டல்லாஸில் துப்பாக்கி சுடும் தாக்குதல், எம்.என் இல் ஒரு அப்பாவி மனிதனின் மரணம், துருக்கியில் தற்கொலை குண்டுவெடிப்பு, ஆர்லாண்டோவில் நடந்த வெகுஜன துப்பாக்கிச் சூடு - நான் போகலாம், ஆனால் நடக்கும் அனைத்து பயங்கரமான விஷயங்களையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதற்கு நீங்கள் எனக்குத் தேவையில்லை. இந்த உலகத்தில்.
இது எது சரி எது தவறு என்பது பற்றிய கட்டுரை அல்ல, இது விமான நிலைய பாதுகாப்பு, துப்பாக்கிகள் அல்லது துப்பாக்கிச் சட்டங்களைப் பற்றியது அல்ல, அது நிச்சயமாக அரசியல் பற்றியது அல்ல அல்லது எந்த அரசியல்வாதி எதை ட்வீட் செய்கிறார் என்பது பற்றியும் அல்ல.
இது உங்களைப் பற்றியது.
நீங்கள் பார்த்த மற்றும் கேட்டவற்றின் எடை உங்கள் இதயத்தை இரண்டாகக் கிழிக்க அச்சுறுத்தும் போது, உங்கள் 10 AM சந்திப்புக்கான உற்சாகத்தை நீங்கள் எவ்வாறு திரட்டலாம் அல்லது நாள் முடிவில் அந்த அறிக்கையை முடிக்க உங்கள் தலையை மூடுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்?
இதுபோன்ற ஒரு பெரிய சோகத்தைத் தொடர்ந்து உங்கள் அன்றாட வேலையின் மிகச்சிறிய நிலைக்கு முழுக்குவது வேடிக்கையானதாகத் தெரியவில்லையா? நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் உள்ள அந்த நூறு சிறிய விஷயங்கள் திடீரென்று பயங்கரமான ஏதோவொன்றின் நிழல் பெரியதாக இருக்கும்போது ஒரு முழு அளவிலான சிறியதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் நீங்கள் வேலை செய்வதை நிறுத்த முடியாது. நீங்கள் உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது நீங்கள் கட்டியெழுப்பும் தொழிலை கைவிடவோ போவதில்லை. எனவே நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?
நீங்கள் சமாளிக்க உதவும் மூன்று எண்ணங்கள் இங்கே.
1. உங்கள் பொறுப்புகளை நேசிக்கவும்
துப்பாக்கிகள். குற்ற. போர். டிசீஸ். பயங்கரவாத. வறட்சி. அகதிகளுக்கான. மற்றும், மற்றும், மற்றும்.
ஆன்மாவைத் தூண்டும் விஷயங்கள் அங்கே நிறைய நடக்கின்றன. அவை இப்போதே நடக்கின்றன, அவை நேற்று நடந்தன, அவை நாளை கூட நடக்கப்போகின்றன. உங்களைச் சுற்றி பெரிய இழப்பு மற்றும் சோகம் இருக்கும்போது உங்கள் அன்றாட பொறுப்புகளில் கவனம் செலுத்துவது சவாலானது.
உங்கள் பள்ளத்திலிருந்து வெளியேறியதைப் போல நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் பார்க்கக்கூடியதெல்லாம் ஒரு பெரிய நிலப்பரப்பு, மற்றும் அந்தக் கண்ணோட்டத்தில், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உண்மையில் தேவையில்லை என்று உணர எளிதானது, அல்லது நீங்கள் கீழே விழுந்து உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் இருந்து விஷயங்களைத் துடைக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் எப்படியாவது புள்ளியை இழக்கிறீர்கள் அல்லது அவமதிப்புக்கு ஆளானவர்களைச் செய்கிறீர்கள்.
ஆனால் ஒரு வேலையும் பொறுப்புகளின் தொகுப்பும் ஒரு அக்கறையுள்ள மனிதனாக இருப்பதற்கு பொருந்தாது.
கலந்துகொள்ள உங்களுக்கு 5 PM கூட்டம் இருக்கிறதா? சிறந்த. நீங்கள் திரும்பிச் சென்று பெரிய வேலையைச் செய்ய வேண்டும் என்ற உண்மையை நேசிக்கவும். ஒரு புதிய திட்டத்தை எடுக்கும்படி கேட்கப்பட்டதா? அற்புதம். இப்போது அதில் மூழ்கி வாய்ப்பை மகிழ்விக்கவும். பகிரப்பட்ட பணி மூலம் சக ஊழியரை கையால் பிடிக்க கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறீர்களா? சரியான. ஒருவருக்கு உதவுவதற்கும் அவர்களின் வேலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் எவ்வளவு அருமையாக இருக்கிறீர்கள்.
உணர்வு, அக்கறை மற்றும் நினைவில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் அவற்றிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவதைக் காட்டிலும் உங்கள் பொறுப்புகளைத் தழுவி நேசிக்கத் தேர்ந்தெடுப்பது உருமாறும்.
