"சரி, நான் சான் பிரான்சிஸ்கோ, அல்லது நியூயார்க், அல்லது சீனா, அல்லது சிலி செல்ல முடியும்! மேலும் நான் தொழில்நுட்பம், அல்லது பேஷன், அல்லது மார்க்கெட்டிங் அல்லது வேறு ஏதாவது வேலை செய்ய முடியும்!" உங்கள் தலையில் இன்னொரு குரல், "இது இன்று செய்ய வேண்டிய எனது பட்டியல். நான் மளிகைப் பொருட்களை வாங்க வேண்டும், நாளைய பயணத்திற்கு பஸ் டிக்கெட்டை முன்பதிவு செய்ய வேண்டும், மாநாட்டிலிருந்து ஜோவைப் பின்தொடர வேண்டும் …"
எனது அனுபவத்தில், இந்த இரண்டு வகையான எண்ணங்களை-பெரிய பட யோசனைகள் மற்றும் அன்றாட விவரங்களை ஒரே நேரத்தில் என் மனதில் வைத்திருப்பது பெரும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. படைப்பாற்றல் குறித்த சமீபத்திய வகுப்பில், அதற்கான காரணத்தை நான் கற்றுக்கொண்டேன்: அவர்களுக்கு வெவ்வேறு வகையான சிந்தனை தேவைப்படுகிறது, அவை உங்கள் மூளைக்குள் வெவ்வேறு தாளங்களிலிருந்து வருகின்றன. எனவே நல்ல செய்தி: இது நீங்கள் மட்டுமல்ல.
நாம் மகிழ்விக்கும் விரிவான சாத்தியக்கூறுகள் "மாறுபட்ட சிந்தனை" என்று அழைக்கப்படுபவற்றிலிருந்து வந்தவை. மறுபுறம், நாம் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் எதிர் அல்லது "ஒன்றிணைந்த சிந்தனையிலிருந்து" வருகின்றன. நான்சி டுவர்டே தனது புத்தகத்தில் ரெசோனேட்: தற்போதைய காட்சி கதைகள் உருமாறும் பார்வையாளர்கள் , “வேறுபட்ட மற்றும் ஒன்றிணைந்த ஒரு சிக்கலுக்கு விடையிறுக்கும் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான சிந்தனைகளாக 1967 ஆம் ஆண்டில் ஜே.பி. கில்ஃபோர்டால் அடையாளம் காணப்பட்டது. மாறுபட்ட சிந்தனை கருத்துக்களை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஒன்றிணைந்த சிந்தனை இந்த முடிவுகளை சிறந்த முடிவை நோக்கி பகுப்பாய்வு செய்கிறது. ”
அது நடைமுறையில் எப்படி இருக்கும்? நீங்கள் வேறுபட்டதாக நினைக்கும் போது, நீங்கள் நிறைய சாத்தியங்களை உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு காகித இடமெங்கும் எழுதலாம். அல்லது பிடித்த வலைப்பதிவுகள் மூலம் உலாவவும், உங்கள் கண்ணைக் கவரும் எதையும் கிளிக் செய்யவும். அல்லது ஒரு நண்பருடன் மூளைச்சலவை. அல்லது நீங்கள் அடுத்த இடத்திற்கு எங்கு செல்லலாம் என்று கனவு காணுங்கள். வேறுபட்ட முறையில் சிந்திப்பது என்பது உங்களால் உண்ணக்கூடிய பஃபே மூலம் உலாவுவது போன்றது. நீங்கள் எல்லா உணவையும் பாராட்டலாம், ஆனால் விரைவில் உங்கள் தட்டில் பொருந்தக்கூடிய சில பொருட்களை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் உண்மையிலேயே தோண்டலாம்.
நீங்கள் தோண்டும்போது, இது ஒன்றிணைந்த சிந்தனை. இதன் பொருள் ஒழுங்கமைத்தல், திருத்துதல், காரியங்களைச் செய்தல். நீங்கள் ஒரு பட்டியலை உருவாக்கலாம். அல்லது உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும். அல்லது நீங்கள் எழுதும் கட்டுரையை முழுத்திரை பயன்முறையில் வைக்கவும், எனவே நீங்கள் வேறு எதையும் பார்க்க முடியாது.
வேலையிலும் வாழ்க்கையிலும், இரண்டு வகையான சிந்தனையும் முக்கியம். மாறுபட்ட சிந்தனை புதிய யோசனைகளை உருவாக்குகிறது; ஒருங்கிணைந்த சிந்தனை இந்த யோசனைகளை உறுதியான படிகளாக மாற்றுகிறது. இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய முயற்சிக்கும்போதுதான் பிரச்சினை-வெவ்வேறு வகையான சிந்தனைகளுக்கு இடையில் நம் மூளை முன்னும் பின்னுமாக மாறும்போது, அது குறிப்பாக திறம்பட சாதிக்காது.
