மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேலையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறியவும் - இங்கே எப்படி - அருங்காட்சியகம்

குழந்தைகளாக எங்களிடம் சொல்ல என் அம்மாவுக்கு பிடித்த கதைகளில் ஒன்று பயணி மற்றும் மூன்று செங்கல் வீரர்களின் கதை.

கதையில், பயணி கடினமாக வேலை செய்யும் செங்கல் வீரர்களைச் சந்தித்து, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று கேட்கிறார்.

முதல் மனிதன், “நான் செங்கற்களை இடுகிறேன்” என்று பதிலளித்தார்.

இரண்டாவது மனிதன், “நான் ஒரு தேவாலயத்தை கட்டுகிறேன்” என்று பதிலளித்தார்.

மூன்றாவது மனிதர், "நான் ஒரு கதீட்ரலைக் கட்டுகிறேன்!"

ஒவ்வொரு செங்கல் வீரர்களும் ஒரே மாதிரியான வேலையைக் கொண்டிருந்தாலும், அவர்களின் அகநிலை அனுபவம் கணிசமாக மாறுபட்டது.

இந்த உவமையிலிருந்து ஒரு பெரிய எடுத்துக்காட்டு உள்ளது. நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பது ஒட்டுமொத்தமாக எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதை நாம் காணும்போது we நாம் போடுகின்ற ஒவ்வொரு உருவக “செங்கல்” பெரிய விஷயங்களுக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது என்பதை நாம் அறிந்திருக்கும்போது மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் உணர்கிறோம்.

அந்த உற்சாகமான செங்கல் அடுக்கு வீரரைப் போலவே, நாமும் நம் வேலையில் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிக்க தீவிரமாக முயலலாம். நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதற்குப் பின்னால் உள்ள “ஏன்” எப்போதும் வெளிப்படையானது அல்லது இயல்பானது அல்ல, ஆனால் அது இருக்கிறது, என்னை நம்புங்கள்.

26 தொழில்களில் 2, 000 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்க நிபுணர்களின் சமீபத்திய ஆய்வில், ஊழியர்கள் தங்கள் வேலைகள் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்போது பணியில் அதிக திருப்தியை அனுபவிப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. அதே கணக்கெடுப்பு, தங்கள் வேலையை அர்த்தமுள்ளதாகக் கருதும் ஊழியர்களிடையே எழுப்புதல்கள் மற்றும் பதவி உயர்வுகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன; இந்த தொழிலாளர்கள் கடின உழைப்பு மற்றும் அதிக உற்பத்தி திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள்.

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் வேலையில் தீவிரமாக நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பதே எங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் நாம் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. ஆனால் இதை அறிந்துகொள்வதும் உண்மையில் அதைப் பயன்படுத்துவதும் இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள். அதனால்தான் "அர்த்தமுள்ள பழக்கம்" என்று நான் அழைக்க விரும்பும் ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சியைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

வேலையில் அர்த்தமுள்ள பழக்கத்தை எவ்வாறு தழுவுவது

இது இதுபோன்றது: நீங்கள் ஒரு புதிய பணியைத் தொடங்கும் எந்த நேரத்திலும், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், “நான் இதை ஏன் செய்கிறேன்? இந்த பணிக்கு நான் என்ன அர்த்தம் கொடுக்க முடியும்? ”

உயர் செயல்திறன் பழக்கவழக்கங்களில்: அசாதாரண மக்கள் எப்படி அந்த வழியில் வருகிறார்கள் , எழுத்தாளர் பிரெண்டன் புர்ச்சார்ட் "வெளியீட்டு பதற்றம், உள்நோக்கத்தை அமைத்தல்" என்று அழைக்கப்படும் இதேபோன்ற ஒரு நடைமுறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். இது நாள் முழுவதும் நாம் அனுபவிக்கும் மாற்றங்களைத் தழுவுவதை உள்ளடக்குகிறது-சாப்பிடுவதிலிருந்து வேலைக்குச் செல்வது, ஒரு கூட்டத்தில் கலந்துகொள்வது, மின்னஞ்சல்களை அனுப்புவதற்கு ஒரு தொலைபேசி அழைப்பை மேற்கொள்வது any எந்தவொரு பதற்றத்தையும் வெளியிடுவதற்கான வாய்ப்புகளாக, நாங்கள் தங்கியிருக்கலாம் மற்றும் ஒரு புதிய பணி அல்லது சூழலுக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு நோக்கத்தை அமைக்கலாம்.

