போட்டி மனைவி

நான் ஒரு பரிபூரணவாதி.

மீட்டெடுப்பதற்கான முதல் படி உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் இந்த பண்பை பெருமைக்கான ஒரு ஆதாரமாக கருதுகின்றனர், கடுமையான துன்பம் அல்ல. ஆனால் நம்மில் உண்மையிலேயே பரிபூரணவாதத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இது ஒரு ஆரோக்கியமற்ற ஆவேசமாக மாறும்.

பரிபூரணத்துவத்துடனான எனது தனிப்பட்ட அனுபவம், எல்லாவற்றிலிருந்தும் மிகச் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும். கல்லூரியில் நான் ஒரு பிரிவு I மாணவர்-விளையாட்டு வீரர், பகுதிநேர ஆயா, என் சொரியாரிட்டி மற்றும் கல்லூரி சர்ச் குழுவில் செயலில் உறுப்பினராக இருந்தேன் - இவை அனைத்தும் என் காதலனுடன் நீண்ட தூர உறவைப் பேணுகையில், விரைவில் என் கணவராக மாறும்.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தனிப்பட்ட போட்டி. ஒரு விசித்திரமான வழியில், எனது அன்றாட கடமைகள் அனைத்தையும் மிகச்சிறந்த செயல்திறனுடன் முடிக்க முடிந்தபோது நான் மகிழ்ச்சியாகவும் சமநிலையுடனும் உணர்ந்தேன். எனது அட்டவணையில் எப்போதாவது ஒரு இடைவெளி இருந்தால், நான் அதை உடனடியாக உற்பத்தி செய்யும் ஒன்றை நிரப்புவேன்.

கல்லூரிக்கு ஒரு வருடம் கழித்து, எனது தொழில் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில், நான் எனது சிறந்த நண்பரை மணந்தேன். திருமணம் என் மனதில் நீண்ட காலமாக இருந்தது, முடிச்சு கட்டிய பின் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று நான் கற்பனை செய்திருந்தேன். குறிப்பாக, நான் ஒரு சரியான மனைவியாக ஒரு படத்தை கட்டியிருந்தேன்.

என்னைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு அழகிய வீட்டைப் பராமரித்தல், ஒவ்வொரு நாளும் விடாமுயற்சியுடன் செயல்படுவது, புதிதாக அழகான இரவு உணவைத் தயார் செய்து, எளிதாகவும், கருணையுடனும், என் கணவருடன் தரமான நேரத்தை நிறைய செலவழிக்கவும். உத்வேகத்திற்காக, நான் மார்தா ஸ்டீவர்ட் லிவிங்கிற்கு ஆவலுடன் சந்தா செலுத்தியுள்ளேன் மற்றும் பல ஆடம்பரமான சமையல் புத்தகங்களை வாங்கினேன். 100% முயற்சியில் ஈடுபடுவதன் மூலம் நான் எப்போதும் வாழ்க்கையில் சிறந்து விளங்குவேன்; உள்நாட்டு சாம்ராஜ்யம் ஏன் வேறுபட்டதாக இருக்கும்?

எனது உள் மார்த்தாவை சேனல் செய்வது எனது செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் இன்னும் ஒரு தலைப்பைச் சேர்த்தது: உள்நாட்டு தெய்வம். எங்கள் திருமணத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு நான் தினசரி விடியற்காலையில் வொர்க்அவுட்டிலும், தொழில்முறை துறையில் ஒரு முழு நாளிலும் என்னைத் தூக்கி எறிந்தேன், என் நாள் முழுவதையும் வீட்டிலேயே கழித்தேன்-சுத்தம் செய்தல், ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் விரிவான உணவை சமைத்தல்.

நான் செய்யப்படும் நேரத்தில், எனக்காகவோ அல்லது என் கணவருக்காகவோ எந்த நேரமும் சக்தியும் மிச்சமில்லை. முதலில், நான் என்னை விமர்சித்தேன், கடினமாக உழைத்து, சிறந்த ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் அற்புதமானவனாக மாற முடிவு செய்தேன்.

