பரபரப்பான வேலைநாளின் மூலம் உங்களுக்கு கிடைக்கும் 5 பயன்பாடுகள்

தியானம் மற்றும், இன்னும் விரிவாக, நினைவாற்றல் தாமதமாக அதிகரித்த படைப்பாற்றல் முதல் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் வரை அனைத்தையும் இணைத்துள்ளது. ஆனால் பின்-பின்-பின் மாநாட்டு அழைப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான இன்பாக்ஸுக்கு இடையே தாமரை நிலையை இடைநிறுத்தி ஏற்றுக்கொள்ள நேரம் யாருக்கு இருக்கிறது?

நீங்கள் அதை உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் மின்னஞ்சல்களைப் புரட்ட நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் ஸ்மார்ட்போன் வேலை நாள் ஜென் டிக்கெட்டாக இருக்கலாம். இந்த ஐந்து மொபைல் பயன்பாடுகளில் ஒவ்வொன்றும், இலவசமாகவோ அல்லது மலிவாகவோ, சில உள் அமைதியைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன (இது ஒரு போர்டு சந்திப்புக்கும் காபி தேதிக்கும் இடையில் ஐந்து நிமிட ஸ்னாட்ச்களில் இருந்தாலும் கூட).

1. ஹெட்ஸ்பேஸ்