வேலையில் வழக்கமான ஒரு ஆசீர்வாதம் மற்றும் ஒரு சாபம். இது கட்டமைப்பை வழங்க முடியும் produc இது உற்பத்தித்திறனையும் துல்லியத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது. ஆனால் இது ஆக்கபூர்வமான தீர்வுகளை வழிநடத்தவும், புதுமைப்படுத்தவும், பரிசீலிக்கவும் நமது திறன்களை மூடிவிடக்கூடும். ஆமாம், அது விரைவாக பயமுறுத்துகிறது.
எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, உங்கள் பாத்திரத்தில் வழக்கமான நீங்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் இயங்க வழிவகுக்கும், இது கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாமல் வேலை அதிருப்தி மற்றும் அக்கறையின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
உங்களிடம் ஒரு சரியான வழக்கம் இருக்கிறதா அல்லது நிச்சயமாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மண்டலப்படுத்துகிறீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இது பிந்தையது என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே. உங்கள் ஒரே தேர்வுகள் ஒரு ஜாம்பியாக இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறுவது என்று நீங்கள் கவலைப்படுவதற்கு முன்பு, உங்கள் தற்போதைய நிலையில் இருந்து வெளியேற உதவும் தீர்வுகளை நான் சேர்த்துள்ளேன்.
1. உங்கள் வேலை விவரம் மாறவில்லை
நீங்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் இருக்கக்கூடும் என்பதற்கான முதல் அறிகுறி என்னவென்றால், உங்கள் வேலை விவரம் நீண்ட காலமாக தேக்க நிலையில் உள்ளது. ஒரு வேலையில் ஈடுபடுவதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதும் “தொடர்ச்சியான கற்றல்” மற்றும் வளர்ச்சி என ஒன்று தேவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
எனவே, உங்கள் வழக்கத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அது கடந்த காலாண்டில் அதிகம் உருவாகவில்லை என்றால், நீங்கள் இனி கற்றுக்கொள்ளாத வாய்ப்பு உள்ளது.
வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக அளவு வேலை இருக்கும்போது பெரும்பாலும், பயிற்சியும் வளர்ச்சியும் ஓரங்கட்டப்படலாம். அதை எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்வது அல்லது புதிய ஒன்றை இணைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதை விட, உங்களால் முடிந்தவரை முடிக்க இலக்கு ஆகலாம். காலப்போக்கில், இந்த குறுகிய பார்வை மூலோபாயம் மனநிறைவு, அக்கறையின்மை மற்றும் சலிப்பு என மாறும்.
அது வெளியே ஒடி
உங்கள் ஆர்வத்தையும் ஒரு முறை உங்கள் வேலைக்காக நீங்கள் கொண்டிருந்த ஆரம்ப உற்சாகத்தையும் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் முதல் சில வாரங்கள் மற்றும் நீங்கள் அறிய மிகவும் ஆர்வமாக இருந்த உங்கள் வேலையின் பகுதிகளை நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் மறந்துவிட்டு உங்கள் தட்டில் கொண்டு வரக்கூடிய ஏதாவது இருக்கிறதா?
எடுத்துக்காட்டாக, மார்க்கெட்டிங் கூட்டாளியாக உங்கள் ஆரம்ப குறிக்கோள் நீண்டகால சமூக ஊடக மூலோபாயத்தைப் பற்றியும் (மற்றும் புதுப்பிப்புகளை திட்டமிடுவது மட்டுமல்ல) கற்றுக்கொள்வதாக இருந்தால், நீங்கள் பேஸ்புக்கை இயக்குவதற்கான புதிய வழியை செயல்படுத்தலாம். புதிய திட்டங்களில் பணிபுரியும் வாய்ப்பு உங்கள் மூளை அதன் நம்பமுடியாத கற்றல் திறன்களைப் பயன்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது that மேலும் அந்த சலிப்பான சுழற்சியில் இருந்து உங்களை வெளியேற்றும்.
2. நீங்கள் தலைமைத்துவத்திற்கான வாய்ப்புகளைத் தவிர்க்கிறீர்கள்
அணியில் புதிய நபராக நீங்கள் தேனிலவு கட்டத்தை கடந்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு திட்டத்தை (பெரிய அல்லது சிறிய) வழிநடத்த பரிந்துரைக்க நீங்கள் இன்னும் தயங்குகிறீர்கள். நீங்கள் முழுமையாகப் பயிற்சியளித்த மற்றும் திறமையானவராக இருந்தாலும், வழக்கமான வேலைகள் சரியாமல் மதிப்பீடு செய்யப்படாத பாதுகாப்பான நிழல்களுக்கு நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள். அணியின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் பிஸியாக இருக்கும் வேலையை மற்றவர்கள் நிர்வகிக்க வேண்டிய நேரங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த தருணங்களில் உங்கள் தலைமைத்துவ திறன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் தவிர்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் இருக்கிறீர்கள்.
