சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, என் காதலனின் பிறந்தநாளை ஒரு சிறிய படுக்கையில் கொண்டாட ஜெர்சி கடற்கரைக்கு விடுமுறைக்கு திட்டமிட்டேன். நாங்கள் கிளம்புவதற்கு சற்று முன்பு, நீங்கள் நலிந்த நாட்களில் ஒன்றும் இருந்தீர்கள், அங்கு நீங்கள் ஓய்வெடுக்கிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள், ரியாலிட்டி தொலைக்காட்சியில் பள்ளத்தாக்கு.
இன்னும், எனது உண்மையான விடுமுறை தொடங்குவதற்கு என்னால் காத்திருக்க முடியவில்லை.
ஆனால் கரையில், நீல வானங்களால் எங்களை வரவேற்றாலும், எல்லாமே அணைந்துவிட்டன. எப்படியாவது, அந்த ஏழு நாட்களில், எனக்கு உதவ முடியவில்லை, ஆனால் நாங்கள் பாப்கார்ன் சாப்பிட்டு, பிராவோ டிவி மராத்தான் ஒன்றைப் பார்த்து ஒன்றாக சிரித்ததைப் போல எங்களுக்கு கிட்டத்தட்ட வேடிக்கையாக இல்லை என்பதை உணர முடியவில்லை.
வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில், நான் சொன்னது எனக்கு நினைவிருக்கிறது: "சரி, நீங்கள் வேடிக்கையாக திட்டமிட முடியாது என்று நினைக்கிறேன்."
எனது விடுமுறையால் கைவிடப்படுவதற்கான எனது உணர்வு தனித்துவமானது அல்ல: மக்கள் ஒரு பயணத்தை எதிர்நோக்கும்போது அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் காண்பிப்பதற்கான ஆராய்ச்சி உள்ளது-அவர்கள் உண்மையில் விடுமுறைக்கு வரும்போது அல்ல.
எங்களுக்கு வேலையில் இருந்து அதிக நேரம் மட்டுமே இருப்பதையும், விடுமுறைகள் சரியாக மலிவானவை அல்ல என்பதையும் கருத்தில் கொண்டு, நம் நேரத்தை இன்னும் சிறிது நேரம் அனுபவிக்க ஏதாவது வழி இருக்கிறதா? சரி, நான் பல ஆண்டுகளாக இதைச் சிறப்பாகச் செய்திருக்கிறேன், அது நான் ஜெர்சி கடற்கரைக்கு அப்பால் பயணங்களை மேற்கொண்டதால் மட்டுமல்ல. எனது வரையறுக்கப்பட்ட விடுமுறை நேரத்தை ஓய்வெடுக்கவும், விலக்கவும், பயன்படுத்தவும் பல ஆண்டுகளாக நான் பயன்படுத்திய மூன்று உத்திகள் இங்கே.
1. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்கவும்
ஆய்வுகள் டென்மார்க்கின் மக்கள் உலகின் மகிழ்ச்சியானவர்களில் ஒருவராக இருப்பதைக் காட்டுகின்றன - மேலும் இந்த திருப்தி குறைந்தது வரவிருக்கும் விஷயங்களைப் பற்றிய அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்குக் காரணம். இது மிகவும் எளிது: வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கான டேன்ஸுக்கு குறைந்த எதிர்பார்ப்பு உள்ளது, இதனால் வாழ்க்கை அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் போது அவர்கள் தங்களை “மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்”.
இப்போது, உங்கள் விடுமுறையை நீங்கள் எதிர்நோக்கக் கூடாது என்று நான் கூறவில்லை, ஆனால் டேன்ஸிடமிருந்து ஒரு உதவிக்குறிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் முழுமையை நிர்ணயிக்க வேண்டாம். உங்கள் முழு வாழ்க்கையின் சிறந்த வாரத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்று எதிர்பார்ப்பதை விட (உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவருக்கும் சொல்வது) ஒரு நல்ல பயணத்திற்கான நம்பிக்கை. அல்லது, மேகமற்ற வானங்களை பல நாட்கள் கற்பனை செய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கரீபியன் வெளியேறுதல் மழையில் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை என்றால் ஏமாற்றத்தைத் தடுக்க இது உதவும், மேலும் நீங்கள் சிறந்த விடுமுறை விடுமுறைக்கு குறைவாக இயங்கினால் ஒரு வேடிக்கையான திட்டத்தை உருவாக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
2. உங்கள் சாதனங்களிலிருந்து போதைப்பொருள்
எனவே, உங்கள் மூன்று நாள் வார இறுதியில் உங்கள் கின்டெல், ஐபாட், மேக்புக் ஏர், பிளாக்பெர்ரி மற்றும் ஐபோன் ஆகியவற்றை கேப்பில் பேக் செய்ய நினைத்தீர்களா? உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விலகி இருக்கும்போது உண்மையில் கணினி தேவைப்பட்டால், அதைக் கொண்டு வாருங்கள். ஆனால் நீங்கள் எதையாவது விட்டுவிட்டு, உங்கள் திரைகளில் ஏதேனும் ஒன்றின் கண்ணை கூச வைத்து ஓய்வு எடுக்க முடிந்தால், செய்யுங்கள். உங்கள் மூளை (மற்றும் உங்கள் பயணத் தோழர்கள்) அதற்கு நன்றி செலுத்துவார்கள்.
