ஒரு சுலபமான காலை-அருங்காட்சியகத்திற்கான வேகமான, எளிதான இரவுநேர வழக்கம்

எழுந்திருப்பதற்கும் வேலைக்காக வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கும் இடையிலான நேரம் பகலில் வேறு எந்த நேரத்தையும் விட மிக விரைவாக கழிந்துவிடும்-நீங்கள் ஒரு காலை நபராக இருந்தாலும் கூட.

இது ஒரு பிஸியான நேரம், காபி தயாரிப்பது, குளிப்பது, சரியான அலங்காரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது, காணாமல் போன ஷூவைக் கண்டுபிடிப்பது, மற்றும் நீங்கள் கதவைத் தாண்டி வெளியே செல்வதற்கு முன் அத்தியாவசியமான பணப்பையை மற்றும் சாவிகளை வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்வது என்ன. அலாரத்தை 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அமைப்பது ஒரு விருப்பமல்ல.

ஆனால் முந்தைய இரவைத் தயாரிப்பது!

அந்த நேரத்தை தொடர்ச்சியாக திரும்பப் பெறுவதற்கும், மென்மையான காலையை உருவாக்குவதற்கும் ஒரே வழி என்னவென்றால், அதற்கு முந்தைய இரவு எனக்குத் தேவையான அனைத்தையும் அரங்கேற்ற வேண்டும்.

நான் ஒரு புத்தகத்துடன் பதுங்கியிருக்கும்போது அல்லது எனது நிகழ்ச்சிகளைப் பிடிக்கும்போது என்னை படுக்கையில் இருந்து இழுத்துச் செல்வது பெரும்பாலும் கடினமானதாக இருக்கும்போது, ​​நான் அதைச் செய்கிறேன், ஏனென்றால் ஒரு சிறிய முன்கூட்டியே முயற்சி என்பது எனது காலை நேரத்தையும் சிறப்பானதாக ஆக்குகிறது என்பதை நான் அறிவேன்.

படுக்கைக்கு முன் ஐந்து, 10, அல்லது 15 நிமிடங்கள் இருந்தால், உங்கள் நாளுக்கு வலி இல்லாத தொடக்கத்திற்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி இங்கே.