சில நேரங்களில், உங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்வதற்கும், உங்கள் வேலையைச் சிறப்பாகச் செய்வதற்கும், நீங்கள் சில கூடுதல் நேரத்தைச் செலுத்த வேண்டும். அது நிறைய.
ஆனால் வெள்ளிக்கிழமை இரவு 11 மணியளவில் நீங்கள் வேலையில் இருக்கும்போது, செவ்வாய்க்கிழமை நீங்கள் சுத்தமாக வெளியேற முயற்சித்த அதே சுருக்கமான ஸ்லாக்குகளை அணிந்துகொண்டு, உங்கள் மேசையில் குளிர்ந்த பீஸ்ஸாவை சாப்பிட்டு, உங்கள் செல்போனின் நுட்பமான சலசலப்பைப் புறக்கணித்து, உங்களைப் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் திரையில் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் ஏன் "கல்வி" என்று ஒரு ஜே உடன் (உண்மையான கதை) உச்சரித்தீர்கள், நேரம் வந்துவிட்டது. நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.
என்ன? ஒரு விருப்பமல்லவா? சரி, சரி another மற்றொரு தீர்வு இருக்கிறது: உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை உங்கள் வேலையில் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த தந்திரங்களைப் பின்பற்றுங்கள், ஒரு நாளைக்கு உங்கள் 16 மணிநேரத்தை வைக்கும் போது, நீங்கள் இன்னும் ஒரு வாழ்க்கையைப் பெறலாம்.
1.
அதை எதிர்கொள்வோம், எப்படியிருந்தாலும் நீங்கள் அதை ஒருபோதும் விரும்பவில்லை, அது ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் திரும்பப் பெற எளிதான மணி. நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால், முடிந்தவரை அலுவலகத்திற்கு அருகில் முயற்சி செய்து செய்யுங்கள், மேலும் வேலை மற்றும் முழு நேரத்தையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்து விஷயங்களையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் உங்கள் கணினிக்குத் திரும்பும் நேரத்தில், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் தினசரி குறும்புத்தனத்தைப் பெற்றிருப்பீர்கள், மீண்டும் தொடங்கத் தயாராக இருப்பீர்கள்.
2.
அதற்கான எடுத்துக்காட்டு என்னவென்றால், இல்லையா? சமையல் அதிக நேரம் எடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது தட்டச்சு செய்ய முடியாது. (தட்டச்சு செய்யும் போது அல்லது வேலை செய்யும் போது நீங்கள் முடிக்க முடியாத எந்தவொரு பணியையும் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்க வேண்டும்.)
3.
இது எளிதானது. உங்கள் வேலை உங்கள் வாழ்க்கையாக இருக்கும்போது, உங்கள் பணி நண்பர்கள் உங்கள் வாழ்க்கை நண்பர்களாக மாறுகிறார்கள். இது இயற்கையாகவே நடக்கிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் இவ்வளவு வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு வேறு நண்பர்கள் இருந்திருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். எப்படியிருந்தாலும் நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கக்கூடாது.
4.
இப்போது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்: "நான் தூங்க வேண்டும் அல்லது என்னால் செயல்பட முடியாது, இதனால் மோசமான தரமான வேலைகளை உருவாக்கும்." ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் மெதுவாக உங்களை மாற்றிக் கொண்டால், உயிர்வாழ்வது மிகவும் எளிதானது ஒரு இரவு 2-3 மணி நேரம் தூக்கம். ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஒரு மணிநேரம் ஷேவ் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும் you நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
5.
அலுவலகத்தில் இருப்பவர்களைத் தேடுவது மிகவும் எளிதானது, எனவே நீங்கள் உண்மையில் ஒருபோதும் வெளியேற வேண்டியதில்லை, ஆனால் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்க முடியும் என்பதை நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம். எனவே படைப்பாற்றல் பெறுங்கள். உங்கள் அதே கட்டிடத்தில் யாரோ ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நெருங்கிய காபி ஷாப்பில் இருக்கும் நபருடன் முயற்சிக்கவும்.
6.
சரி நல்லது. அலுவலகத்தைத் தவிர உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் இருக்க வேண்டும் என்றால், சலவை செய்தல், சுத்தம் செய்தல் அல்லது பயணம் செய்வது போன்றவற்றைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் ஒரு இடைவெளி பெறுகிறீர்கள் என்று நினைத்து உங்களை ஏமாற்றுவது போலாகும்!
என்ன, அது பயங்கரமானது? சரி, நீங்கள் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது, ஏதாவது பாதிக்கப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில் அது சரி-ஒரு காலத்திற்கு. தயாரிப்பு வெளியீடு, புதிய வலைத்தளம் அல்லது வெளியே செல்ல வேண்டிய அறிக்கை போன்ற இறுக்கமான காலக்கெடு அனைத்தும் நீங்கள் தாமதமாக வேலை செய்ய வேண்டியவை. அவை அனைத்தும் ஒரு முடிவைக் கொண்டவை.
எனவே மேலே செல்லுங்கள், உங்களை நீங்களே தள்ளுங்கள். இரவு தாமதமாக செய்யுங்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவை உங்கள் மேஜையில் சாப்பிடுங்கள். தூக்கமின்மை மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சியில் தப்பிப்பிழைக்கவும்.
ஆனால் தயவுசெய்து-என்றென்றும் செய்ய வேண்டாம்.
