Skip to main content

3 ஆண்களிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை பாடங்கள்

Anonim

பல தொழில் நேசிக்கும் பெற்றோருக்கு, விடுமுறைகள் வரவேற்பு அளிப்பதாக வந்துள்ளன: வேலையில் சில மெதுவான வாரங்களை அனுபவிக்கவும், கிடோஸுடன் பிரிக்கவும், அவர்களின் முகங்களை பருவகால விருந்தளிப்புகளால் நிரப்பவும் ஒரு வாய்ப்பு. பல பெற்றோர்கள் விடுமுறை நாட்களை எதிர்நோக்குகிறார்கள்.

ஆனால் நான் அல்ல. நான் என் குடும்பத்தை நேசிக்காததால் அல்ல. ஏனென்றால் - இதைச் சொல்வதற்கு நல்ல வழி எதுவுமில்லை - விடுமுறை நாட்களில் நான் சக். புதிதாக வெட்டப்பட்ட கிறிஸ்துமஸ் மரம் அல்லது புதிதாக சுட்ட பைவின் வாசனையுடன் இணைந்தால் பெற்றோர் மற்றும் ஒரு தொழில்முறை பெண் என்ற எனது பலவீனங்கள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. கடைசி நிமிடத்தில் நான் அதிகமாக திட்டமிடுகிறேன், அதிக ஈடுபாடு கொள்கிறேன், கடைக்கு வருகிறேன். நான் வீட்டில் இருக்கும்போது வேலையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன், நான் வேலையில் இருக்கும்போது வீட்டைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன். நான் நன்றி மற்றும் புத்தாண்டுகளுக்கு இடையில் ஐந்து வாரங்கள் செலவழிக்கிறேன் (மற்றும் உணர்கிறேன்) இறுக்கமாக காயமடைந்த டின்சல் பந்து போல.

இந்த ஆண்டு, விஷயங்களை வித்தியாசமாக கையாள நான் உறுதியாக இருக்கிறேன். கிறிஸ்மஸுக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு என் மகன் இரண்டு வயதாகிவிடுவான், கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளைப் போலல்லாமல், மரத்தின் கீழ் இருக்கும் அந்த பரிசுகள் அனைத்தும் என்னவென்று அவர் புரிந்துகொள்வார். நான் விடுமுறையை அனுபவிக்க விரும்புகிறேன், அதன் மூலம் உழக்கூடாது.

விடுமுறை நாட்களில் நான் மற்றும் பல உழைக்கும் அம்மாக்கள் உணரும் மன அழுத்தம் அடிப்படையில் நாம் ஆண்டு முழுவதும் போராடும் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை சவால்களின் செறிவான பதிப்பாகும் என்பதையும் நான் உணர்ந்தேன். விடுமுறைகள் ஒரு இறுதித் தேர்வாக இருப்பது போல, இது ஒரு அம்மா மற்றும் உற்பத்தி ஊழியராக இருப்பதற்கான உங்கள் திறனைப் பற்றிய ஆண்டு மதிப்பீடு.

வழிகாட்டுதலுக்கான எனது பயணமானது, எனது ஒத்த மனப்பான்மை கொண்ட தொழில்-அன்பான அம்மாக்களின் விரிவான வலையமைப்பை வாக்கெடுப்பதாகும். ஆனால், என் கணவரின் தெளிவான வெளிப்பாட்டைப் படிப்பதற்கு சில நிமிடங்கள் செலவழித்தபின், அவர் எங்கள் நெரிசலான-நிர்வகிக்க முடியாத! விடுமுறை கடமைகளின் பட்டியலைப் பார்த்தபோது, ​​நான் சில வேலை செய்யும் அப்பாக்களுடன் பேச வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன். நான் இல்லை என்று அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்?

இங்கே நான் கற்றுக்கொண்டது.

