எனது நண்பர் ஒருவர் அந்நியர்களுக்கான கதவுகளைத் திறக்கிறார். அவர் தனது பண்பாளரைப் போன்ற தன்மையைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கிறார் என்பதில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன், நேரம் முடியும் வரை இதைச் செய்வேன், மக்கள் நன்றி சொல்லாதபோது அவர் எப்போதும் கிளர்ச்சி அடைவார். சில நேரங்களில் அவர் "நீங்கள் வரவேற்கப்படுகிறீர்கள்!" என்று கிண்டல் செய்கிறார், சிறப்பு உடல் சென்சார்கள் மூலம் கதவு திறக்கப்படவில்லை என்பதை ஒப்புக் கொள்ள மறந்துவிட்டார்கள் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது.
இது ஒரு இளைஞனாக இருந்தபோது எனக்கு எப்போதும் நினைவூட்டுகிறது, மேலும் என் அம்மா எனக்கு ஒரு சிறிய தாள் கொடுத்தார்: “ஒரு புன்னகையும் நன்றியும் உங்களுக்கு ஒரு காசு கூட செலவாகாது, ஆனால் அவ்வாறு செய்யாமல் இருப்பது உங்களுக்கு பின்னர் செலவாகும்.” நேரம், என் இளமை பருவத்தில் நான் செய்த சில நன்றியற்ற செயலுக்கான நுட்பமான தீ மற்றும் கந்தக செய்தி என்று நினைத்தேன். பின்னர் எனக்கு என்ன செலவாகும் என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்? கடந்த காலத்தின் நன்றி பேய்கள் என்னைத் தொந்தரவு செய்யுமா, அல்லது நான் என்றென்றும் கோபமடைந்த சுயநலப் பெண்ணாக அறியப்படுவேனா?
ஆனால் ஒரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு, வார்த்தைகள் என்னுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கின்றன, மக்கள் எனக்கு கதவு அல்லது லிஃப்ட் திறந்திருக்கும் போது மட்டுமல்ல, என் தொழில் வாழ்க்கையிலும் கூட. உங்கள் முதலாளி, சக ஊழியர்கள் மற்றும் உங்களுக்காக வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு நன்றி சொல்வது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. இது உங்களுக்கு ஒரு பொருளை செலவழிக்காது, ஆனால் மக்கள் உங்களைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறார்கள் என்பதில் இது ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் now இப்போது மற்றும் பின்னர்.
பணியிடத்தில் நன்றி கலையை புதுப்பிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே (மற்றும் அதற்கு வெளியே கூட இருக்கலாம்).
நீங்கள் யாருக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும்
ஒரு வார்த்தையில், எல்லோரும். சரி, உங்களுக்கு ஏதாவது உதவி செய்த அனைவருக்கும். ஒரு பதவிக்கு ஊற்றப்பட்ட ஆயிரக்கணக்கானவர்களிடமிருந்து உங்கள் விண்ணப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்த தேர்வாளருக்கு நன்றி you நீங்கள் இல்லையென்றால் அவள் நிச்சயமாக கவனிப்பாள். உங்கள் திட்ட குழு உறுப்பினர்களின் வழிகாட்டுதலுக்காக அல்லது அற்புதமான அற்புதத்திற்கு நன்றி - இது எப்போதும் பாராட்டப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் பரிமாறிக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் இது பொதுவாக மக்களை உங்கள் நல்ல பக்கத்தில் வைக்கிறது. கியூரிக்ஸின் சக்தி மற்றும் தொலைநகல் பற்றி உங்களுக்கு கற்பிக்க நேரம் ஒதுக்கியதற்கு உங்கள் ஆதரவு ஊழியர்களுக்கு நன்றி - எங்கள் முதலாளிகள் எப்போதும் நம்பிக்கையையும் நன்றியையும் பெறுவார்கள், ஆனால் அவர்கள் அரிதாகவே செய்கிறார்கள்.
எனது முன்னாள் நிறுவனத்துடன் எனது கடைசி இரண்டு வாரங்கள் முடிவதற்கு முன்பு, எனது வளர்ச்சிக்கு பயனளித்த அனைவருக்கும் நன்றி அட்டை எழுதினேன். நான் பிரிந்து செல்லும் போது அவரது பன்றி இறைச்சி இடுப்புகளில் அழுதபின் என்னைக் கட்டிப்பிடித்த உணவகத்திலுள்ள ஒருவருக்கு நான் ஒன்றை எழுதினேன். என்னை ஆறுதல்படுத்த அவர் கவுண்டருக்குப் பின்னால் வர வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவருடைய பச்சாதாபத்தையும், அன்று அவர் எனக்குக் கொடுத்த சாக்லேட் சிப் குக்கீயையும் நினைவில் வைத்தேன்.