2. தேவதூதர்களுக்கு உணவளிக்கவும்
பயம், வலி மற்றும் கோபம் ஆகியவை என் வழியாக இயங்கும் என்ஜின்கள் போன்றவை. திணிக்கும் மற்றும் இடிக்கும் மற்றும் செயலிழக்கும், இந்த சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சிகள் உங்கள் கவனத்தை கையில் இருக்கும் பணியிலிருந்து திசை திருப்புகின்றன.
உங்கள் தலையில் மற்றும் உங்கள் இதயத்தின் மீது ஒரு நீராவி ரயில் உருளும் போது வேலையில் உங்களைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது அல்ல, மேலும் கீழே இறங்குவதன் மூலம் நீங்கள் டெக்கை முடிக்க முடியும் என்பது அற்பமானதாகத் தெரிகிறது. விரைவில், நீங்கள் ஒரு அமைதியான நடத்தை வைத்திருக்க போராடுகிறீர்கள்.
நீங்கள் ஊமையாகக் கருதும் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கும் ஒரு சக ஊழியரிடம் நீங்கள் ஒடி இருக்கலாம். நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி ஏதாவது முடிக்கப்படாதபோது, “நல்லது, நானே செய்வேன்” என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். க்யூபிகல்ஸ் மற்றும் தாழ்வாரங்களில் நீங்கள் கேட்கும் சிறிய பேச்சுக்கு எதிராக உங்கள் கண்களையும், ரெயிலையும் உருட்டலாம்.
ஆனால் நீங்கள் அந்த விஷயங்களை உணவளிக்க வேண்டியதில்லை. கசப்பு, அல்லது தவறான புரிதல் அல்லது தீர்ப்பை உண்டாக்கும் உலைகளை நீங்கள் ஸ்டோக் செய்ய வேண்டியதில்லை. அதற்கு பதிலாக, ஒரு பயங்கரமான நிகழ்வுக்கு விடையிறுக்கும் விதமாக நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?
கவசம் கொடுப்பதில் நேரம் அல்லது ஆவியுடன் தாராள மனப்பான்மையை சிந்தியுங்கள். பிரிவின் மீது பச்சாத்தாபம். தீர்ப்பு மீது இரக்கம். வேலையில் உங்களது சிறந்த அனுபவங்கள் நீங்கள் சிறப்பாக இருந்த காலங்களாகும், இப்போது இப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது பயங்கரமான ஒன்றுக்கு பொருத்தமற்ற பதில் என்று ஒரு கணம் கூட நினைக்க வேண்டாம்.
பேய்களுக்கு அல்ல, தேவதூதர்களுக்கு உணவளிக்கவும்.
3. சுவாசம்
எல்லாவற்றையும் சொல்லி முடித்தவுடன், உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு வேலை இருக்கிறது. எனக்குத் தெரியும், எனக்குத் தெரியும், ஒரு விரிதாளில் எண்களை நகர்த்துவது அல்லது சந்தைப்படுத்தல் உத்தி பற்றி ஒரு கூட்டத்தை நடத்துவது என்பது அங்கே உள்ளவற்றோடு ஒப்பிடும்போது அபத்தமானது. ஆனால் அது ஒன்று. மாற்றுவதாகத் தோன்றும் உலகில் கவனம் செலுத்துவதற்கு திடமான ஒன்றைக் கொண்டிருப்பது, நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக தேடும் சமநிலையை வழங்க உதவும்.
எனவே, சுவாசிக்கவும் …
ஒரு மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வேலை செய்யப்படுவது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், உயிருடன் இருக்க வேண்டும், ஒரு அலுவலகத்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் வேலையைச் செய்ய சம்பளம் பெறுங்கள் (அல்லது குறைந்தபட்சம், வட்டம், வெறுக்க வேண்டாம்). சிறந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் நல்ல, ஒழுக்கமான மனிதர்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள், மிக மோசமான நிலையில், உங்களுக்கு ஒரு வேலை பி.எஃப் அல்லது ஒரு கப் பிற்பகல் தேநீரைப் பிடிக்க ஒரு நபர் கிடைத்துள்ளார். சுற்றிப் பாருங்கள், ஆழமாக சுவாசிக்கவும், நீங்கள் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்பதைக் கவனியுங்கள்.
சில நாட்களில் நீங்கள் சிந்திக்க இன்னும் நிறைய இருக்கும்போது உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் வேலையைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட நீங்கள் போராடுவீர்கள். உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு நீங்கள் (தற்காலிகமாக) உங்கள் வேலையை முக்கியமற்றதாகக் கருதலாம், அதுவும் சரி. விஷயங்களையும் செயலையும் உணர அனுமதிப்பது மீண்டும் பாதையில் செல்வதற்கான ஒரு பகுதியாகும். இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் மேலும் செய்யத் தயாராகும் வரை மெதுவாக்க அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் வேலையைச் செய்வது உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படும் ஒரு அக்கறையுள்ள நபராக இருப்பதற்கு பொருந்தாது.