1. அவர்கள் பெற்றோர் மூளையை “அணைக்கிறார்கள்” (அதைப் பற்றி மோசமாக உணரவில்லை)

ஐந்து வயது குழந்தைகளின் தந்தையான மாட் ஸ்வீட்வுட் உடன் நான் தொடங்கினேன், உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற தாய் அவர்களை விட்டு வெளியேறிய பிறகு அவர் தனது சொந்தமாக வளர்த்தார். அவரது மனைவி வெளியேறும்போது, ​​அவரது இளைய குழந்தைக்கு 18 மாதங்கள். இது ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நேரம் என்று சொல்வது ஒரு குறைவான கருத்தாகும், ஆனாலும் அவர் தொடர்ந்து தனது வணிகத்தை கட்டியெழுப்ப முடிந்தது (இப்போது உலகின் மிகப்பெரிய தனியாருக்கு சொந்தமான புகைப்பட விநியோக விநியோகஸ்தர்களில் ஒருவர்), 100 க்கும் மேற்பட்ட ஊழியர்களைக் கொண்ட தனது ஊழியர்களை நிர்வகிக்கவும், ஒரே நேரத்தில் வேதனையான விவாகரத்துடன் வந்த கடினமான உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க அவரது குழந்தைகளுக்கு உதவுங்கள்.

அவர் அதை எப்படிச் செய்தார் என்று நான் அவரிடம் கேட்டபோது, ​​அவர் தனது வெற்றியை வணிகத்திலும் பெற்றோரிடத்திலும் பங்களித்தார், அவருடைய வாழ்க்கையை "பகுப்பாய்வு" செய்யும் திறனுக்கு. “நான் வேலைக்கு வந்ததும், என் பெற்றோர் மூளையை அணைத்தேன். நான் வீட்டில் இருந்தபோது, ​​எனது வேலை மூளையை அணைத்தேன். அந்த திறன் எனது மிகப்பெரிய பலங்களில் ஒன்றாகும் ”என்கிறார் ஸ்வீட்வுட்.

இந்த அறிக்கையால் நான் குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், ஏனென்றால் அலுவலகத்தில் "அதை அணைப்பது" பற்றி எனக்கு தெளிவற்ற உணர்வுகள் உள்ளன. என் மகன் என் மனதில் முன்னணியில் இருக்க வேண்டாமா 24/7? ஒருவேளை எனது பிரச்சினை இப்போதே இருக்க இயலாமை அல்ல, கையில் இருக்கும் பணியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள், மாறாக அவ்வாறு செய்ய தயக்கம். இந்த மூலோபாயம் ஸ்வீட்வுட் வாழ்க்கையை மாற்றும் நெருக்கடிக்கு செல்ல உதவுமானால், நிச்சயமாக இது ஆண்டின் சில மன அழுத்த வாரங்களை அனுபவிக்க எனக்கு உதவக்கூடும்.

2. அவர்கள் பெற்றோரின் மூளையை அணைக்க முடியாதபோது, ​​அவர்கள் அதை ஒரு பலமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்

விருது பெற்ற கிராஃபிக் டிசைனரும், டிசைனர் டாடியின் நிறுவனருமான ப்ரெண்ட் ஆல்மண்டுடன் எனது உரையாடலைத் தொடங்கினேன், ஒரு ஓரின சேர்க்கையாளர், பகுதிநேர வேலை-வீட்டில் அப்பா மற்றும் கிராஃபிக் கலைஞராக தனது பயணத்தை விவரிக்கும் ஒரு படைப்பு வலைப்பதிவு, ஸ்வீட்வூட்டின் பகுப்பாய்வு முறையை மனதில் கொண்டு, அவர் இதே போன்ற ஒரு மூலோபாயத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வாரா என்று ஆச்சரியப்பட்டார். ப்ரெண்ட் என்னிடம் சொன்னார், அவரும் அவரது கணவரும் தங்கள் மகனை தத்தெடுத்தபோது, ​​கிராஃபிக் டிசைனராக தனது வேலையில் அதன் விளைவை உடனடியாக உணர்ந்தார். "நான் குறைவாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தேன், சில வழிகளில், குறைவாக உந்தப்பட்டேன், " என்று அவர் கூறினார்.

