நாங்கள் எல்லோரும் எழுந்திருக்கிறோம், வேலைக்குச் சென்றோம், உடனடியாக "ஆஹா, நான் இன்று விளையாட்டில் என் தலையைப் பெற முடியாது" என்று நினைத்த நாட்களை நாங்கள் பெற்றிருக்கிறோம். வீட்டிற்கு திரும்பிச் சென்று மீதியைக் கழிக்க நீங்கள் விரும்புவீர்கள் ஹவுஸ் ஆஃப் கார்ட்ஸ் மராத்தான் பார்க்கும் நாள், ஆனால் அது உண்மையில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு சாத்தியமான விருப்பமல்ல.
எனவே, நீங்கள் முழுவதுமாக வெளியேறும்போது நீங்கள் எப்படி மண்டலத்தில் வருவீர்கள்? ஒரு நொடியில் உந்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவ ஒன்பது சூப்பர் பயனுள்ள ஆதாரங்கள் கீழே உள்ளன.
- மண்டலத்தில் செல்வது கூட என்ன அர்த்தம்? நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் விளையாட்டில் இருக்கும்போது உங்கள் மூளை முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்றைச் செய்கிறது என்று மாறிவிடும். (வேகமாக நிறுவனம்)
- வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மண்டலத்தில் செல்வது மன உறுதியை அதிகரிப்பது அல்ல; இது நிலையான சக்தியை சமநிலைப்படுத்துவது பற்றியது . (99U)
- சில நேரங்களில் விளையாட்டில் உங்கள் தலையைப் பெறுவதற்கான தந்திரம் நீங்கள் செய்யும் வேலையைப் பற்றி அதிக உணர்ச்சிவசப்படுவதாகும். (ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூ)
- கவனம் செலுத்துவதில் மற்றொரு அச்சுறுத்தும் பகுதி என்னவென்றால், உங்கள் கவனத்தை மிகவும் கடினமான பணிக்கு அர்ப்பணிக்க வேண்டும். இந்த கட்டுக்கதையை உடைப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதிக ஈடுபாடு கொண்டிருப்பீர்கள். (Officevibe)
- கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்ப்பது கவனம் செலுத்துவதில் பெரும் பகுதியாகும். ஆனால் இது முடிந்ததை விட மிகவும் எளிதானது. (ThoughtStuff)
- உங்கள் மனதை மீண்டும் ஈடுபடுத்துவதற்கு உங்களுக்கு தேவையானது உண்மையில் உத்வேகம் தரும் பிளேலிஸ்ட். (Mashable ஆனது)
- இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மூளையில் அறிவாற்றல் பல்வேறு பகுதிகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் மெல்லும் பசை உண்மையில் எச்சரிக்கையாக இருக்க உதவும். (எதிர்காலத்தன்மையை)
- நீங்கள் ஒரு அறையில் பணிபுரிந்தாலும், உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் மனதுக்கும் இடையில் ஒரு தொடர்பை உருவாக்குவது கவனம் செலுத்துவதற்கு முக்கியமானது. (போர்ப்ஸ்)
- காஃபிடிவிட்டி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு வேடிக்கையான சிறிய கருவி, நீங்கள் அந்த சரியான மனநிலையைப் பெற வேண்டும். (தி டெய்லி மியூஸ்)
