ஒவ்வொரு உறவிற்கும் அதன் ஏற்ற தாழ்வுகள் உள்ளன, நீங்களும் உங்கள் வேலையும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. நீங்கள் ஒரு காபி கோப்பை கூட வைத்திருப்பதற்கு முன்பே அதிகாலையில் உங்கள் வேலையைப் பார்த்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒன்பது அல்லது பத்து தடவைகளுக்கு மேல் ஒன்றாகச் செலவிடுகிறீர்கள், ஆம், சில சமயங்களில், நீங்கள் உங்கள் வேலையை வீட்டிற்கு எடுத்துச் சென்றீர்கள்.
எனவே, தேனிலவு கட்டம் முடிந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், வலியுறுத்த வேண்டாம்-சிறந்த உறவுகள் கூட சில பாறைகளைத் தாக்கும். நீங்கள் ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் சரியான நிலையில் இருந்தாலும், அவ்வப்போது தொழில்முறை ஆனந்தத்திலிருந்து வெளியேறுவது எளிது. ஆனால், நிச்சயமாக, ஒரு உறவை மசாலா செய்வதற்கான வழிகள் எப்போதும் உள்ளன, எனவே உங்கள் வேலையை மீண்டும் காதலிக்க இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.
செய்: கொஞ்சம் அன்பைக் காட்டு
உங்கள் குடும்பம், ரூம்மேட், நாய் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களை விட உங்கள் சகாக்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள். எனவே, நீங்கள் அவர்களை உண்மையிலேயே அறிந்திருப்பதாக (அல்லது அனுபவிப்பதாக) நீங்கள் உணரவில்லை எனில், காபி அல்லது மதிய உணவைப் பற்றி ஒரு சில புதிய நபர்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஏய், நீங்கள் அனைவருக்கும் குறைந்தது இரண்டு விஷயங்கள் பொதுவானவை: வேலை மற்றும் அதற்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கை. கடைப் பேச்சைத் தவிர்த்து, உங்கள் வார இறுதித் திட்டங்கள், பிடித்த ஆல்பங்கள் அல்லது வரவிருக்கும் விடுமுறைகள் பற்றி உங்கள் அலுவலக உறுப்பினர்களிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் பணிபுரியும் நபர்களை அனுபவிப்பது உங்கள் வேலையை நேசிப்பதில் கிட்டத்தட்ட பாதி ஆகும் (மேலும் உங்கள் நெட்வொர்க்கிங் திறன்களை மேம்படுத்துவது கூடுதல் போனஸ்).
வேண்டாம்: எதிர்மறையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு அலுவலகத்திலும், உங்கள் வேலையை நீங்கள் விரும்பாததற்கான அனைத்து காரணங்களையும் பற்றி பேச விரும்பும் ஒருவர் இருக்கிறார். இந்த நபர் எப்போதுமே டிஷ் செய்ய சமீபத்திய அழுக்கைக் கொண்டிருக்கிறார், தொடர்ந்து நிறுவனத்தைப் பற்றி புகார் செய்கிறார், மேலும் எப்போதும் உங்கள் வேலை ஏமாற்றங்களைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறார். ஆனால் உழைக்கும் உலகின் டெபி டவுனர்கள் உங்களை அவர்களுடன் எளிதாக இழுத்துச் செல்லலாம். டெபிலிருந்து தெளிவாகத் தெரிந்துகொண்டு, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் நேர்மறையான மற்றும் ஆர்வமுள்ள சக ஊழியர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்து கொள்ளுங்கள் - இது ஒரு உத்தரவாதமான மனநிலை ஊக்கியாகும்.
செய்யுங்கள்: விடுமுறையில் செல்லுங்கள்
அலுவலகத்திலிருந்து நேரம் கிடைக்காதது மிகவும் அர்ப்பணிப்புள்ள நிபுணரைக் கூட எரிக்கக்கூடும், எனவே இப்போதெல்லாம் உங்களுக்கு ஓய்வு கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (பல மனிதவளத் துறைகள் இப்போது தங்கள் மக்களை விடுமுறை நேரத்தைப் பயன்படுத்தும்படி அல்லது அதை இழக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன happy மகிழ்ச்சியான ஊழியர்கள் குறைந்த வருவாய் என்று அவர்கள் அறிவார்கள்.) மேலும் நீங்கள் விடுமுறைக்குச் செல்லும்போது, உங்கள் பணிச்சுமை மற்றும் நிறுவனத்தின் மின்னஞ்சலை விட்டு விடுங்கள். வெளியேறுங்கள், மிகவும் தேவைப்படும் ஆர் மற்றும் ஆர் ஆகியவற்றைப் பெறுங்கள், நீங்கள் வணிகத்திற்குத் திரும்பும்போது நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
வேண்டாம்: உங்கள் மோசமான நாட்களை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்
ஒவ்வொரு நிலைக்கும் சவால்களின் பங்கு உண்டு, சில சமயங்களில் நீங்கள் வேலையை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது, அலுவலக அரசியலை அவர்கள் சேர்ந்த இடத்தில் விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். வணிக நேரத்திற்கு வெளியே வேலை சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுவது அல்லது வலியுறுத்துவது, அவற்றை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும் முன்னோக்கைப் பெறுவதற்கும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக அவற்றை பெருக்கும். ஒரு பெரிய நாள் கழித்து நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது, ஒரு நல்ல புத்தகம், ஒரு கிளாஸ் ஒயின், ஒரு குமிழி குளியல் அல்லது மேலே உள்ள அனைத்தையும் நீங்களே சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
செய்யுங்கள்: உங்கள் மதிப்பை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் எரிந்தவுடன், நீங்கள் ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது கடினம். பின்வாங்குவதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, நீங்கள் பெருமிதம் கொள்ளும் கடந்தகால திட்டங்கள் மற்றும் சாதனைகள் மற்றும் அவர்கள் நிறுவனத்தை எவ்வாறு நேர்மறையான வழியில் மாற்றியுள்ளனர் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பின்னர், நீங்கள் உற்சாகமடையக்கூடிய புதிய இலக்குகளை உருவாக்குவதன் மூலம் அந்த சாதனைகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்வதற்கான திட்டத்தை வரைபடமாக்குங்கள். உங்கள் முதலாளிக்கு எவ்வாறு அதிக மதிப்பைக் கொண்டு வர முடியும் என்பதையும், உங்கள் விண்ணப்பத்தை பற்றியும் உந்துதலாக வைத்திருக்க உங்களுக்கு எப்போதும் ஒரு குறிக்கோள் (அல்லது மூன்று) இருக்க வேண்டும்.
செய்யுங்கள்: என்ன காணவில்லை என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்
இறுதியாக, உங்கள் நிலைப்பாட்டோடு நீங்கள் காமத்திலிருந்து விழுவதற்கான உண்மையான காரணங்களைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். உங்களுக்கு ஒரு விடுமுறை தேவையா, அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் எட்டு (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை சட்டபூர்வமாக விரும்பவில்லையா? சில நேரங்களில், நீங்களும் உங்கள் வேலையும் ஒருவருக்கொருவர் வளர்ந்திருக்கும்போது நீங்கள் ஒரு முறிவு நிலையை அடைவீர்கள் you உங்களிடம் இருந்தால், அது சரி. நீங்கள் உங்கள் நிலையை மீறிய காரணங்கள் மற்றும் அடுத்ததைப் பார்க்க விரும்புவதைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள். ஏய், மற்றொரு பெரிய உறவு ஒரு மூலையில் இருக்கக்கூடும்.
