9 இந்த வாரம் செய்ய எளிதான, சுவையான இரவு உணவு சமையல்

எனக்குத் தெரியும், நீங்கள் நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு பட்டினி கிடந்து வீட்டிற்கு வரும்போது டேக்அவுட் மெனுவை அடைவது மிகவும் எளிதானது. நிச்சயமாக, அவ்வப்போது இதைச் செய்வது முற்றிலும் பரவாயில்லை (நான் நிச்சயமாக செய்கிறேன்!), ஆனால் எடுத்துக்கொள்ளும் வழியில் ஒரு வீட்டில் உணவை வெல்ல முடியாது (குறிப்பாக செலவு மற்றும் கலோரிகளைப் பொருத்தவரை!).

அந்த குறிப்பில், வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் உத்வேகமாக பயன்படுத்த ஒன்பது சுவையான, ஆரோக்கியமான உணவை நான் சேகரித்தேன். முதலாவது எனது சொந்தமானது, இது எனது வீட்டில் வாராந்திர பிரதானமாக இருக்கும் பிடித்தது, மேலும் எட்டு பேர் இணையத்தைச் சேர்ந்தவர்கள். எதுவும் மிகவும் சிக்கலானது அல்ல, மேலும் நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் வாங்கக்கூடிய பொருட்களுடன், இந்த சமையல் குறிப்புகளை உங்கள் இரவு நேர வழக்கத்தில் சேர்த்தவுடன் நீங்கள் பஞ்சாக மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன்.