இந்த பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வது, நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு மாற்றத்திலும் ஒரு கணம் எடுத்துக் கொண்டால், அதைச் செய்வதற்கு முன்பு நாம் ஏன் ஏதாவது செய்கிறோம் என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொண்டால், கையில் இருக்கும் பணியில் அதிக அர்த்தத்தை புகுத்தலாம் மற்றும் அதை முடிக்க நம்மை மேலும் உந்துதல் செய்யலாம். இந்த அர்த்தம் நீங்கள் நம்பும் ஒரு காரணத்தை மேலும் விரிவாக்குவது அல்லது மற்றவர்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு வழியில் உதவுவது போன்ற முக்கியமான ஒன்றாக இருக்கலாம், அல்லது இது மன அமைதி அல்லது தனிப்பட்ட இலக்கை நோக்கிய வளர்ச்சி போன்ற சிறியதாக இருக்கலாம்.

ஒவ்வொரு பணியும் உலக அமைதியுடன் இணைக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - இது உங்களுக்கு சில நேர்மறையான உணர்வைத் தர வேண்டும், இது ஒரு சிறிய புன்னகையுடன் அடையாளம் காணக்கூடியது, திருப்தி உணர்வு அல்லது கவனம் செலுத்துவதற்கான உயர்ந்த திறன்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் குறிப்பாக மந்தமான, திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் பணியில் ஈடுபடுவதைப் போல, நீங்கள் காணும் பொருள் உங்கள் முதலாளியை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருப்பதுதான், இதனால் நீங்கள் உங்கள் வேலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளர் அல்லது குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவளிக்கலாம். அது சரி!

வேறு சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• இந்த விளக்கக்காட்சியை நான் ஏன் கொடுக்கப் போகிறேன்? இந்த திட்டத்திற்கு கூடுதல் ஆதரவைப் பெற நான் நம்புகிறேன்.
• எனது இன்பாக்ஸை நான் ஏன் சுத்தம் செய்யப் போகிறேன்? நான் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு எனது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இலகுவாக உணரவும்.
• இந்த விரிதாளை நான் ஏன் நிரப்பப் போகிறேன்? எங்கள் பதிவுகளை கண்காணிக்க எங்கள் குழு திறமையாக செயல்படுகிறது.
• இந்த கூட்டத்தில் ஏன் கலந்து கொள்ளப் போகிறார்? நான் பணிபுரியும் நபர்களை ஆதரிப்பதற்கும், என்னால் முடிந்த இடத்தில் உதவி வழங்குவதற்கும்.

செங்கல் அடுக்குகளைப் போல நாம் எதையாவது கட்டியெழுப்பவில்லை என்றாலும், அதன் பின்னால் இன்னும் அர்த்தம் இருக்கலாம். இது பெரிய விஷயத்திற்கு ஒரு படிப்படியாக இருக்கலாம்; மற்றவர்களுக்கு முன்மாதிரியாக இருக்க இது ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கலாம்; இது ஒரு படைப்புக் கடையாக இருக்கலாம்; இது எங்கள் ஓய்வை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம். எந்த காரணமும் மோசமானதல்ல.

(நீங்கள் இன்னும் சிரமப்படுகிறீர்களானால், அர்த்தமற்ற வேலையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிவது குறித்த இந்த கட்டுரையைப் படிக்க முயற்சிக்கவும், இது உங்கள் தலைப்பை விட அதிகமாக அக்கறை கொள்ளவும்.)

இறுதியில், நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது (இல்லையெனில் நாங்கள் அதைச் செய்ய மாட்டோம்). இது ஒரு நல்ல செய்தி, ஏனென்றால் இதன் பொருள் எப்போதும் அர்த்தம் (மற்றும் மகிழ்ச்சி) காணப்படுகிறது.