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சமாளிக்கும் சவால்கள் வடிவமைப்பு அல்லது சந்தைப்படுத்தல் அல்லது எழுதுதல், அதிக செயல்பாட்டு வேலை, அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு படைப்புப் பணிகளை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், உணர்வுபூர்வமாக பிரித்து இரு சிந்தனை வழிகளுக்கும் நேரம் ஒதுக்குவது உங்கள் மூளை சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்து உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் படைப்பாற்றலையும் தூண்டிவிடும். ஆனால் நிச்சயமாக, அதை விட எளிதாக சொல்ல முடியும். எனவே, எனது அன்றாட வாழ்க்கையில் மாறுபட்ட மற்றும் ஒன்றிணைந்த சிந்தனையை பிரிக்க நான் கண்டறிந்த சில வழிகள் இங்கே உள்ளன - மேலும் நான் பயன்படுத்தத் தேர்ந்தெடுக்கும் மூளை சக்தியின் வகைகளில் என்னை நன்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
1. ஆராய்வதற்கு உங்களுக்கு இடம் கொடுங்கள்
ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்தில் உங்கள் அட்டவணையைப் பாருங்கள். உங்கள் நாளின் பெரும்பகுதி "காரியங்களைச் செய்து முடிக்க" செலவிட்டால், மாறுபட்ட சிந்தனைக்கு நீங்கள் சிறிது நேரம் செதுக்க வேண்டிய ஒரு நல்ல அறிகுறி இது. ஆகவே, நீங்களே ஒரு உதவியைச் செய்து, அதைத் திட்டமிடுங்கள்: கணினியிலிருந்து விலகி, புதிய திட்டத்திற்கான உங்கள் யோசனைகளை மனதில்-வரைபடமாக்குவதற்கான நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள், வெளியே நடந்து செல்லலாம் அல்லது அறிமுகமில்லாத தலைப்பில் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்வது முக்கியம், குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல், புதிய சாத்தியங்களை உருவாக்க உங்கள் மூளைக்கு இடம் கொடுக்க. நீங்கள் பெறும் பயன்முறையில் அனுப்பக்கூடிய கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். மேலும் நினைவுக்கு வரும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள்.
2.
ஒருமுறை நான் பலவிதமான யோசனைகளைச் சேகரித்தேன், அல்லது செய்ய வேண்டியவை பட்டியலில் தொடங்க வேண்டும் எனில், “இப்போது இந்த வேலையைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது” என்று நானே சொல்கிறேன். (ஆம், அதே குரலில் ஒரு பாலர் ஆசிரியர் இருக்கலாம் சிற்றுண்டிக்காக குழந்தைகளை வழிநடத்த பயன்படுத்தவும்.) சில நேரங்களில் நான் இந்த செய்தியை ஒரு போஸ்ட்-இட்டில் எழுதி எனது கணினித் திரைக்கு அடுத்ததாக வைப்பேன் - வேடிக்கையானது, ஆனால் இந்த நினைவூட்டல்கள் என்னைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவுகின்றன.
3.
ஒவ்வொரு மாறுபாட்டிற்கும் ஒன்றிணைவிற்கும் வெவ்வேறு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட சிந்தனை பயன்முறையில் மாற உங்கள் மூளைக்கு நீங்கள் பயிற்சி அளிக்கலாம் two இரண்டு முறைகளையும் பிரிப்பதில் சிறந்து விளங்க நீங்கள் உங்களைப் பயிற்றுவிக்கும்போது மிகவும் உதவக்கூடிய திறன். மாறுபட்ட மூளைச்சலவைக்கு ஒரு பிரிக்கப்படாத நோட்புக்கைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன், பின்னர் இந்த யோசனைகளை ஒரு ஒருங்கிணைந்த கட்டுரையாக மெருகூட்ட கணினிக்கு மாறுகிறேன். அல்லது நான் போஸ்ட்-இட்ஸில் மாறுபட்ட கருத்துக்களை எழுதுகிறேன், பின்னர் அவற்றை ஒரு வெளிப்புறமாக மாற்றுகிறேன்.
4.
சிறந்த நோக்கங்களுடன் கூட, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சிந்தனையில் தங்குவது எளிதில் வராது. ஒரு சமீபத்திய ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை, நான் விழித்தேன், முந்தைய வாரத்தில் செய்ய நான் விரும்பிய விஷயங்களின் நீண்ட பட்டியலை உருவாக்கி, "ஒன்றிணைந்த பயன்முறையில்" குடியேறினேன்.
நான் முதல் மின்னஞ்சலைத் தொடங்கியபோதே, என் நண்பர் வந்து தனது தொடக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான புதிய யோசனைகள், சீனா-சிலி வர்த்தகத்திற்கான பெரிய திட்டங்கள் மற்றும் புருன்சிற்காக என்ன செய்வது என்று பேசத் தொடங்கினார். நான் ஒரு குவிந்த ஓட்டத்தில் என்னை இணைத்துக்கொள்வதால், அவளுடைய மாறுபட்ட ஆற்றல் என்னை வெளியேற்றியது! நான் அவளுடைய யோசனைகளைக் கேட்டேன், ஆனால் நான் செய்ய வேண்டிய பட்டியலின் எண்ணத்தில் என் இதயம் துடிக்கத் தொடங்கியது. என் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நான் விளக்கினேன், பின்னர், என்னை மன்னித்துவிட்டு, அந்த ஒன்றிணைந்த ஓட்டத்தை மீண்டும் நுழைய ஒரு கபேவுக்குச் சென்றேன்.
எனது அறிவுரை: நீங்கள் ஒரே மனநிலையில் இருக்கும்போது, அங்கேயே இருக்க உங்களுக்கு உதவ உங்கள் சூழலை சரிசெய்யவும், இதன் மூலம் நீங்கள் அதை அதிகரிக்க முடியும். அலுவலகத்தில், இது ஹெட்ஃபோன்கள் அணிவது அல்லது மாநாட்டு அறைக்குள் செல்வது என்று பொருள். மண்டலத்திற்குச் செல்ல ஜிம், பூங்கா அல்லது நூலகத்திற்குச் செல்வதையும் இது குறிக்கலாம். நடைமுறையில், உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
நீங்கள் எந்தத் துறையில் இருந்தாலும் பரவாயில்லை, ஒன்றிணைந்து சிந்திப்பது முக்கியம். ஆனால் இதைவிட முக்கியமானது இரண்டையும் பிரிப்பதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது-இது உங்கள் மனதை மையப்படுத்தவும், உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மேலும் பலவற்றைச் செய்யவும் உதவும்.
