சில நேரங்களில் அது நிகழ்கிறது: கூட்டம் கீழ்நோக்கிச் செல்கிறது, முதலாளி கோபப்படுகிறார், அல்லது அழுத்தம் உள்ளது. திடீரென்று, நீங்கள் மூச்சுத் திணறுகிறீர்கள், கண்ணீர் வழுக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் அவற்றைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் (உதவ பணியிடத்தில் அழுவதைத் தவிர்க்க எங்கள் 7 உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்). உங்களால் முடியவில்லை என்றால், இது ஒரு புதிய திட்டத்திற்கான நேரம்: உங்கள் கண்ணீருடன் கையாள்வது.
Ms-JD.org ஆல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இந்த 4 உத்திகள், கண்ணீர் வரும்போது அவை பதிலளிக்க உதவும்:
1. முன்னேறுங்கள்
கண்ணீரைத் தவிர்ப்பதற்கு "ஒரு படி பின்வாங்க" முடியாதபோது, நீங்கள் அதற்கு நேர்மாறாகச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்: தைரியமாக முன்னேறுங்கள். "அவை நிகழாமல் தடுக்க நாங்கள் தீவிரமாக முயற்சிக்கும்போது பெரும்பாலான கண்ணீர் வரும். உங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாக பேசுங்கள். சில நொடிகளுக்குப் பிறகு உங்கள் கண்ணீர் குறையும் என்பதை நீங்கள் காணலாம், "என்று ஒரு நிபுணர் கூறுகிறார்.
2. அதை புறக்கணிக்கவும்
குறுகிய காலத்தில், கண்ணீருக்கு கவனம் செலுத்துவது உங்கள் பார்வையாளர்களை மேலும் சங்கடப்படுத்தக்கூடும். உங்களை ஆறுதல்படுத்தவோ அல்லது பதிலளிக்கவோ அவர்கள் கடமைப்பட்டிருக்கலாம். நீங்கள் கண்ணீரைப் புறக்கணித்தால், அவர்களும் கூட முடியும்.
3. ஒரு வெள்ளை பொய்யால் திசை திருப்பவும்
கண்ணீர் வருகிறதென்றால், நீங்கள் முற்றிலுமாக புறக்கணிக்கக்கூடிய ஒன்று போல் தெரியவில்லை என்றால், "என்னை மன்னியுங்கள், என் காண்டாக்ட் லென்ஸ் எரிச்சலடைகிறது" அல்லது "உங்கள் ஒவ்வாமை இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு சிக்கலைத் தருகிறதா?" ஆண்டு, கூட? " யாராவது அதை நம்புகிறார்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அந்த அறிக்கை உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு உங்கள் கண்ணீரை இன்னும் கொஞ்சம் வசதியாக நகர்த்துவதற்கு ஒரு "அவுட்" தருகிறது.
4. நேர்மையாகவும் நேராகவும் இருங்கள்
சில நேரங்களில் உங்கள் கவலையைப் பரப்புவதற்கான சிறந்த வழி அதை உரக்கப் பேசுவதாகும். "நான் கிழித்துவிட்டேன் என்று நான் வெட்கப்படுகிறேன், விவாதிப்பது கடினம்" என்று அமைதியாக விளக்க ஒரு வகையான தைரியம் தேவை. பின்னர் விவாதத்துடன் தொடரவும். விளக்க நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டாம், அல்லது நீங்கள் அனுதாபத்திற்காக மீன்பிடிக்கிறீர்கள் அல்லது கையாளுபவராக இருப்பதைப் போல உணரும். ஒரு சில குறுகிய வாக்கியங்கள் such இதுபோன்ற நிலை எப்போதாவது எழுந்தால் நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் சரியான சொற்களை ஒத்திகை செய்து சிந்திக்க விரும்பலாம்.
நீங்கள் என்ன செய்தாலும், உங்கள் கண்ணீரை பலவீனத்தின் அடையாளமாக பார்க்க வேண்டாம். அதிர்ஷ்டவசமாக கிழிக்க ஒரு தலைகீழாவது உள்ளது: அழுவது உண்மையில் உங்களுக்கு நல்லது. 10 பேரில் 9 பேர் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் அழுத பிறகு குறைந்த மன அழுத்தத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. மேலும் கண்ணீர் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
ஆகவே, நீங்கள் வேலையில் கிழிந்திருப்பதைக் கண்டால், உங்களைப் பற்றி அதிகம் கஷ்டப்பட வேண்டாம் them அவர்களுடன் பழகவும், தொடரவும்.