உங்களுக்கு உதவிய நபர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்க உங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேறுவதன் மூலம், நீங்கள் பணிச்சூழலை சிறந்த, மகிழ்ச்சியான இடமாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மரியாதை மற்றும் நன்றியுணர்வின் பரஸ்பர உணர்வுகளை உருவாக்குவீர்கள். வேலையில் இன்னும் கொஞ்சம் யாரால் பயன்படுத்த முடியவில்லை?
இதைச் சொல்லுங்கள் (சத்தமாக அவுட்)
நிச்சயமாக, நன்றி மின்னஞ்சலை அனுப்புவது சிறிய, உள் தருணங்களுக்கு “கிளையனுடன் திரும்பி வந்ததற்கு நன்றி” அல்லது “நேற்றைய திட்டத்திற்கான உங்கள் உதவியை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்” போன்ற வசதியானது. ஆனால் முகத்தின் நன்மைகளை மறந்துவிடாதீர்கள் நேருக்கு நேர் தொடர்பு.
ஒரு பணியாளராக, ஒரு திட்டத்தை முடிக்க மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு தங்கியிருந்ததற்கு என் முதலாளி எனக்கு நன்றி தெரிவித்தபோது, மின்னஞ்சல் அனுப்புவதற்குப் பதிலாக அவள் என்னிடம் சொன்னதை நான் எப்போதும் பாராட்டினேன் more இது மிகவும் இதயப்பூர்வமானது. எனவே, ஒரு சிறு வணிக உரிமையாளர் என்ற முறையில் நானும் அவ்வாறே செய்கிறேன். அவர்கள் பணியாற்றும் ஒவ்வொரு சிவப்பு வெல்வெட் வாஃபிள் மூலம் எனது கனவை முன்னேற்றுகிறார்கள் என்பதில் நான் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்பதை எனது குழுவினர் அறிந்திருப்பது எப்போதும் முக்கியம்.
நன்றி சொல்வது நேரத்தைப் பற்றியது. மக்கள் தங்கள் அஞ்சல் பெட்டி பயன்பாடுகளில் இருக்கும்போது (இன்னும் காத்திருப்போர் பட்டியலில் - பெருமூச்சு) ஒரு கூட்டத்தின் நடுவே அல்லது காலையில் அதை மழுங்கடிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை. ஒரு தலைவராக, கூட்டங்களை ஒரு நேர்மறையான குறிப்பில் தொடங்கவும் முடிக்கவும் விரும்புகிறேன், எனவே குழு கூட்டங்களுக்கு முன்னும் பின்னும், லாசரஸில் சிபிஆர் நிகழ்த்திய அல்லது வாடிக்கையாளர் சேவைக்காக ட்விட்டரில் பாராட்டுகளைப் பெற்ற குழு உறுப்பினர்களை நான் அடையாளம் காண்கிறேன். வாய்மொழி தகவல்தொடர்புகளின் நேர்மையும் நம்பகத்தன்மையும், பெரும்பாலும் குறுஞ்செய்திகள் மற்றும் ட்விட்டர்களிடையே இழந்த கலை, ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாக இருக்கும்.
அல்லது எழுதுங்கள்
கிராஃப்ட் பேப்பரில் என் கையெழுத்தை அழகாகவும் பொறிக்கப்பட்ட வடிவமைப்புகளாகவும் மாற்றும் ஆடம்பரமான பேனாக்களைப் பற்றி நான் இருக்கிறேன், எனவே நான் நன்றி சொல்லும்போது, இது பொதுவாக அட்டை வடிவத்தில் இருக்கும். கார்டுகள் ஒரு சக ஊழியரின் நிறுவனத்தின் ஆண்டுவிழாவைச் சுற்றி, நீங்கள் ஒரு நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேறும்போது, அல்லது ஒரு பெரிய நிகழ்வு அல்லது திட்டத்திற்குப் பிறகு யாராவது மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் சென்றிருக்கும்போது, ஆனால் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அனுப்பலாம். வாருங்கள், ஒரு வெளிர் உறை திறந்து, உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட செய்தியைப் படிப்பதில் இருந்து யார் சிலிர்ப்பைப் பெறுவதில்லை? (சில தொழில்முறை தேடும் அட்டைகள் தேவையா? சிறிய அச்சிட்டுகள் அல்லது எட்ஸியைப் பாருங்கள்.)