சரியான மனைவியாக இருக்கும் எனது அசல் திட்டம் இந்த விஷயத்தை தவறவிட்டதாகத் தோன்றியது. நான் கற்பனை செய்த "சரியான" வாழ்க்கை முற்றிலும் நம்பத்தகாதது மற்றும் நிறைவேறாதது. ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் நான் முற்றிலுமாக எரிந்துவிட்டதைக் கண்டேன், ஒரு முறை இவ்வளவு இன்பத்தை அளித்த விஷயங்களை எதிர்த்தேன். குற்றவாளி: முழுமையை மீறுதல்.

என் வாழ்க்கையை மறுசீரமைக்கும் முயற்சியில், ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரமாவது எனக்காக ஒரு தீர்மானத்தை எடுத்தேன். சிறிய விஷயங்களுடன் நான் வெறுமனே தொடங்கினேன், அது ஒரு பெரிய வெகுமதியைப் பெற்றது: ஒரு நடை, வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சைகள் அல்லது ஒரு காதலியுடன் காபி. ஆனால் எனக்கு மிகவும் ரீசார்ஜ் செய்யும் ஆற்றலை வழங்கிய செயல்பாடு யோகா. ஒரு வெற்றிகரமான பயிற்சிக்கு தேவையான கவனம் மற்றும் மன வலிமையை நான் உண்மையில் பாராட்ட முடியும்.

முதலில் நான் தொடர்ந்து ஒப்பிடுவதற்கான அறையைச் சுற்றிப் பார்த்தேன் - சிறந்த வடிவத்தைக் கொண்டிருப்பதற்காக அமைதியாக என்னை வாழ்த்துவது அல்லது எனது தனிப்பட்ட வரம்புகளுக்கு என்னைத் தண்டிப்பது. எனது முன்னோக்கை முற்றிலுமாக மாற்றிய ஒரு குறிப்பாக சவாலான தோரணையின் போது ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் ஏதாவது சொல்லும் வரை நான் எனது போட்டி மனப்பான்மையைக் கடைப்பிடித்தேன்: "நீங்கள் செய்யக்கூடிய திறனில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதித்தால், உங்கள் நடைமுறையில் இருந்து மிகப் பெரிய நன்மையை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பயணத்திலிருந்து மற்றவர்கள் உங்களை திசை திருப்ப விடக்கூடாது. "

இந்த கருத்து ஒரு டன் செங்கற்களைப் போல என்னைத் தாக்கியது. ஒரு வேலை வாரத்தில் அதிக சாதனை படைத்த கோப்பையை வெல்வதே குறிக்கோளாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் மன ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் பேணுகையில் வெற்றிகரமாக அதைப் பெறுவது. என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது சொந்த பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும், என் கணவருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதற்கும் நேரம் கண்டுபிடிப்பது மிக முக்கியமானது.

நான் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் எனக்கு நல்லது என்று மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நான் உண்மையிலேயே முழுமையை கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. இங்கே, எனது ஐந்து சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள்:

1. மீ ஃபர்ஸ்ட்

துரதிர்ஷ்டவசமாக எட்டு மணிநேர (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) வேலை நாள் பொதுவாக பேச்சுவார்த்தைக்கு மாறானது, எனவே நீங்கள் விழித்திருக்கும் மற்ற எட்டு மணிநேரங்களை எண்ண வேண்டும். தேவைகள் மற்றும் சிறப்பம்சங்களை வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது ஒரு பெரிய விளையாட்டு மாற்றியாகும்.

