் வழியாக வசதியான நாற்காலியில் தப்பிக்க முடியுமா என்று உங்கள் மேலாளரிடம் கேளுங்கள், அல்லது அருகிலுள்ள காபி கடைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் அதை அன்றாட தீர்வாக மாற்ற முடியாமல் போகலாம் (உங்களுக்கு ஒரு காரணத்திற்காக ஒதுக்கப்பட்ட பணியிடம் உள்ளது), ஆனால் அந்த தெளிவற்ற நாட்களில் (வட்டம்) மிகக் குறைவான இடைவெளியில், இயற்கைக்காட்சி மாற்றம் உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.
நிலை 3: என்ன ஃபஸ்?
அறிகுறிகள்: சக ஊழியர்களிடமிருந்து ஆர்வமுள்ள பார்வைகளைப் பெறுதல் (ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பேனாவின் தவறான முடிவோடு எழுத முயற்சிக்கிறீர்கள்), உங்கள் பகல் கனவு காணும் நீண்ட மற்றும் தற்செயலான காலங்களை செலவழித்தல், மற்றும் 5-மணிநேர கலவையிலிருந்து எந்த விளைவையும் உணரவில்லை. எனர்ஜி ஷாட் மற்றும் இரண்டு ரெட் புல்ஸ். சுருக்கமாக: இன்று நீங்கள் எதையும் உற்பத்தி செய்யப் போகிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை.
சலிப்பான பணிகளை விட்டு விடுங்கள்
நீங்கள் பணியில் உங்கள் A- விளையாட்டில் இருக்கும்போது நீங்கள் பயப்பட வேண்டிய பணிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை பொதுவாக மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் கவனக்குறைவாக இருக்கின்றன (எ.கா., உங்கள் மாதாந்திர சந்தைப்படுத்தல் பகுப்பாய்விற்கான எண்களைப் பெற முடிவற்ற தொடர் அறிக்கைகளை இயக்குதல் அல்லது வருங்கால வாடிக்கையாளர்களின் ஒருபோதும் முடிவடையாத பட்டியலுக்கான தொடர்புத் தகவலைப் பார்ப்பது) - அதனால்தான் நீங்கள் அவற்றை வைக்கிறீர்கள் ஆஃப். சரி, இது போன்ற ஒரு நாளுக்கு அந்த பணிகள் சரியானவை. உங்கள் முக்கியமான பணிகளை நாளைக்குத் தள்ளி, இன்றும் ஒரு சலிப்பான (ஆனால் இன்னும் உற்பத்தி) நாளைக் கொடுப்பதன் மூலம் உங்கள் மூளைக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.
சந்தித்து பிரதிநிதி
இன்றைய நிகழ்ச்சி நிரலில் நீங்கள் ஒரு கூட்டத்தை வைத்திருந்தால், உங்கள் மூளை சிறிது தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வாரத்தின் பிற்பகுதி வரை அதை ஒத்திவைக்க நீங்கள் ஆசைப்படலாம். அது முற்றிலும் சரி - ஆனால், உங்களுக்கும் இன்னொரு வழி இருக்கிறது: உங்கள் பேசும் புள்ளிகளின் நிகழ்ச்சி நிரலை முன்பே அனுப்புங்கள், மேலும் கூட்டம் கலந்துரையாடலுக்கான ஒரு மன்றமாக இருக்கும் என்பதை மற்ற குழுவினருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள் - அங்கு அவர்கள் தங்கள் யோசனைகள், பரிந்துரைகள், மற்றும் சிக்கல்கள். இந்த சந்திப்பு வடிவம் உங்களிடமிருந்து கவனத்தை ஈர்க்கும் (மற்றும் ஒத்திசைவான வாக்கியங்களை உருவாக்க உங்கள் இயலாமை), மேலும் பங்கேற்பாளர்களுக்கு கவனம் செலுத்தும்.
பின்னர், கூட்டத்தின் விவரங்களை பதிவு செய்ய குறிப்பு எடுப்பவரை நியமிக்கவும். எல்லாவற்றையும் சொல்லி முடித்தவுடன், விவாதிக்கப்பட்டவற்றின் விரிவான பதிவு உங்களிடம் இருக்கும். பின்னர், உங்கள் மூளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அழிக்கப்பட்டுவிட்டால், நீங்கள் அந்தக் குறிப்புகளைப் பார்த்து, முக்கியமான சிக்கல்களைத் தீர்க்கலாம் மற்றும் நீங்கள் எந்த யோசனைகளைத் தொடரப் போகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கலாம், மேலும் குறிப்புகளின் நகலையும் அடுத்த படிகளையும் மின்னஞ்சல் செய்யலாம். சந்திப்பின் போது நீங்கள் கொஞ்சம் தெளிவில்லாமல் இருந்தாலும், நீங்கள் பந்தில் இருப்பது போல் இருப்பீர்கள்.
ஒரு தெளிவற்ற மூளை நாள் வீணடிக்க உங்களுக்கு முன்னேறாது. சில புத்திசாலித்தனமான உத்திகள் மூலம், நீங்கள் இன்னும் சில வேலைகளைச் செய்ய முடியும். நீங்கள் நாளை அலுவலகத்திற்கு வரும்போது, உங்கள் முழு கவனத்தையும் கோரும் மிக முக்கியமான பணிகளில் நீங்கள் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த முடியும்.
