வழக்கமாக, எந்த நேரத்திலும், Chrome இல் சுமார் 10 முதல் 20 தாவல்கள் திறக்கப்படுகின்றன. நான் ஒரே நேரத்தில் பல பணிகளைக் கையாளுகிறேன்: மின்னஞ்சல்கள் வரும்போது பதிலளிப்பது, எனது அமைப்பின் சமூக ஊடக சேனல்களைப் புதுப்பித்தல், ஒரு கட்டுரை எழுதுதல், செய்திகளை உலாவுதல் - நீங்கள் படத்தைப் பெறுவீர்கள்.
எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் கையாளும் இந்த முறை என்னை மிகவும் திறமையாக்கியது என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் எதையும் முடிக்க உண்மையில் அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். நான் தி மியூஸுக்கு ஒரு துண்டு இரண்டு வரிகளை எழுதுகிறேன், ட்விட்டரில் குதித்து ஒரு ட்வீட்டைத் துடைப்பேன், நான் அனுப்ப வேண்டிய செய்தியைப் பற்றி யோசித்து, இறுதியாக எனது வேர்ட் டாக்-க்குத் திரும்புவேன் my எனது சிந்தனை ரயிலை முழுவதுமாக இழந்துவிட்டேன் .
இது "பல்பணி பற்றிய கட்டுக்கதை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது எங்கள் வேலைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதை நான் முதலில் உணரவில்லை. உண்மையில், பல்பணி உற்பத்தித்திறனை 40% வரை குறைக்கிறது மற்றும் பிழைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
அப்படியானால், பல்பணி ஏன் இன்னும் ஒரு விஷயம்? மேலும், இன்னும் முக்கியமாக, என்னைப் போன்ற பல்பணியாளர்கள் எவ்வாறு ஒரு முறை நிறுத்த முடியும்?
இது நன்றாக இருக்கிறது
ஒரு உட்கார்ந்த இடத்தில் (குற்றவாளி) ஒரு முழு அட்டைப்பெட்டியை ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது போலவே, இது ஒரு தற்காலிக ஊக்கத்தை அளிக்கும், பலதரப்பட்ட பணிகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் இருக்கிறது.
ஓஹியோ ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியின் ஒரு ஆய்வில், பல பணிகள் சிறப்பாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்-அவர்கள் அதிக வேலைகளைச் செய்ததால் அல்ல (அவர்களின் செயல்திறன் உண்மையில் பலவீனமடைந்தது) ஆனால் அவர்கள் அதிக வேலைகளைச் செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணர்ந்ததால் . பாடங்கள், ஆய்வு எழுத்தாளர் ஜெங் வாங் விளக்குகிறார், “பலதரப்பட்ட பணிகளில் இருந்து அவர்கள் பெறும் நேர்மறையான உணர்வுகளை தவறாகப் புரிந்துகொள்வதாகத் தெரிகிறது. அவர்கள் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல-அவர்கள் தங்கள் வேலையிலிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக திருப்தி அடைகிறார்கள். ”
ஆகவே, எனது பல்பணி என்னைத் தடுத்து நிறுத்துவதை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், நான் ஏற்கனவே சில முன்னேற்றங்களைச் செய்துள்ளேன்.
எனது அடுத்த படி (மற்றும் உங்களுடையது)? அதை ஒழிக்க. நான் அதைப் பற்றி சிந்திக்க உட்கார்ந்தபோது, நான் பலதரப்பட்ட மூன்று முக்கிய காரணங்களை சுட்டிக்காட்டினேன்: இணைய உலாவலின் தன்மை வலைப்பக்கங்களுக்கு இடையில் சுண்டி இழுப்பதை எளிதாக்குகிறது, எனது அமைப்பின் பற்றாக்குறை மற்றும் நான் நீண்ட நேரம் செலவிடும்போது சலிப்படைய என் முனைப்பு ஒரு பணியில்.
ஒவ்வொன்றாக நான் அவற்றை எவ்வாறு சமாளித்தேன் என்பது இங்கே.
ஒரு தாவல்
நான் குறிப்பிட்ட அந்த திறந்த தாவல்கள் அனைத்தும் நினைவில் இருக்கிறதா? சரி, நான் தனியாக இல்லை. ஒரு மொஸில்லா பயர்பாக்ஸ் ஆய்வின்படி, பெரும்பாலான மக்கள் ஒரே நேரத்தில் ஐந்து முதல் 10 தாவல்களைத் திறந்து வைத்திருக்கிறார்கள்.
நான் வேலை செய்யும் போது திரும்பிச் சென்று அவற்றைக் குறிப்பிட வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரிந்தால் நான் அடிக்கடி வலைத்தளங்களைத் திறந்து விடுகிறேன். இருப்பினும், ஜிமெயில், ட்விட்டர் மற்றும் பேஸ்புக் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதற்கு இது ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை-குறிப்பாக, அவர்களின் தாவலில் ஒரு அறிவிப்பு பாப் அப் செய்யப்படுவதைக் காணும்போதெல்லாம் அவற்றை உடனடியாகச் சரிபார்க்கும் பழக்கத்தை நான் பெற்றிருக்கிறேன்.
கவனம் செலுத்த என்னை கட்டாயப்படுத்த, உங்கள் அனைத்து திறந்த தாவல்களையும் ஹைப்பர்லிங்க் செய்யப்பட்ட பட்டியலாக மாற்றும் Chrome நீட்டிப்பான OneTab ஐ பதிவிறக்கம் செய்தேன்.