ஆனால் அவர் தனது உணர்ச்சிகளின் மாற்றத்தால் தோற்கடிக்கப்பட்டதற்கு பதிலாக, அவர் அதை அந்நியப்படுத்தினார். "எனது வடிவமைப்பு எப்போதுமே ஒரு விளையாட்டுத்தனமான, வண்ணமயமான பாணியைக் கொண்டிருந்தது, இது வடிவமைப்பாளர் அப்பாவாக எளிதில் மாற்றப்பட்டது." ப்ரெண்ட் வடிவமைப்பாளரை அப்பாவை வருவாய் ஈட்டும், பகுதிநேர வாழ்க்கையாக (அவரது கிராஃபிக் வடிவமைப்பு மற்றும் அப்பா கடமைகளுக்கு கூடுதலாக) பிளாக்கிங்கில் மாற்றியுள்ளார், இப்போது ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் மற்றும் தி குட் மென் திட்டத்திற்கு பங்களிப்பு.

ஒரு வேலை செய்யும் அம்மாவாக, ஒரு தொழில்முறை பெண் மற்றும் ஒரு தாயாக எனது அடையாளங்களை பிரிக்க நிறைய ஆற்றலை செலவிடுகிறேன். விடுமுறை நாட்களில், இதற்கு அதிக முயற்சி தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் எனது மகனின் முதல் கிறிஸ்துமஸ்-கலைமான் கொண்ட பைஜாமாக்கள்! ஆண்டு இறுதி விளக்கக்காட்சிகள். ஸ்வீட்வுட் போலவே, என் மூளையின் ஒரு பகுதியை அணைக்க நான் எப்போதும் வெற்றிபெறவில்லை என்றாலும், நான் இருப்பது போல் தோன்றுவதை உறுதிசெய்ய நான் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறேன். மறுபுறம், ப்ரெண்ட் அந்த அடையாளங்களை ஒருங்கிணைக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார், மேலும் ஒரு செட் உணர்வுகள் மற்றொன்றுக்குத் தெரிவிப்பதில் இருந்து வெட்கப்படுவதில்லை.

3. அவர்கள் தங்கள் தொழிலை நடத்துவதைப் போல அவர்கள் குடும்பத்தை நடத்துகிறார்கள்

சி.இ.ஓக்கள் முதல் பட்டதாரி மாணவர்கள் வரை நான் பேசிய பல தந்தையர்கள், வேலை நாட்களில் அவர்கள் குடும்ப உத்திகளை ஒழுங்கமைக்கவும் நிர்வகிக்கவும், குறிப்பாக விடுமுறை நாட்களில் அவர்கள் பயன்படுத்தும் உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதாகத் தோன்றியது: பகிரப்பட்ட அவுட்லுக் காலெண்டர்கள், ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு கூட்டாளர்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் வேலை தொடர்பான தொழில்நுட்பம் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​வாரத்திற்கான திட்டம், கண்டிப்பாக வைக்கப்பட்ட பட்ஜெட்டுகள் மற்றும் "பிரிக்கப்படாத நேரத்தை" கட்டாயப்படுத்துதல்.

இங்கே ஒரு வடிவத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? இந்த முதுகெலும்பான அப்பாக்களுக்கு பொதுவான ஒன்று இருப்பதைப் போல் தெரிகிறது: எந்தவொரு குற்றமும் இல்லாமல், பிரிவு அல்லது பெற்றோர் மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையை ஒருங்கிணைப்பதற்கான ஒரு அர்த்தமுள்ள முடிவு. எல்லைகளை கலக்கும் போது அதைச் செய்யுங்கள். அது இல்லாதபோது - வேண்டாம்.

நிச்சயமாக, இரு பாலினத்தினதும் பல வெற்றிகரமான உழைக்கும் பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இதே தத்துவத்தை மாற்றியமைக்கிறார்கள் என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம். உண்மையில், ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூவின் மார்ச் 2014 ஆய்வில், 4, 000 உயர்நிலை நிர்வாகிகளுடன் நேர்காணல்களை பகுப்பாய்வு செய்தது, தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை அடையாளங்களை கலப்பது இரு பாலினத்தினதும் தலைவர்களின் மனதில் அடிக்கடி இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. உதாரணமாக, "தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட நெட்வொர்க்குகளின் ஒருங்கிணைப்பை" ஆதரித்த நிர்வாகிகள், இரு துறைகளிலும் "ஒரே நபர்" என்பது ஒரு நிம்மதியாக இருந்தது. தங்கள் வேலை வாழ்க்கையை தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலிருந்து பிரிப்பவர்கள் “வேலை செய்வதற்கான எதிர் சமநிலையை” பாராட்டுகிறார்கள்.

