பணிநீக்கம் செய்வது மிக மோசமானது! நீங்கள் உங்கள் நிலையில் போராடிக்கொண்டிருந்தாலும் அல்லது பெருகிய முறையில் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தாலும், உங்கள் வேலையை இழிவுபடுத்துவது தோல்வி ஆளுமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரலாம். தன்னிச்சையாக உங்கள் நிலையை விட்டு வெளியேற வேண்டிய கட்டாயம் உங்களை உணர்ச்சியின் பனிப்புயலுக்குள் தள்ளும்: சங்கடம், அவமானம், பயனற்ற தன்மை, சுய பரிதாபம் மற்றும் மனச்சோர்வு.
நீங்கள் செய்யும் செயல்களில் உங்கள் அடையாளம் ஆழமாக பதிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே நிறுத்தப்படுவது வாழ்க்கையின் மிக அழுத்தமான மற்றும் பேரழிவு தரும் நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இது திரும்பிச் செல்வது எளிதான காரியமல்ல, ஆனால் நீங்கள் முன்னேறி வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைப் பெற விரும்பினால் நீங்கள் திரும்பிச் செல்லுங்கள். ஏனென்றால், அவரைப் பற்றி வருந்துகிற ஒருவரை யாரும் பணியமர்த்தப் போவதில்லை.
விளையாட்டில் உங்கள் தலையை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது என்பது இங்கே:
1. துக்க
காய்கறி மற்றும் ஓய்வெடுக்க ஒரு நேரம் இருந்திருந்தால், இதுதான். நீக்கப்பட்டதில் சுய தீர்ப்பு, கோபம் அல்லது அவமானம் நிறைந்திருந்தால் வேலை தேடல் கடினம். இழப்பை முழுவதுமாக வருத்தப்படுத்த உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் - பழக்கமான மற்றும் வசதியான தினசரி வழக்கம், முன்னாள் சக ஊழியர்களுடனான தொடர்புகள், மற்றும் உங்கள் பணி உங்களுக்குக் கொடுத்த நோக்கம் அல்லது மதிப்பு ஆகியவற்றின் உணர்வு-இது உங்கள் கனவு வேலை இல்லையென்றாலும் கூட. உள்ளே செல்ல நிறைய இருக்கிறது.
சிக்கலான உணர்ச்சிகளை செயலாக்க உங்களை அனுமதிக்கவும். உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதற்கும் வருத்தப்படுவதற்கும் உங்களை சிறிது நேரம் அனுமதிக்கலாம். மேலே சென்று அதை வெளியே விடுங்கள். வியர்வையில் இறங்குவதற்கும், உற்பத்தித்திறனின் முரண்பாடாக இருப்பதற்கும் இதன் மூலம் உங்களுக்கு அனுமதி வழங்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே. ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் வெளி உலகத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது.
2. ஒப்பிட்டு விரக்தியடைய வேண்டாம்
எல்லோருடைய வாழ்க்கையின் “சிறந்த” ரீல்கள் வழியாக ஸ்வைப் செய்ய இது ஒரு சிறந்த நேரம் அல்ல. உங்கள் பேஸ்புக் ஊட்டத்தில் பொறாமைப்படுவது அல்லது உங்களை அதிக லாபம் ஈட்டிய அனைவருடனும் ஒப்பிடுவது, நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல உதவாது. உண்மையில், உங்கள் நிலைமையை (உங்கள் மிகக் குறைந்த தருணங்களில் ஒன்று) மற்ற அனைவருடனும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், நீங்கள் ஆழ்ந்த விரக்தியில் சிக்கிவிடுவீர்கள், அது உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறவும் முன்னேறவும் வழி இல்லை.
ஒரு சமூக ஊடக சுவாசத்தை சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்களிடம் கவனம் செலுத்துங்கள்.
3. சூழ்நிலையை மறுபெயரிடுங்கள்
இது சாத்தியமற்றது என்று தோன்றலாம், உங்கள் அனுபவத்தை மறுவடிவமைப்பதே ஒரு வழி. உங்கள் வேலை இழப்பை ஒரு வாய்ப்பாக மாற்றவும்.
வேலையை இழந்து நிராகரிப்பை வென்ற நபர்களைப் பற்றி நீங்கள் நிற்கக்கூடிய பல கதைகளைப் படியுங்கள். இது போன்ற கட்டுரைகள், இது ஒன்று, இது ஒன்று, இது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்.
நிறுத்தப்படுவது உங்களை, உங்கள் திறன்களை அல்லது உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையை வேறு யாரையும் விட வரையறுக்காது என்பதை நீங்கள் விரைவில் பார்ப்பீர்கள். இது எளிமையான வடிவத்தில், நிறுத்தப்படுவது என்பது சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய தரவு புள்ளியாகும். நியாயமான எச்சரிக்கை: முன்னால் இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் உற்சாகமாக உணரலாம்.
