முந்தைய வேலைகளில், மாலை 5 மணிக்கு சரியாக வெளியேறுவது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம் என்று நான் நினைத்தேன். இது இனி மக்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்றல்ல, எனவே நான் எனது வேலையை முடித்து, கடிகாரத்தை மட்டுமே இயக்கும் நாட்களில் கூட பின்னர் தங்கினேன்.
ஆனால் நான் எனது தற்போதைய நாள் வேலையில் வேலை செய்யத் தொடங்கினேன், ஏராளமான மக்கள் அந்த நேரத்தில் (அல்லது சுற்றிலும்) ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் வெளியேறுவதை கவனித்தேன். அது எனக்கு உணர்ந்ததைப் போலவே, நான் அதை முயற்சிக்க விரும்பினேன் a ஒரு வாரத்திற்கு, பின்னால் வராமல் என்னால் உண்மையில் செய்ய முடியுமா என்று பார்க்க.
எனவே நான் செய்தேன், இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது:
1. மாலை 5 மணிக்கு வேலையை விட்டு வெளியேறுவது குறித்து நான் வேண்டுமென்றே இருக்க வேண்டும்
எனது முழு வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கு தாமதமாக பணிபுரிந்த பிறகு, மாலை 5 மணிக்கு புள்ளியில் புறப்படுவதை நான் ஒரு புள்ளியாக மாற்றாவிட்டால், யாரும் அதை எனக்கு செய்ய மாட்டார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. யாரும் என் மேசைக்கு வந்து, “பணக்காரர், உங்கள் மடிக்கணினியை மூடு. இப்போது வீட்டிற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது! ”
எனவே, அதைச் செய்ய நான் என்னை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும் என்பதாகும். தொடக்கக்காரர்களுக்காக, ஒவ்வொரு நாளும் மாலை 5 மணிக்கு எனது காலெண்டரில் தொடர்ச்சியான நேரத்தைச் சேர்த்துள்ளேன், அதை “வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், ஏனெனில் உங்களால் முடியும்” என்று அழைத்தேன். எனது காலெண்டரில் அந்த எச்சரிக்கை எனக்கு இருந்தது மட்டுமல்லாமல், ஒரு சில பிற அறிவிப்புகளும் அமைக்கப்பட்டன அது மாலை 5 மணிக்கு சரியாக வெளியேறியது, மேலும் பின்னர் தங்கியிருப்பது எனக்கு விதிகளை மீறுவதாக அர்த்தம்.
உங்களை வெளியேறச் சொல்வது வேறு யாருடைய வேலையும் இல்லை என்பதால், நீங்கள் விஷயங்களை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்; இது ஒரு Google காலண்டர் எச்சரிக்கை, உங்கள் மானிட்டரில் ஒரு ஒட்டும் குறிப்பு, அல்லது மாலை 4:45 மணிக்கு உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்ப நண்பரிடம் கேட்டால் போதும். ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள், உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டறியவும்.
2. பகலில் நான் இன்னும் அதிகமாக செய்ய வேண்டியிருந்தது
மாலை 5 மணிக்கு எனது மேசையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் நான் இறுதியாகப் பழகியபோது, நான் எனது காலெண்டரைப் பார்த்து, “ஆஹா, எல்லாவற்றையும் செய்து முடிக்க இது நிறைய நேரம் இல்லை” என்று நினைத்தேன். நான் தேவை என்பதை விரைவாக உணர்ந்தேன் நான் அலுவலகத்தில் இருக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கவும். குறைவான காபி இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது, இரண்டு சாதாரண உரையாடல்களைக் குறைத்தல் மற்றும் எனது வேலையைச் செய்வதில் கடினமாக கவனம் செலுத்துதல் என்பதாகும். இந்த கூடுதல் உந்துதல் நான் நினைத்ததை விட ஒரு பெரிய சரிசெய்தலாக இருந்தது, ஆனால் நேரத்தை விட்டு வெளியேறும்போது, வழக்கத்தை விட குறைவான நேரத்தில் நான் எவ்வளவு உற்பத்தி செய்தேன் என்பதைப் பற்றி நன்றாக உணர்ந்தேன்.
நீங்கள் தற்போது பகலில் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், போமோடோரோ டெக்னிக் அல்லது உங்கள் பொன்னான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது போன்ற சில வேறுபட்ட உத்திகளை முயற்சிக்கவும்.