நாம் அனைவரும் ஒரு நாளில் இன்னும் பலவற்றைச் செய்ய முயற்சிக்கிறோம் - வழக்கமாக அதைச் செய்ய நேர மேலாண்மை உதவிக்குறிப்புகளை நோக்கி வருகிறோம்.
ஆனால் அது தவறான அணுகுமுறை என்று நாங்கள் உங்களிடம் சொன்னால் என்ன செய்வது?
உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிப்பதை விட அதிக உற்பத்தி எது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை நிர்வகிப்பதாக அதிகமான மக்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, இந்த வாரம், எரிசக்தி மேலாண்மை குறித்த வலையில் உள்ள சில சிறந்த கட்டுரைகளை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். மேலும் அறிக, அதை முயற்சிக்கவும், பின்னர் எங்களிடம் கூறுங்கள்! நீங்கள் அதிக உற்பத்தி செய்கிறீர்களா?
நேர நிர்வாகத்தை விட எரிசக்தி மேலாண்மை குறித்து நாம் ஏன் அதிக அக்கறை செலுத்த வேண்டும் என்பது குறித்த அடிப்படைகளைப் பெறுங்கள். (இன்க்)
உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த ஆற்றல் மேலாண்மை ஏன் செயல்படுகிறது என்பதற்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியலைப் பாருங்கள். (iDoneThis வலைப்பதிவு)
உடல் ஆற்றலுக்கான உங்கள் உடலின் நான்கு அடிப்படை தேவைகளை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (இடையக)
வழக்கமான இடைவெளிகளுக்கு உங்கள் உடலின் தேவையை புறக்கணிக்காதீர்கள். (தி நியூயார்க் டைம்ஸ்)
உங்கள் ஆற்றலை வெளியேற்றும் நபர்களுடன் நீங்கள் உங்களைச் சுற்றி இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (MindBodyGreen)
உங்கள் அட்டவணையில் மீட்டெடுப்பதற்கான நேரத்தை உருவாக்குங்கள், எனவே நீங்கள் வெளியேற வேண்டாம். (போர்ப்ஸ்)
உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்கள் ஆற்றலை மேம்படுத்த இந்த சிறிய வழிகளைப் பாருங்கள். (உண்மையான எளிய)
உங்களுக்கு விரைவான ஏற்றம் தேவைப்பட்டால், காஃபின் தவிர்த்து, இந்த திருத்தங்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். (வாழ்க்கை ஊடுருவல்)
குறைந்த நேரத்தில் அதிகமாகப் பெறுவதற்கான ரகசியம்
நாளில் உங்களுக்கு மாயமாய் அதிக நேரம் வழங்க முடியாது, ஆனால் உங்களிடம் உள்ள நேரத்தில் அதிக வேலைகளைச் செய்வதற்கான ஒரு சிறிய ரகசியத்தை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்: உங்கள் அட்டவணையை ஆக்ரோஷமாக பாதுகாத்தல்.
ஒரு டேஸில்? வேலையில் "தெளிவில்லாத மூளையை" தோற்கடிக்க எளிதான வழிகள்
உங்கள் மூளை 100% இல்லை என நினைக்கும் போது எப்போதாவது ஒரு நாள் வேலையில் இருக்கிறீர்களா? மீட்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில உத்திகள் இங்கே உள்ளன - அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளின் இந்த மங்கலானதை பயனுள்ளதாக்குங்கள்.