அது வெளியே ஒடி
உங்கள் விளையாட்டை நீங்கள் எவ்வாறு முடுக்கிவிடலாம் என்பது இங்கே: உங்கள் வழியில் வரும் அடுத்த திட்டத்தில் முன்னிலை வகிக்க சலுகை. உங்கள் மேலாளர் அதை உங்களுக்கு வழங்கினால், அதற்கு காரணம் அவர் அல்லது அவள் நீங்கள் திறமையானவர் என்று நினைக்கிறார்கள். எனவே உங்கள் கையை உயர்த்தி தொடங்குங்கள் - வாராந்திர சந்திப்பின் மூலம் உங்கள் அணியை வழிநடத்த முன்வந்தாலும் கூட. பேசுவதன் மூலமும் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், ஒவ்வொரு நாளும் அதிக நோக்கத்துடனும் பொறுப்புணர்வுடனும் அணுகுமாறு உங்களை நீங்களே சவால் விடுகிறீர்கள்.
உங்கள் அணியின் வெற்றியுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ள இலக்குகளை நீங்கள் நிர்ணயிக்கும் போது, ஆரோக்கியமான எதிர்பார்ப்பு மற்றும் அழுத்தம் உங்களை அதிக அதிகாரத்துடன் செயல்பட ஊக்குவிக்கும் - பெரும்பாலும் சிறந்த இறுதி தயாரிப்பு.
3. உங்கள் வழக்கம் குறுக்கிடும்போது நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள்
மாற்றியமைக்கும் திறன் பணியிட வளர்ச்சி மற்றும் வெற்றிக்கான ஒரு முக்கியமான திறமையாகும். உங்கள் நாளில் சிறிய மாற்றங்கள் அல்லது கோரிக்கைகள் குறித்து வலியுறுத்தப்படுவது, நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற அளவிலான வழக்கத்தில் இயங்குவதை உறுதிப்படுத்தலாம்.
கல்வியாளரும் எழுத்தாளருமான புருனா மார்டினுஸி லாரன்ஸ் கோன்சாலஸின் தினசரி சர்வைவல்: ஸ்மார்ட் மக்கள் ஏன் முட்டாள்தனமான விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர் நடைமுறைகளில் இருந்து "நடத்தை ஸ்கிரிப்டுகள்" என்று விவரிக்கிறார், இது இறுதியில் நாம் எடுக்கும் செயல்களை தானியக்கமாக்குகிறது. இந்த ஸ்கிரிப்ட்கள் நம் உலகத்தை எளிமைப்படுத்தவும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன என்றாலும், அவை மார்டினுஸ்ஸியின் வார்த்தைகளில், “நமது சூழலில் இருந்து நமக்கு வரும் முக்கியமான தகவல்களிலிருந்து நம் கவனத்தை திசை திருப்புகின்றன”.
எனவே, ஒரு எதிர்பாராத தொலைபேசி அழைப்பு உங்கள் கார்டிசோலின் அளவைப் பெருக்கி உங்களை கவலையடையச் செய்தால், நீங்கள் ஒரு வழக்கத்திற்குள் வந்துவிட்டால், அதை மாற்றியமைத்தல், முன்னுரிமை அளித்தல் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான உங்கள் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
அது வெளியே ஒடி
அதிர்ஷ்டவசமாக, இதை சரிசெய்ய பல வழிகள் உள்ளன.
- ஒவ்வொரு வாரமும் உங்களுக்கு மதிய உணவு இடைவேளையை அளித்து புதிய இடத்தை ஆராயுங்கள். புதிய சூழல்களுக்கு உங்களை திட்டமிடுவது நாள் முழுவதும் திறந்த மனநிலையில் இருக்க உதவுகிறது.
- வேலையில் சில நட்பு போட்டிகளில் சேரவும் அல்லது தொடங்கவும் (மாதாந்திர உடல்நலம் அல்லது வேலை தொடர்பான சவால் போன்றவை). உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே நகர்த்துவதற்கும், புதிய விஷயங்களைத் தழுவி முயற்சிப்பதற்கும் உங்கள் திறனைத் தள்ளுவதில் போட்டி ஆற்றல் ஒரு பிட் நீண்ட தூரம் செல்லும்.
- முன்னுரிமைகள் மற்றும் மூலோபாயத்தை சந்தித்து விவாதிக்க ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு முறை உங்கள் முதலாளியிடம் கேளுங்கள். இந்த நேரம் உங்களை உயர்ந்த மட்டத்தில் சிந்திக்கவும் சிந்திக்கவும் ஊக்குவிக்கும், இதனால் உங்கள் வழக்கமான பணிகளுக்கு புதிய தீர்வுகள் அல்லது செயல்முறைகளை கொண்டு வர முடியும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உங்கள் அட்டவணையை மாற்ற பல வாய்ப்புகள் உள்ளன - எனவே இதை முயற்சிக்க தயங்க வேண்டாம்.
உங்கள் வேலையை மீண்டும் சரிபார்க்க நேரம் ஒதுக்குவது, நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடிய வளர்ச்சியின் அல்லது மாற்றத்தின் சாத்தியமான பகுதிகளை அடையாளம் காண உதவும். தன்னியக்க பைலட்டை அணைத்து, உங்கள் பார்வையை தற்போதைய மற்றும் ஈடுபாட்டு மனநிலைக்குத் திருப்புவதன் மூலம் உங்களை சவால் விடுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கை நன்றி சொல்லும்.
