மன அழுத்தம் எங்களுக்கு நல்லதல்ல என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்; இது ஒரு புதிய தகவல் அல்ல. ஆனால் மன அழுத்தம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் வேலை செயல்திறனையும் எவ்வளவு பாதிக்கிறது? புள்ளிவிவரங்கள் உங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கக்கூடும்.
வேலை தொடர்பான மன அழுத்தத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய கீழேயுள்ள விளக்கப்படத்தைப் பாருங்கள் (அதைத் தணிக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்).