ஒரு எதிர்மறையான கருத்து உங்கள் நாளை ஏன் அழிக்கக்கூடும்-இல்லையெனில் நல்லது என்றாலும் கூட? உங்கள் செயல்திறன் மதிப்பாய்வு மிகுந்த நேர்மறையானதாக இருந்தாலும், அது உங்கள் மனதில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் “முன்னேற்றத்தின் பகுதி” எப்படி?
மாறிவிடும், நீங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர் அல்ல - இது மனித நிலைதான். விஞ்ஞானிகள் எங்கள் மூளை நேர்மறையான கருத்துக்களை விட எதிர்மறையான கருத்துகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். நீங்கள் அனைத்து கல்வியாளர்களையும் பெற விரும்பினால், அது “எதிர்மறை சார்பு” என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு டன் பாராட்டுக்களைப் பெற்றாலும் (“உங்கள் விளக்கக்காட்சி நன்றாக இருந்தது!”), நீங்கள் ஒரு எதிர்மறையான கருத்தில் சிக்கிக் கொள்வீர்கள் கொத்து (“ஸ்லைடு 10 மிகவும் குழப்பமாக இருந்தது”).
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அந்த மோசமான எண்ணங்களுடன் நீங்கள் நிரந்தரமாக உங்கள் தலையில் சுற்றிக் கொண்டிருக்கவில்லை the எதிர்மறையை ஈடுகட்ட ஒரு ஆராய்ச்சி ஆதரவு வழி இருக்கிறது.
தொழில்முனைவோர் சீன் மெக்கேப் மற்றும் பென் டோல்சன் சமீபத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு 10 மணிநேர எதிர்மறையிலும், நீங்கள் 50 மணிநேர நேர்மறை தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று கூறினார். அல்லது, எளிமையாகச் சொல்வதானால், நீங்கள் பெறும் ஒவ்வொரு எதிர்மறை கருத்துக்கும், அதை ஐந்து நேர்மறையான கருத்துகளுடன் ஈடுசெய்க. (இருப்பினும், இது கடினமான மற்றும் வேகமான விதியை விட ஒரு வழிகாட்டுதலாகும்-உதாரணமாக, சிலருக்கு ஒவ்வொரு சராசரி கருத்துக்கும் 10 நேர்மறையான பாராட்டுக்கள் தேவைப்படலாம்.)
எனவே, அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம்?
உண்மையில் இது வியக்கத்தக்க எளிதானது. உங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையுடனும் உதவிகரமாகவும் இருக்கும் நபர்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், அதே நேரத்தில் உங்களை எப்போதும் மோசமாக உணர வைப்பவர்களிடமிருந்து உங்களை நீங்களே விலக்கிக்கொள்ளுங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அதிக நேர்மறையான நபர்கள், உங்களுக்கு சாதகமான கருத்து கிடைக்கும். அது அடிப்படை கணிதம். உங்களை விமர்சிக்கும் அனைவரையும் நீங்கள் வெளியேற்றக்கூடாது என்றாலும், ஆக்கபூர்வமான கருத்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களை நீங்கள் தேடலாம்.
இப்போது, உங்கள் வேலையில் எப்போதும் ஒரு குறைபாட்டைக் காணும் உங்கள் எதிர்மறை சக ஊழியரை நீங்கள் சுட முடியாது. ஆனால் முடிந்தவரை அவளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் அணியில் அதிக உற்சாகமுள்ளவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் நீங்கள் சுற்றி வைக்க விரும்புகிறீர்கள்.
