Skip to main content

உங்கள் வாழ்க்கையில் மன உறுதியை உருவாக்க ஒரு fbi முகவரின் 5 ரகசியங்கள் - அருங்காட்சியகம்

Anonim

எஃப்.பி.ஐ அகாடமியின் உடற்தகுதி சோதனைக்கு குறைந்தபட்சம் 50 புஷ்ப்கள் தேவை, விசில் வெடிப்பதற்கு முன்பு எனக்கு 49 மட்டுமே கிடைத்தது. எனது பயிற்சி வகுப்பு ஒரு குழுவாக அடுத்த சோதனை - புல் அப்களுக்கு நகர்ந்தது. ஆனால் நான் தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தேன். நான் கடந்து செல்லவில்லை என்பது எனக்கு முன்பே தெரியும்; எனவே ஏன் தொடர வேண்டும்?

நானே ஏமாற்றமடைந்து, அதை வெளியே உட்காரத் தயாரானேன். ஆனால் என் பயிற்சியாளர் என்னை எழுந்து போட்டியை முடிக்க சொன்னார். தொடர என்னுள் இருப்பதாக நான் நினைத்ததை விட அதிக வலிமை தேவைப்பட்டது. தொடர மட்டுமல்ல, கடந்து செல்ல எனக்கு உண்மையான வாய்ப்பு இல்லை என்பதை அறிந்து இன்னும் இரண்டு மணி நேரம் முடிந்தவரை கடுமையாக போட்டியிடுங்கள்.

எஃப்.பி.ஐ அகாடமி என்னை தடைகள் மூலம் தள்ளிய கடைசி நேரம் இதுவல்ல. என்னால் முயற்சிக்க முடியும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைக்காத தடைகள், குறைந்தபட்சம் முதல் முயற்சியில் கூட இல்லை. ஆனால் அந்த அனுபவங்களிலிருந்து நான் அறிந்தேன், அதைச் செய்ய முயற்சிப்பது உங்களை வெற்றிக்குத் தயார்படுத்துகிறது-இந்த முறை இல்லையென்றால் அடுத்த முறை.

அது மன உறுதி என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனது தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து அதைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நான் கற்றுக்கொண்ட ஐந்து ரகசியங்கள் இங்கே.

1. உங்கள் இலக்கை ஒரு கண் வைத்திருங்கள்

உங்கள் விருப்பத்தை செயல்படுத்த, உங்களுக்கு ஏதாவது முக்கியமானது ஏன் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அர்த்தமற்ற பணிகள் அல்லது வேலைகளில் ஈடுபட்டிருந்தால், மன உறுதி உங்களை காப்பாற்றாது. (அதனால்தான் நீங்கள் முற்றிலும் வெறுக்கிற அந்த திட்டத்திற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம்.) என் விஷயத்தில், நான் ஒரு எஃப்.பி.ஐ முகவராக ஆக விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், அது ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு ஒரு நோக்கத்தைக் கொடுத்தது.

2. குறுக்குவழிகளைத் தவிர்க்கவும்

எஃப்.பி.ஐ அகாடமி வர்ஜீனியாவின் குவாண்டிகோவில் உள்ள மரைன் கார்ப் தளத்தில் அமைந்துள்ளது. . எனது ஓட்டத்தை குறைக்க.

துரதிர்ஷ்டவசமாக (அல்லது அதிர்ஷ்டவசமாக) என் பயிற்சியாளர் என்னைப் பார்த்தார், என்னைத் திரும்பிச் செல்லச் செய்தார், மேலும் மூலையை சரியாக எடுக்க கூடுதல் சில நடவடிக்கைகளை எடுத்தார். எனது குறுக்குவழிகளின் பொருள் முழு விஷயத்திற்கும் அதிக நேரத்தை மட்டுமே சேர்த்தது. பாடம் கற்றது.

3. உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்

சராசரி எஃப்.பி.ஐ முகவருக்கு தியானம் சற்று தொடுவதாக தோன்றலாம், ஆனால் என் மனதை வெறுமையாக்குவது மற்றும் துப்பாக்கி பயிற்சியில் தேவையற்ற எண்ணங்களைத் தள்ளிவிடுவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நான் முதலில் கற்றுக்கொண்டேன். சிறந்த துப்பாக்கி சுடும் வீரர்கள் ஒரு ஜென் தருணத்தில் நுழைந்து அவர்களுக்கு முன்னால் உள்ள இலக்கில் முழுமையாக கவனம் செலுத்தக்கூடியவர்கள்.

துப்பாக்கியை சுடுவது ஒரு தியான தருணம் என்று சிலர் விவரிப்பார்கள், ஆனால் அதே கொள்கைகள் பொருந்தும்: உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் மைய புள்ளியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யுங்கள் - அந்த மத்தியஸ்தம் மன உறுதியை உருவாக்கும்.

4. விடாமுயற்சியுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்

நான் ஏற்கனவே தோல்வியுற்றிருந்தாலும், உடற்பயிற்சி பரிசோதனையை முடிக்க என்னை கட்டாயப்படுத்தியதன் மூலம், எனது பயிற்சியாளர் ஒரு முக்கியமான மந்திரத்தை என் தலையில் துளைத்தார்: “நான் வெளியேற மாட்டேன். நான் தட்டுப்பட்டால், நான் எழுந்து அதை வைத்திருப்பேன். எத்தனை முறை இருந்தாலும் சரி. அதை உருவாக்க என்ன தேவை என்று என்னிடம் உள்ளது. "

அகாடமியில் நான் வாழ்ந்த காலம் முழுவதும், தெரியாதவற்றை தவறாமல் எதிர்கொண்டேன், சாத்தியமற்றது என்று தோன்றும் சவால்களை எதிர்கொண்டேன். இல்லை, என்னால் எப்போதும் பூச்சு வரியைப் பார்க்க முடியவில்லை. ஆனால் விடாமுயற்சியுடன் பழகுவது என்னை முன்னேற வெற்றிகரமான உத்திகளை உருவாக்க கட்டாயப்படுத்தியது-எதுவாக இருந்தாலும்.

5. உங்கள் மனநிலையை அடிக்கடி மாற்றுவது போல் மாற்றவும்

நம்பகமான பயங்கரவாத அச்சுறுத்தல் அல்லது குற்றம் எஃப்.பி.ஐ.யின் கவனத்திற்கு வந்தவுடன், அச்சுறுத்தல் நம்பகமானதா என்பதை தீர்மானிக்க விசாரிக்கும் ஒரு முகவருக்கு வழக்கு ஒதுக்கப்படுகிறது. பூர்வாங்க விசாரணை 90 நாட்களுக்குள் காலாவதியாகிறது, மேலும் உறுதிப்படுத்தும் ஆதாரங்கள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை என்றால், வழக்கு மூடப்பட்டுள்ளது.

முடிவுகளைத் தர துப்பாக்கியின் கீழ் இருக்கும்போது, ​​நான் ஒரு நெகிழ்வான மற்றும் சுறுசுறுப்பான மனநிலையைப் பேண வேண்டியது அவசியம். புதிய தடைகளுக்கு பெரும்பாலும் புதிய சிந்தனை வழிகள் தேவைப்படுகின்றன, அதே பழைய அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி விலகிச் செல்வது பெரும்பாலும் புதிய புதிர்கள் அல்லது சிக்கல்களைத் தீர்க்காது. பெரும்பாலும், சுத்த மன உறுதிதான், பாதை இருண்டதாகவும், நிச்சயமற்றதாகவும், எளிதான பதில்கள் இல்லாததாகவும் இருக்கும்போது என்னை முன்னோக்கி நகர்த்தும்.

எஃப்.பி.ஐ அகாடமி டெஸ்ட் அல்லது அலுவலகத்தில் ஒரு கடினமான திட்டத்தை அவர்களால் முடிக்க முடியும் என்று உறுதியாக தெரியாத நேரத்தில் அனைவருக்கும் அந்த தருணங்கள் உள்ளன. ஆனால், இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் எதையும் எடுத்துக் கொண்டால், இதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் வலிமையானவர், இதை நீங்கள் செய்யலாம்.