உற்பத்தித்திறனுக்கான 5 புதிய காலை நடைமுறைகள் - அருங்காட்சியகம்

இது இறுதியாக நடக்கிறது, நான் சூப்பர் சைக்கட்!

நம்மில் பலர் குளிர்காலம் (மற்றும் கால்விரல்கள் மற்றும் விரல்கள்) உடன் பழகியிருந்தாலும், எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டாலும், இது ஒன்றும் மோசமாக இல்லை, நான் இன்னும் என் எஸ்பாட்ரில்ஸை அணிந்துகொண்டு வெளியே ஒரு பீர் குடிக்க தயாராக இருக்கிறேன் (நான் இன்னும் மிகவும் தயாராக இருக்கிறேன்). மற்ற விஷயங்களை). மார்ச் என்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம் (ப்யூ), மற்றும் வசந்த காலம் முழுக்க முழுக்க, இனிமையான ஊசலாட்டம்.

பாருங்கள், நான் உங்களுக்கு காபி குடிப்பதை விட்டுவிடவோ அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலை 5 மணிக்கு எழுந்திருக்கவோ சொல்லப்போவதில்லை those அவை உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் நீங்கள் அவர்களைச் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் உங்களுக்கு அதிக சக்தி இருந்தாலும் - ஆனால் நான் ஓரிரு செய்யப் போகிறேன் எளிதான (ஐந்து நிமிட) பரிந்துரைகள், இது உங்கள் நாட்களை சிறந்ததாகவும், இறுதியில், அதிக செயல்திறன் மிக்கதாகவும் இருக்கும்.

ஏனென்றால், வெளியே ஒரு பீர் குடிப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் வென்ற ஒரு நாளுக்குப் பிறகு (முதலாளியைப் போல) இது நிகழும்போது அது அதிவேகமாக நன்றாக உணர்கிறது.

1. ஒரு வேலை செய்யுங்கள்