உங்களைத் திசைதிருப்ப ஒரு சாதனம் இல்லாமல், உங்கள் “நிஜ வாழ்க்கையை” விட்டுவிட்டு, அழகான சூரிய அஸ்தமனம் அல்லது கடல் தென்றலின் ஒலி போன்ற தவறாத தருணங்களைத் தெரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு எளிதான நேரம் கிடைக்கும் (நீங்கள் செல்ல காரணம் முதல் விடுமுறை!).
புகைப்படங்களை எடுக்க உங்கள் தொலைபேசியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் மின்னஞ்சலை முடக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதனால் புதிய செய்திகள் நாள் முழுவதும் உங்களைத் தூண்டாது. உங்கள் ஆன்லைன் வாழ்க்கையிலிருந்து நீங்கள் முழுமையாக விலகிச்செல்ல முடியாவிட்டால், உங்கள் மின்னஞ்சல் மற்றும் செய்திகளைச் சரிபார்க்க ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை அமைக்க முயற்சிக்கவும், மீதமுள்ள நேரத்தை கையொப்பமிடுங்கள், இதனால் நீங்கள் வெளியேறுவதை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும்.
ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சக ஊழியர்கள் பெரும்பாலும் நீங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியும்.
3. ஒரு புரோ போல பேக்
நீங்கள் என்னைப் போன்றவர்கள் என்றால், உங்கள் பயணத்திற்கான பொதி மற்றும் தயாரிப்பு உங்களை உண்மையிலேயே வலியுறுத்தக்கூடும். நான் என் சூட்கேஸை முறைத்துப் பார்க்கிறேன், நான் என்ன கொண்டு வரக்கூடும் என்று குழப்பமடைகிறேன், வெவ்வேறு ஆடைகளின் நிறைய யோசனைகள் என் மூளை வழியாக திரண்டு வருகின்றன. ஆகவே, நான் பொருட்களை ஒவ்வொன்றாகப் பையில் வைக்கத் தொடங்குகிறேன், அது நிரப்பப்படும் வரை, அதை மூடிவிட முடியும். பின்னர் நான் வேலை செய்யாத எனது அலமாரிகளில் இருந்து ஒரு ஹாட்ஜ் பாட்ஜுடன் எனது இலக்குக்கு வருகிறேன். கூடுதலாக, நான் பொதுவாக பல் துலக்குதல், ஒப்பனை நீக்கி அல்லது குளியல் உடை போன்ற சில அத்தியாவசிய பொருட்களை மறந்துவிட்டேன் your உங்கள் இலக்கை அடைந்தவுடன் அத்தியாவசிய பொருட்களுக்காக ஷாப்பிங் செல்வதை விட மோசமான உணர்வு எதுவும் இல்லை.
உங்கள் பயணத்திற்கு நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன்பே பேக்கிங் சம்பந்தப்பட்ட முடிவுகள் உங்களை சோர்வடைய விடாதீர்கள். நான் விரும்பும் ஒரு உதவிக்குறிப்பு, நீங்கள் தயாரிக்கும்போது ஒரு அடிப்படை பொதி பட்டியலைப் பயன்படுத்துவது. உதாரணமாக, ஜோன் டிடியன் தனது நிலையான அறிக்கை மற்றும் பயணத்தின் ஆண்டுகளில் தனது மறைவுக்குள் ஒரு பொதி பட்டியலை வைத்திருப்பார். நீங்கள் அதை நீங்களே உருவாக்க வேண்டியதில்லை: நீங்கள் ஒரு சூடான-வானிலை வார இறுதி, ஒரு மாத கால விடுமுறை, அல்லது மச்சு பிச்சுவில் நான்கு நாள் இன்கா டிரெயில் உயர்வு போன்றவற்றில் பயணம் செய்தாலும், நீங்கள் குறிப்பிடுவதற்கு ஒரு பட்டியல் உள்ளது.
நீங்கள் தாய்லாந்து அல்லது டீனெக்கிற்கு பயணம் செய்கிறீர்கள் என்பது ஒரு பொருட்டல்ல - நாங்கள் அங்கு செல்லும்போது நாங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையின் காரணமாக விடுமுறைகள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். வெற்றிக்கான செய்முறை எதுவுமில்லை என்றாலும், பயணம் சரியானதாக இருக்கும் என்ற உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்க முடியுமானால், உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைக் கொண்டு வந்து, அலுவலகத்தின் நேரத்தின் ஒரு பகுதியையாவது துண்டிக்க முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த வழியைப் பெறுவீர்கள் நேரம். உங்களால் “வேடிக்கையாகத் திட்டமிட” முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அதற்கான மேடையையாவது நீங்கள் அமைக்கலாம்.
