அலுவலகத்தில் ஒரு பொதுவான நாளைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு நிமிடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அல்லது நேற்றைய தினத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் எப்படி வந்தீர்கள், உங்கள் கணினியை இயக்கி, உங்கள் காபியைப் பருகினீர்கள், உங்கள் நாளில் குடியேறினீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க? இப்போது உங்கள் பையை எடுத்துக்கொண்டு வீட்டிற்கு செல்லும் வரை அடுத்த எட்டு மணிநேரங்களில் நடந்து செல்லுங்கள்.
நீங்கள் நாள் எப்படி செலவிட்டீர்கள் என்பதைத் தவிர்த்துவிட்டால், அதில் எவ்வளவு உண்மையான வேலைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது? அந்த காபியை வாங்குவது அல்லது தயாரிப்பது (அல்லது அடுத்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு), சக ஊழியர்களுடன் அரட்டை அடிப்பது, சமூக ஊடகங்களைச் சரிபார்ப்பது, செய்தி தளங்களைப் படிப்பது அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போன்ற விஷயங்களை நோக்கி இது உண்மையில் எவ்வளவு சென்றது?
இந்த 2016 கணக்கெடுப்பின் பதிலளித்தவர்களைப் போல நீங்கள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் எண்ணிக்கையால் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். சராசரியாக, ஆய்வுக்கு வாக்களிக்கப்பட்ட 1, 989 அலுவலக ஊழியர்கள் தாங்கள் மூன்று மணிநேரம் மட்டுமே செலவிடுகிறார்கள்-உண்மையில், இரண்டு மணி நேரம் 53 நிமிடங்கள்-பகலில் உற்பத்தி ரீதியாக வேலை செய்கிறார்கள்.
அவர்களின் உற்பத்தி செய்யாத நேரம் எங்கே போகிறது என்று மதிப்பிடக் கேட்டபோது, அவர்கள் சராசரியாக 44 நிமிடங்கள் சமூக ஊடகங்களைச் சோதித்தனர், 65 நிமிடங்கள் செய்தி தளங்களைப் படித்தார்கள், 40 நிமிடங்கள் சக ஊழியர்களுடன் அரட்டையடிக்கிறார்கள், வேலைக்கு தொடர்பில்லாத விஷயங்களைப் பற்றி பேசினர், 17 நிமிடங்கள் சூடான பானங்கள் தயாரிக்கிறார்கள், 23 நிமிடங்கள் புகைபிடித்தல், 18 நிமிடங்கள் தனிப்பட்ட அழைப்புகள் மற்றும் 26 நிமிடங்கள் கூட புதிய வேலைகளைத் தேடுகின்றன.
எண்கள் வெளிப்படையாக ஒருவருக்கு நபர் மற்றும் நாளுக்கு நாள் மாறுபடும், சில தொழிலாளர்கள் தங்கள் சகாக்களை விட அதிக உற்பத்தி நேரத்திலும், சில நாட்கள் மற்றவர்களை விடவும் சிறப்பாக செயல்படுவார்கள்.
நீண்ட வேலை நாளில் சில இடைவெளிகளை எடுப்பது தவிர்க்க முடியாதது மட்டுமல்ல, முக்கியமானது. உங்கள் உடல் அடிக்கடி எழுந்து நகர்வது நல்லது. உங்கள் சகாக்களுடன் வலுவான உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ள நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஏனென்றால் அவை இறுதியில் உங்களை ஒன்றாகச் சிறப்பாகச் செய்யும்.
ஆனால் இந்த பயிற்சியைச் செய்வது, நீங்கள் ஒரு வழக்கமான நாளை எவ்வாறு வேலையில் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கிறீர்கள் அல்லது மதிப்பிடுகிறீர்கள், உங்கள் வேலை நேரத்தை அல்லது உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தவில்லை என்பதை வெளிப்படுத்தக்கூடும். எனவே உங்கள் சொந்த எண்களைக் குறிக்கவும் (அவற்றை நீங்கள் யாருக்கும் காட்ட வேண்டியதில்லை), உங்கள் வேலைநாளை அணுகும் முறையை மாற்றுவது பற்றி சிந்திக்க ஒரு தொடக்க புள்ளியாக அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் அதிக வேலைகளைச் செய்ய விரும்பினால் எங்கு தொடங்குவது என்பது இங்கே:
நீங்கள் சிறந்த இடைவெளிகளை எடுக்க விரும்புகிறீர்கள்
- 3 முறை வேலையில் இருந்து ஓய்வு பெற எங்களுக்கு அனுமதி உண்டு
- ஐந்து: 51 விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் உங்களுக்கு வேலையில் இடைவெளி தேவைப்படும்போது செய்ய வேண்டியவை
- உங்கள் மேசையிலிருந்து எழுந்திருங்கள்: 5 நிமிட நடைகள் உங்களுக்கு நீண்ட காலத்தைப் போலவே நல்லது
நீங்கள் பணிபுரியும் போது கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள்
- எனது காலை நேரத்தை அதிக உற்பத்தி செய்த சூப்பர் சிம்பிள் தந்திரம்
- உங்கள் தொலைபேசியை வேலையில் கவனத்தை சிதறடிக்கும் முட்டாள் எளிதான வழி
- உற்பத்தித்திறன்-கொல்லும் கவனச்சிதறல்களுக்கு விடைபெற வேண்டிய நேரம் இது
நீங்கள் சிறந்த உந்துதல் வேண்டும்
- நீங்கள் உண்மையில் மனநிலையில் இல்லாதபோது கடினமாக உழைக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் 7 வழிகள்
- வேலையில் உங்களை உற்சாகப்படுத்த முடியாத 3 காரணங்கள் each மற்றும் ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு சமாளிப்பது
- இப்போதே உங்களை ஊக்குவிக்க 16 விரைவான மற்றும் எளிய தந்திரங்கள்
உங்களுக்காக வேலை செய்யும் உற்பத்தித்திறன் தந்திரங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்கள்
- உற்பத்தித்திறன் ஹேக்குகளை வெறுக்கும் ஒருவரிடமிருந்து எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் - போமோடோரோ நுட்பம் உண்மையில் வேலை செய்கிறது
- நீங்கள் எப்போதும் பிஸியாக இருந்தால், செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உத்தி, எப்படியாவது பயனற்றது
- மிகவும் பிஸியான மக்களுக்கு 45 உற்பத்தி உதவிக்குறிப்புகள்