ஆனால் ஆண்களை விட அதிகமான பெண்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையை தனித்தனியாக வைத்திருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் தொழில் நற்பெயருக்கு தீங்கு விளைவிக்க விரும்பவில்லை. ஹார்வர்ட் ஆராய்ச்சியாளர்கள் "சிலர் தங்கள் குடும்பங்களை வேலையில் ஒருபோதும் குறிப்பிடுவதில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் தொழில் புரியாதவர்களாக தோன்ற விரும்பவில்லை. ஒரு சில பெண் நிர்வாகிகள் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி விவாதிக்க மாட்டார்கள் - அல்லது வேலைக்கு வெளியே உரையாடல்களில் தங்களுக்கு வேலைகள் இருப்பதாகக் குறிப்பிட மாட்டார்கள். ”

வேலை செய்வதற்கும் பெற்றோருக்கு இடையில் ஒரு மோதலை ஆண்கள் காணவில்லை என்பதே இதன் முக்கிய அம்சமாகும், ஏனெனில் அவர்கள் எப்போதுமே செய்வார்கள் என்று அவர்கள் எதிர்பார்த்ததுதான், மேலும் முக்கியமாக, நம் கலாச்சாரம் எப்போதுமே அவர்கள் செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறது. ஒற்றை அப்பா ஸ்வீட்வுட் மற்றும் ஒரே பாலின பெற்றோர் பாதாம் போன்ற “வழக்கத்திற்கு மாறான பாத்திரங்களில்” இருப்பவர்கள் கூட, தந்தையாக இருக்கும்போது தங்கள் சொந்த தொழில்களை நடத்துவது ஒரு கேள்வி என்று கேள்வி எழுப்பவில்லை. மறுபுறம், பெண்கள் ஒரு உழைக்கும் தாயாக இருப்பது அவர்கள் செய்யும் ஒரு "தேர்வு" என்று தொடர்ந்து கூறப்படுகிறது. விடுமுறை நாட்களில் இந்த பதற்றம் அதிகரிக்கும், பல வேலை செய்யும் அம்மாக்கள் (இதுவும் அடங்கும்) அவர்கள் குடும்பம் மற்றும் தொழில்முறை கடமைகளை கையாள முடியும் என்பதை "நிரூபிக்க" கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

எனவே, இந்த ஆண்டு, இந்த உழைக்கும் அப்பாக்களிடமிருந்து நான் சேகரித்த வழிகாட்டுதலுடன், எனக்கு ஒரு புதிய திட்டம் உள்ளது. முதலாவதாக, விரிதாள் பட்ஜெட், ஒப்படைக்கப்பட்ட பணிகள் (ஷாப்பிங், சமையல், துப்புரவு) மற்றும் இறுக்கமான காலவரிசை ஆகியவற்றைக் கொண்டு எந்தவொரு பெரிய சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரத்தையும் நான் நடத்துவதைப் போல விடுமுறை காலத்தை இயக்குகிறேன். இரண்டாவதாக, டிசம்பர் 23 முதல் மாலை 5 மணிக்கு ஜனவரி 2 காலை 9 மணி வரை, நான் வேலை செய்யும் மூளையை அணைக்கிறேன். பணி மின்னஞ்சல் இல்லை, வேலை அழைப்புகள் இல்லை my எனது குடும்பத்தினருடன் விடுமுறை உற்சாகம். இறுதியாக, நான் தவிர்க்க முடியாமல் அந்த விதியை மீறி, கிறிஸ்மஸில் எனது மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்கும்போது, ​​நான் என்னை மன்னிக்கப் போகிறேன், ஏனென்றால் நான் ஒரு முழு, குறைபாடுள்ள நபர்-ஒரு அம்மா, ஒரு சந்தைப்படுத்துபவர், ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் ஒரு கவலைப்படுபவர்.