4. என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
செயல்திறனுக்காக நீக்கப்பட்டிருப்பது (உங்கள் வெளியேறும் உரையாடலில் உள்ள துல்லியமான சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் அந்தரங்கம் செய்யப்படாவிட்டாலும் கூட) நீங்கள் வேலை செய்ய சில விஷயங்கள் இருக்கலாம். கேள்வி என்னவென்றால், உங்கள் குறைபாடுகளை நீங்கள் எவ்வளவு அறிந்திருக்கிறீர்கள்? அவற்றை அடையாளம் காணவும், முன்னால் இருப்பதைக் கொண்டு செல்வதைத் தவிர்க்கவும் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
உங்கள் முதலாளி மதிப்புரைகள் அனைத்தையும் மீண்டும் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் செய்ததற்காக பாராட்டப்பட்ட விஷயங்களைக் கவனியுங்கள் you உங்களுடன் இருப்பவர்களை உங்கள் அடுத்த பாத்திரத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல விரும்புவீர்கள். மேம்பாட்டு பரிந்துரைகளையும் கவனியுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறார்கள்? உங்கள் செயல்திறனை எவ்வாறு மேம்படுத்தியிருக்க முடியும்?
5. கடினமான உரையாடல்கள்
நம்பகமான முன்னாள் சகாக்களை அணுகி நேர்மையான கருத்துக்களைக் கோருங்கள். உங்கள் பலம் மற்றும் உங்கள் பலவீனங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிலருடன் பேசிய பிறகு வளர்ந்து வரும் கருப்பொருள்கள் அல்லது வடிவங்களை அடையாளம் காணவும். இந்த மதிப்புமிக்க மற்றும் நேர்மையான பின்னூட்டத்திலிருந்து தோன்றும் சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, கேளுங்கள். விவாதிக்கவோ, விவாதிக்கவோ, முரண்படவோ வேண்டாம். உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளவோ அல்லது வேறு ஒருவரைக் குறை கூறவோ வேண்டாம். வெறுமனே கவனம் செலுத்துங்கள். இது ஒரு சவாலான பயிற்சியாக இருந்தாலும், அது உங்களுக்கும், உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் உதவும்.
6. சரியான செயல் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
உங்கள் சகாக்களிடமிருந்து கருத்துகளைப் பெற்றதும், நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் செயல்திறன் சிக்கல்களை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும். ஒரு திறமையை உருவாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய வகுப்பு இருக்கிறதா? மற்றவர்களுடன் மிகவும் திறம்பட கையாள உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் படிக்கக்கூடிய புத்தகங்கள்? உங்களுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவும் பாட்காஸ்ட்கள் அல்லது வீடியோக்கள்? நேர மேலாண்மை போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உங்களுக்கு பயிற்சி தேவையா?
கற்றல் பயன்முறையில் திரும்புவதற்கு கடினமான கருத்துகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும், ஏனெனில் இது உங்கள் கவனத்தை உங்கள் இழப்பிலிருந்து உங்கள் அடுத்த வெற்றியைத் திட்டமிடுவதற்கு மாற்றுகிறது.
7. ஒர்க் அவுட்
எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் மேம்படுத்துவதற்கான பதில் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் சொல்வது சரிதான். உடற்பயிற்சி செய்வதும் வலிமையாக இருப்பதும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாகும், மேலும் வேலை தேடலைத் தொடங்க உங்களுக்கு தேவையான கட்டணத்தை இது வழங்கும்.
இது போன்ற ஒரு நேரத்தில், உங்களுக்கு சாதகமாக முரண்பாடுகளை நகர்த்துவதற்கு உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய விரும்புகிறீர்கள். அந்த கெண்டி மணிகளைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், ஓட வெளியே செல்லுங்கள் அல்லது தினசரி புஷ்-அப்களைச் செய்யுங்கள், மேலும் உடல் உழைப்பு உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்.
8. நன்றி குறிப்பு எழுதுங்கள்
உங்கள் முன்னாள் முதலாளிக்கு! பேரழிவு தரும் இழப்பை நீங்கள் சந்திக்கும்போது, நீங்கள் விஷயங்களை இன்னும் தெளிவாகக் காணத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் மேலாளர் நிறுவனத்திற்கு சரியான முடிவை எடுத்தார் என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம், அது சரியாக இல்லாவிட்டால், நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு முடிவு உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை பாதைக்கும் நல்லது என்பதை நிரூபிக்கும்.
சில பெருமைகளை விழுங்க வேண்டியிருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் மேற்பார்வையாளருக்கு ஒரு குறிப்பை அனுப்புங்கள், நிறுவனத்தில் பணிபுரியும் வாய்ப்புக்கு நன்றி மற்றும் எதிர்காலத்தில் அவளுக்கு எப்போதாவது உதவி தேவைப்பட்டால் உங்கள் உதவியை வழங்குங்கள். அவள் அல்லது நீ எங்கே முடிவடையும் என்று உனக்கு ஒருபோதும் தெரியாது, உங்கள் தொழில்முறை பாதைகள் மீண்டும் கடக்கக்கூடும் என்பது முற்றிலும் சாத்தியம். நாள் முடிவில், நன்றியுணர்வின் ஒரு எளிய குறிப்பு பாலங்களை எரிப்பதை விட உங்களுக்கு இன்னும் நிறைய கிடைக்கும்.
அன்பே,
அன்புடன்,
பணிநீக்கம் என்பது ஒரு சீர்குலைக்கும் வாழ்க்கை நிகழ்வு. ஆனால், இது கதவுகளைத் திறந்து பெரிய மற்றும் எதிர்பாராத வாய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவரை உணர ஆசைப்பட்டால், அதற்கு மேலே உயர உங்களை சவால் விடுங்கள். இது ஏன் நடந்தது என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எவ்வாறு திரும்பிச் செல்லலாம், அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