எனது உலாவியை ஒரு வலைத்தளத்திற்குக் குறைப்பதன் காட்சி விளைவு கூட எனது மேசை சுத்தம் செய்வதற்கான மெய்நிகர் பதிப்பைப் போல எனது செறிவை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, நான் ஒன்றை மட்டும் பார்க்கும்போது ஒரே நேரத்தில் மூன்று விஷயங்களைச் செய்வது மிகவும் கடினம்.
ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்
நாள் முழுவதும் நான் திட்டத்திலிருந்து திட்டத்திற்குத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு காரணம் என்னவென்றால், வேறு எதையாவது நான் செய்ய வேண்டியதை நான் அடிக்கடி நினைவில் வைத்திருக்கிறேன். திடீரென்று, இந்த புதிய பணியை முடிக்க நான் நிர்பந்திக்கப்படுகிறேன்-இது மிகவும் அவசரமானது, அல்லது நான் அதை மீண்டும் மறக்க விரும்பவில்லை, அல்லது நான் தற்போது பணிபுரிவது மிகவும் பொழுதுபோக்கு அல்ல என்பதால்.
இருப்பினும், செய்ய வேண்டிய சிறந்த பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் தீர்க்க முடியும் என்று நான் கண்டேன்.
ஒரு பணி பட்டியலின் சக்தியை வென்ற முதல் தொழில்முறை (அல்லது மியூசர்) இலிருந்து நான் வெகு தொலைவில் இருக்கிறேன், எனவே இது புரட்சிகர ஆலோசனை அல்ல.
இருப்பினும், என்னைப் போலவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் பல்வேறு தளங்களில் சிதறிக்கிடக்கிறது - இயற்பியல் திட்டமிடுபவர், எவர்னோட் போன்ற பயன்பாடு, ஒரு மேசை காலண்டர், கூகிள் காலெண்டர், ஒரு நோட்பேட், Any.Do போன்ற நீட்டிப்பு மற்றும் பல - நீங்கள் விரும்பலாம் அவற்றை ஒரே மூலமாகக் குவிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
அதைத்தான் நான் செய்தேன். தேதிகள் மற்றும் பணிகள் இரண்டையும் திட்டமிடுவதற்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதால், எனது திட்டத்தை பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தேன், வேறு எங்கும் நினைவூட்டல்களை எழுத மறுத்துவிட்டேன்.
OneTab ஐப் போலவே, இது உடனடியாக என்னை மேலும் ஒழுங்கமைத்ததாக உணர்ந்தது. நான் ஒரு காலக்கெடு அல்லது திட்டத்தை மறந்துவிடுவதை திடீரென்று உணரவில்லை என்பதற்கும் இது உத்தரவாதம் அளிக்கிறது, எனவே நான் ஒரு விஷயத்தில் நிம்மதியாக வேலை செய்ய முடியும்.
சங் இட் அவுட்
நான் பலதரப்பட்ட பணிக்கு இன்னொரு காரணம் என்னவென்றால், நான் பலவகைகளை விரும்புகிறேன். மல்டி-டாஸ்கிங்கின் “அடிமையாக்கும் தன்மை” நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், ஒரு ஆராய்ச்சியாளர் அதை ஸ்கைடிவிங் அல்லது வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதை ஒப்பிட்டுள்ளார், இதில் நாம் “புதுமை மற்றும் பலவகைகளில் இருந்து ஒரு சலசலப்பைப் பெறுகிறோம்.”
எனது தூண்டுதல்களுக்கு எதிராகப் போராடுவது போமோடோரோ டெக்னிக் என்பதை நினைவூட்டியது, இது ஒரு வேலை முறையாகும், இது நீங்கள் செட் அதிகரிப்புகளில் வேலைசெய்து, அவ்வப்போது இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் 25 நிமிடங்களுக்கு மூன்று சுழற்சிகளை முடித்து, பின்னர் ஐந்து நேரம் ஓய்வெடுக்கிறீர்கள். இது தள்ளிப்போடுதலுடன் போராடுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் ஒரு திட்டத்திற்கு மட்டுமே ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு வேலை செய்ய என்னை நியமிப்பது பலதரப்பட்ட பணிக்கான எனது போக்கில் அதே விளைவை ஏற்படுத்துமா என்று நான் ஆச்சரியப்பட்டேன்.
அது நிச்சயமாக செய்தது. நீண்ட திட்டங்களுக்கு, ஒவ்வொரு ஐந்து அல்லது 10 நிமிடங்களுக்கும் வித்தியாசமாக ஏதேனும் ஒன்றைத் தாண்டிச் செல்வதற்கு முன்பு, எனது வேகத்தை 20 நிமிட குறிக்குள் கண்டேன். குறுகிய பணிகளுடன், ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு எனக்கு ஒரு டைமர் கூட தேவையில்லை they அவை முடியும் வரை என்னால் வேலை செய்ய முடியும்.
நான் இந்த கட்டுரையைத் தொடங்கியபோது, நான் ஒரு நீண்டகால மல்டி டாஸ்கர். இருப்பினும், இந்த கடைசி வாக்கியங்களை நான் எழுதும்போது, நான் ஒரு தாவலைத் திறந்து வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், கடந்த 20 நிமிடங்களாக நான் பணியாற்றி வரும் ஒரே விஷயம் இதுதான் என்று புகாரளிக்கிறேன். எனது மின்னஞ்சலைச் சரிபார்க்க எனக்கு இன்னும் ஒரு வெறித்தனமான தேவை இருக்கலாம் - ஆனால் அடுத்த வாரத்திற்கு அந்தப் பிரச்சினையைச் சேமிப்பேன்.
