உங்கள் முதலாளி அல்லது சக ஊழியர் வேலையில் கத்தும்போது என்ன செய்வது - அருங்காட்சியகம்

நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள். மேலும், ஒரு நாளில் ஒரு அரிய உணர்ச்சி வெடிப்புக்கு நீங்கள் பலியாகிவிட்டாலும், நீங்கள் நிலைமையை நிவர்த்தி செய்தீர்கள், உங்கள் உண்மையான மன்னிப்புக் கூறினீர்கள், மேலும் முன்னேறினீர்கள்.

ஆனால், உங்கள் சக ஊழியர் அல்லது முதலாளி வேலை நாளின் நடுவில் தனது மூடியை புரட்டும்போது என்ன செய்வது? அவர் உணர்ச்சிவசப்பட்டாலும் உடனடியாக பதிலளிக்க வேண்டுமா? நீங்கள் அதை புறக்கணித்து, அது ஒருபோதும் நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டுமா? உங்கள் மேசையை மூட்டை கட்டி, பெர்முடாவுக்குச் சென்று, உங்கள் வாழ்க்கையின் எஞ்சிய காலத்தை மறைக்க வேண்டுமா?

அதை எதிர்கொள்வோம் - நாம் அனைவரும் மனிதர்கள். மேலும், நாம் அனைவரும் அலுவலகத்தில் ஒரு தொழில்முறை நற்பெயரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பதால், நம்முடைய எல்லா உணர்ச்சிகளையும் வாசலில் சரிபார்க்க முடிகிறது என்று அர்த்தமல்ல. இந்த விஷயங்கள் நடக்கின்றன. ஆனால், உங்கள் சகாக்கள் அல்லது மேற்பார்வையாளருக்கு தொடர்ந்து கைப்பிடியிலிருந்து பறக்க இலவச பாஸ் உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் அலுவலகத்தில் யாரோ ஒரு கரைப்பு இருக்கும்போது-குறிப்பாக அது உங்களை நோக்கி இயக்கப்பட்டால்-உங்கள் அலுவலக நாடகத்தில் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தில் கையெழுத்திடாமல், சூழ்நிலைகள் கையாளப்படுவதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

சாத்தியமற்றது? அது இல்லை! நிலைமையை திறம்பட சமாளிக்க இந்த நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றவும். (அல்லது, பெர்முடாவுக்குச் செல்லுங்கள். இது உங்கள் விருப்பம்.)

1. உடனடியாக ஈடுபட வேண்டாம்

முதலில் முதல் விஷயங்கள், உங்கள் அலுவலகத்தில் யாராவது வெடித்தால் ஈடுபடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முடிந்ததை விட இது எளிதானது, குறிப்பாக உங்கள் சக ஊழியர் மாநாட்டு அறை மேசையிலிருந்து நேரடியாக உங்களை நோக்கி வந்தால். ஆனால், அவருடன் அல்லது அவருடன் உரையாடலில் (அக்கா, அலறல் போட்டி) பங்கேற்பது நிலைமையை அதிகரிக்க உதவும்.

உணர்ச்சிவசப்பட்ட மக்கள் பகுத்தறிவு மற்றும் நியாயமான கலந்துரையாடல்களை நடத்தும் திறன் இல்லை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். எனவே, நீங்கள் வெறுமனே உங்கள் நேரத்தையும் சுவாசத்தையும் வீணடிக்கிறீர்கள். உங்கள் சக ஊழியர் வருத்தப்படுகிறாரா அல்லது கத்துகிறாரோ, அவளுக்கு குளிர்விக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம். அந்த வகையில் நீங்கள் இருவரும் தெளிவான தலையுடன் மீண்டும் நிலைமைக்கு வரலாம்.

2. சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

வெறித்தனம் இறந்துவிட்டால், உங்கள் சக ஊழியர் அல்லது முதலாளி கோபத்திலோ அல்லது சங்கடத்திலோ தனது மேசைக்கு பின்வாங்கியவுடன், உங்கள் அடுத்த படிகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உங்களை முதன்முதலில் நேரடியாக ஈடுபடுத்தாத சூழ்நிலையில் உங்களை மூடிமறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, இது நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய ஒன்று இல்லையா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

இந்த வெடிப்பு உங்களை நேரடியாக பாதித்ததா? உங்கள் சக ஊழியர் கத்திக் கொண்டு உங்கள் முகத்தில் ஒரு விரலைக் காட்டினால், - வெளிப்படையாக - பதில் ஆம். ஆனால், விரோதம் வேறொருவருக்கு எதிராக இயக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு சாட்சியாக இருந்திருந்தால், உண்மையில் உங்கள் கழுத்தை ஒட்டிக்கொண்டு உங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத ஒரு சூழ்நிலைக்கு கொண்டு வர விரும்புகிறீர்களா?

வெடிப்புகள் சாட்சியாக சங்கடமாக இருக்கின்றன, மேலும் உங்கள் முதல் விருப்பம் மேலே குதித்து ஒரு சக ஊழியரைப் பாதுகாப்பதாக இருக்கலாம். ஆனால், முதலில் சூழ்நிலைகளை மதிப்பிடுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள் - அல்லது நீங்கள் சொந்தமாக கரைந்து போகலாம்!