எனது செய்தியை நான்கு வாக்கியங்களுடன் சுருக்கமாகவும் இனிமையாகவும் வைக்க முயற்சிக்கிறேன்-நான் உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவனாக இருந்தால் ஆறு இருக்கலாம். முதல் மற்றும் இரண்டாவது வாக்கியத்தில், நன்றி செலுத்துபவர் உங்கள் வெற்றிக்கு எவ்வாறு பங்களித்தார் அல்லது உங்களுக்கு உதவினார், “ஆண்ட்ரே, எனது அறிக்கைகள் கட்சிக்கு கஷ்டமாக இருக்கும்போது உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை நான் எப்போதும் பாராட்டினேன், ” அல்லது “ஜெசிகா, நன்றி எல்லா வார இறுதிகளிலும் இந்த நிகழ்வில் பணியாற்றுவதற்காக அதிகம். ”தனிப்பட்டவராக இருக்க தயங்காதீர்கள் your உங்கள் சக ஊழியரை அவள் எவ்வளவு மோசமானவர் என்று நீங்கள் நிச்சயமாகச் சொல்ல முடியும் (சக ஊழியர் துணைத் தலைவர் அல்ல என்று கூறும் வரை). மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது வாக்கியங்கள், “ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நிறுவனத்துடன் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதை நான் பாராட்டுகிறேன்” அல்லது “அணியின் அத்தகைய ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருப்பதற்கு நன்றி” போன்ற பொதுவான செய்திகளாக இருக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும், அது குறிப்பிட்ட, இதயப்பூர்வமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்., மற்றும் உண்மையான.
நன்றி-சக்தி
சமீபத்தில், நான் பணிபுரிந்த ஒரு நிறுவனத்தின் துணைத் தலைவர்களில் ஒருவர் நன்றி அட்டைக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் மின்னஞ்சலை எழுதினார். என்னுடன் பணிபுரிவது ஒரு மகிழ்ச்சி என்றும், எதிர்காலத்தில் எனக்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்குவதில் அவர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் என்றும் அவர் என்னிடம் கூறினார். இப்போது, நான் கேட்டிருந்தால் அவளிடமிருந்து ஒரு பரிந்துரையைப் பெற முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், நன்றி சொல்ல என் வழியிலிருந்து வெளியேறுவது ஒரு நீடித்த, நேர்மறையான எண்ணத்தை ஏற்படுத்தியது. நீங்கள் நன்றி சொல்லும்போது மக்கள் கவனிக்கிறார்கள், my நான் எனது நண்பரிடமிருந்து கதவை வைத்திருப்பவரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டது போல் you நீங்கள் இல்லாதபோது அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள்.
நிச்சயமாக, நீங்கள் எதையாவது எதிர்பார்க்கும் நன்றி சொல்ல வேண்டும் என்று நான் கூறவில்லை, ஆனால் உங்கள் மேற்பார்வையாளர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பாலங்களை உருவாக்குவது முக்கியம், மேலும் தொடர்ந்து நன்றியைத் தெரிவிப்பது அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
மற்றவர்கள் எனக்காக என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் கவனமாக இருப்பது என்னை ஒரு நிலையான நன்றியுணர்வோடு வைத்திருக்கிறது என்பதையும் நான் கண்டறிந்தேன், மேலும் புதிய வாடகைக்கு என் பிரிவின் கீழ் எடுப்பது அல்லது கூடுதல் மணிநேரம் தங்கியிருப்பது போன்ற செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் அதை முன்னோக்கி செலுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது குழு உறுப்பினருக்கு உதவுங்கள்.
உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியான தேவை தேவைப்பட்டால், நன்றியுணர்வை தினமும் வெளிப்படுத்துபவர்கள் குறைந்த அளவிலான மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதாகவும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை அதிகரிப்பதாகவும் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. எனவே, வெளிப்படையாக, இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மட்டும் நல்லதல்ல - இது உங்களுக்கு நல்லது.
