7 நீங்கள் விரும்பும் காலை உணவு யோசனைகளைப் பெறுங்கள்

காலை உணவு, அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு, இல்லையா? ஆனாலும், நீங்கள் எத்தனை முறை சுற்றிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், எல்லாவற்றையும் ஒன்றிணைத்து, சரியான நேரத்தில் கதவைத் திறந்து, சோகமாக ஏதாவது சாப்பிட முடிகிறது-ஏதாவது இருந்தால்? ஆமாம் நானும் தான். நான் ஒரு வெறி பிடித்தவனைப் போல வீட்டைச் சுற்றி விரைந்து வருவதால் ஒரு சரம் சீஸ் அல்லது ஒரு சில கொட்டைகளைப் பிடிக்க முடிந்தால் நான் பெரும்பாலான நாட்களில் அதிர்ஷ்டசாலி.

அதனால்தான் ஒரு மேசன் ஜாடியில் காலை உணவை பொதி செய்யும் எண்ணத்தை நான் விரும்புகிறேன். தயிர், பழம், தானியங்கள், கொட்டைகள்-ஓட்மீல் அல்லது முட்டைகள் கூட! முந்தைய இரவில் அல்லது ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகலில் கூட நீங்கள் வீசலாம், மேலும் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு எளிதான, சுவையான காலை உணவு கிடைக்கும்.

முயற்சிக்க ஒரு எளிதான, ஆரோக்கியமான செய்முறை இங்கே, மேலும் நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் ஒரு ஜாடியில் ஒரு கிராப்-அண்ட்-கோ காலை உணவை உருவாக்குவதற்கான மேலும் ஆறு யோசனைகள். வெற்றிக்கு மேசன் ஜாடிகள்!

ஆரஞ்சு மற்றும் கலப்பு பெர்ரி சியா விதை புட்டு