3. உங்கள் அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கவும்

எனவே, நிலைமையை முரட்டுத்தனத்தின் கீழ் வீழ்த்த அனுமதிக்க முடியாது என்று நீங்கள் முடிவு செய்துள்ளீர்கள். உங்கள் சக ஊழியர் அல்லது முதலாளியின் நடத்தை ஒரு கோட்டைத் தாண்டியது, அதை சறுக்கி விடவும் சாதாரணமாகச் செல்லவும் யோசனை உடனடியாக உங்கள் தாடை பிளவுபடுவதோடு உங்கள் உள்ளங்கைகள் வியர்க்கும்.

இப்பொழுது என்ன? உங்கள் சிறந்த நடவடிக்கையை கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது. நிலைமையைக் கையாள உங்களுக்கு ஏராளமான விருப்பங்கள் உள்ளன the சூழ்நிலைகளை நிவர்த்தி செய்ய நீங்கள் சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

உணர்ச்சி விரிவடைதல் எந்த வகையிலும் அச்சுறுத்தல் அல்லது துன்புறுத்தல் என்றால், நீங்கள் ஒரு உயர்ந்த அல்லது உங்கள் மனிதவளத் துறையை ஈடுபடுத்த விரும்புவீர்கள். சில செயல்களுக்கு எதிர்விளைவுகள் தேவை, மற்றும் எளிமையான “அச்சச்சோ, மன்னிக்கவும்!” மூர்க்கத்தனமான நடத்தைகளை மென்மையாக்க எப்போதும் போதாது. நீங்கள் ஒரு டாட்டில்டேல் போல உணரலாம், ஆனால் விரோதமற்ற ஒரு பணியிடத்திற்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.

இதற்கு நேர்மாறாக, உங்கள் சக ஊழியர் அல்லது முதலாளி ஆக்ரோஷமாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இல்லாமல் சற்று சூடாகிவிட்டால், அந்த சூழ்நிலையை நீங்களே கையாளலாம். அவர் அல்லது அவள் மீது உரையாடலைத் தூண்டுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உட்கார்ந்து அரட்டை அடிக்க ஒரு நேரத்தைக் கோருங்கள். பின்னர், வெடிப்பு தேவையற்றது என்று நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள், அது உங்களுக்கு எவ்வாறு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை விளக்குங்கள்.

என்ன சொல்வது என்று தெரியவில்லையா? இது போன்ற எளிமையான ஒன்று, “சில நேரங்களில் நாம் அனைவரும் நம் குளிர்ச்சியை இழக்கிறோம் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். ஆனால், நீங்கள் நடந்துகொண்ட விதம் எனக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருந்தது. நாங்கள் உடன்படாதபோது ஒருவருக்கொருவர் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய சில வழிகளைப் பற்றி பேச முடியுமா? ” தந்திரம் செய்ய வேண்டும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் எப்போதும் உட்கார்ந்து, ஒரு அலுவலக சகா உங்களை ஒரு தாழ்மையான மன்னிப்புடன் அணுக காத்திருக்கலாம். ஆனால், நிலைமை உண்மையிலேயே உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் (அல்லது, அந்த ஊழியருக்கு அபத்தமான பிடிவாதமாக இருப்பதற்கு ஒரு நற்பெயர் உண்டு), நீங்கள் அதைத் தூண்டுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அதைத் தலையிடுவது நல்லது.

4. நகர்த்து

உணர்ச்சிகள் நிச்சயமாக இங்கேயும் அங்கேயும் பணியிடத்திற்குள் செல்லும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும், ஆனால் உங்கள் அலுவலகம் பதட்டமாகவும் மோசமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் சக ஊழியர் அல்லது முதலாளியின் உணர்ச்சி வெடிப்பு விஷயங்களை சங்கடமானதாக மாற்றும் போது, ​​ஒரு மனக்கசப்பை வைத்திருப்பது நிச்சயமாக விஷயங்களை சிறப்பாக செய்யாது.

அது சரி, கடினமான காரியத்தைச் செய்து பெரிய நபராக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது. நிலைமை கையாளப்பட்டு, நீங்கள் ஓரளவு உண்மையான மன்னிப்பைப் பெற்றிருந்தால், அதை விட்டுவிட்டு செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் மூச்சின் கீழ் முணுமுணுப்பு, ஸ்னர்கி அலுவலக வதந்திகள் அல்லது அவருடன் அல்லது அவருடன் ஒரு குழுவில் பணியாற்ற மறுப்பது இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அந்த ஸ்னைட் கருத்துக்கள் மற்றும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகள் என்ன நோக்கத்திற்கு உதவுகின்றன? அவை நெருப்பிற்கு எரிபொருளை மட்டுமே சேர்க்கக்கூடும் another மேலும் மற்றொரு வெடிப்பைத் தூண்டக்கூடும்!

உங்கள் முதலாளி அல்லது சக ஊழியர் தனது பிடியை இழப்பதைக் கண்டறிவது சங்கடமாக இருக்கிறது - மேலும் நீங்கள் சம்பவத்தில் நேரடியாக ஈடுபடும்போது. ஆனால், உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகள் உங்களிடமிருந்தும் சிறந்ததைப் பெற வேண்டாம்! நிலைமையை கண்ணியத்துடன் கையாள இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்.

இல்லையெனில், இந்த ஆண்டு பெர்முடாவில் வானிலை நன்றாக இருக்கிறது என்று நான் கேள்விப்படுகிறேன்…