2. ஏமாற்று

என்னுடைய ஒரு பழைய அணி வீரர் ஒரு முறை என்னிடம், "நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் முயற்சிக்கவில்லை" என்று கூறினார். வேலை-வாரம் உயிர்வாழும் உலகில், இது இன்னும் துல்லியமாக இருக்க முடியாது. நேரம், ஆற்றல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை மிச்சப்படுத்திய சிறிய ஏமாற்றுகளை நான் கண்டுபிடித்தேன். எனக்கு பிடித்த ஏமாற்றுக்காரர்களில் ஒருவர் எனது புகழ்பெற்ற மெதுவான குக்கர். வேலைக்கு முன் ஒரு பானையில் ஒரு கொத்து பொருட்களை எறிந்து ஐந்து நிமிடங்கள் செலவழிப்பதை விடவும், ஒரு சூடான உணவுக்கு வீட்டிற்கு வருவதையும் விட சுவை என்ன? சொர்க்கம்.

3. வளங்களை அதிகப்படுத்துங்கள்

ஒரு பரிபூரணவாதியாக எனது மிகப்பெரிய போராட்டங்களில் ஒன்று உதவி கேட்பது. இதை நான் தோல்வியின் அடையாளமாகக் கருதினேன் என்பது மட்டுமல்லாமல், விஷயங்கள் முடிந்த விதத்தில் கட்டுப்பாட்டைக் கைவிட வேண்டும். மன அழுத்தத்தின் ஒரு பெரிய ஆதாரம், எனது மிகப் பெரிய சொத்து-என் கணவரின் உதவியைப் பெறுவதில் தோல்வி. நான் எனது முன்னோக்கை மாற்றி, எனது திருமணத்தை குழுப்பணியின் ஒரு நிறுவனமாக பார்க்க வேண்டியிருந்தது, தனிப்பட்ட சாதனை அல்ல.

என் கணவரின் வீட்டில் உதவி செய்வதற்கான திறனை மதிப்பிடுவது பெரும்பாலும் நான் செய்ததைப் போலவே அவர் காரியங்களைச் செய்யவில்லை என்பதே. உயர்த்தப்பட்ட சுமையைத் தழுவுவதை விட, எனது விவரக்குறிப்புகளை விட சற்று வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்யப்படுவதற்கான வாய்ப்பை அகற்றுவதே எனது விருப்பம். என் கணவர் உதவி செய்ய ஆர்வமாக இருந்தார் என்பது மட்டுமல்லாமல், அவர் எனது பணிச்சுமையை பாதியாகக் குறைத்தார் home மற்றும் வீட்டில் அணிசேர்வது எங்களை நெருங்கி வந்தது.

4. வார இறுதி ஆடம்பரப்படுத்தவும்

சனி மற்றும் ஞாயிறு இப்போது எனது சொந்த அடைக்கலம். அந்த நாட்களில், என் உள் உள்நாட்டு தெய்வத்தைப் பற்றி நான் விரும்பும் விஷயங்களில் இன்னும் ஆழமாக டைவ் செய்ய அனுமதிக்கிறேன். உழவர் சந்தை மலர்களின் நம்பமுடியாத மையப்பகுதியுடன் கூடிய ஒரு அழகிய மேஜையில் அனுபவித்த ஒரு முழுமையான தயாரிக்கப்பட்ட உணவில் நான் மிகுந்த திருப்தியைக் காண்கிறேன். வேலை வாரத்தில், இந்த வகையான நுணுக்கமான முயற்சி நம்பத்தகாதது. ஆனால் வார இறுதி நாட்களின் தேவைகளை வார இறுதி ஆடம்பரங்களாகப் பார்ப்பதன் மூலம், இந்த திட்டங்களுக்கு இன்பத்தை மீட்டெடுக்க முடிந்தது.

5. மீட்பு

நான் பூரணத்துவத்தை முழுமையாக குணப்படுத்துகிறேனா? முற்றிலும் இல்லை. எல்லா நேரத்திலும் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியாமல் போனதற்கு என்னை மன்னிப்பதே கருவி வேறுபாடு. எனது சொந்த தேவைகள் மற்றும் திறன்களைப் பற்றிய ஒரு யதார்த்தமான கண்ணோட்டத்தைப் பெறுவது ஒரு காலத்தில் என்னைப் பாதித்த குற்ற உணர்ச்சியைச் சுமந்துள்ளது. இதன் விளைவாக எனக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் செயல்பாட்டு.