இது மதிய உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே (அல்லது நீங்கள் கடிகாரத்தை வெளியேற்றுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு), நீங்கள் சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு நடைக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள், ஒரு கப் காபியைப் பிடிக்கலாம், உங்கள் பேஸ்புக் அல்லது ட்விட்டர் ஊட்டத்தை கூட சரிபார்க்க வேண்டும் your உங்கள் மூளையை சிறிது நேரம் மூடிவிட வேண்டும்.
உங்கள் வதந்திகள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் வேலைக்கு எதிராக நீங்கள் கிளர்ச்சி செய்யவில்லை. உண்மையில், ஓய்வு எடுப்பதற்கான உங்கள் இயல்பான விருப்பம் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தக்கூடும். பிசினஸ் இன்சைடரில் உள்ள எங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து இந்த விளக்கப்படம் நமக்கு நினைவூட்டுவது போல, எட்டு மணிநேர நாள் வேலை செய்வது முற்றிலும் காலாவதியானது. உள்ளமைக்கப்பட்ட இடைவெளிகளுடன், வேலைநாளை குறுகிய கால இடைவெளியில் காட்சிப்படுத்த இது அதிக அர்த்தத்தைத் தரும்.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் மின்னஞ்சலில் இருந்து 15 நிமிட இடைவெளி விரும்பினால், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாளின் அதிக உற்பத்தி நேரத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம்.