நேரத்தை எப்படி அனுபவிப்பது (உங்களுக்கு ஒரு நாள் மட்டுமே இருக்கும்போது)

வேலை நுகரும். நீங்கள் விடுமுறை எடுக்கும்போது கூட, உங்கள் மின்னஞ்சலில் நீங்கள் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உங்கள் மேலாளருடன் சரிபார்க்க தேவையில்லை என்று பதிவு செய்ய சில நாட்கள் ஆகலாம். ஆனால் ஆரோக்கியம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கு இடைவெளிகள் மிகவும் அவசியம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நீங்கள் முற்றிலும் பிரிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், அவிழ்க்கவும் ஒரு நாள் மட்டுமே இருக்கும்போது என்ன நடக்கும்?

அந்த நேரத்தை அதன் முழு நன்மைக்காக நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அந்த சீரற்ற நாட்கள் உண்மையில் உங்களை மையமாக வைத்திருக்க உதவும் (சரியாக செலவு செய்தால்). நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களோ அதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் பாதி நாள் வீணாவதைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவ, இணையத்தில் இருந்து சில இணைப்புகளை நாங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைத்துள்ளோம்.

முதலில், "உங்கள் நேரத்திற்கு" முதலீடு செய்ய உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள், அது முற்றிலும் ஒன்றும் செய்யாவிட்டாலும் கூட. இதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் தனிப்பட்ட நேரம் ஒரு முன்னுரிமை என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஒரு விருப்பம் அல்ல. (லைஃப்ஹேக்கர்)
உங்கள் மூளைக்குள் பதுங்கும் குற்ற உணர்ச்சிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்தவுடன், அந்த நேரத்தை உங்கள் இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். (சிஎன்என்)
குறைவான நபர்கள் வெளியேறும்போது, அவர்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களைச் செய்ய முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் நேரத்திற்கு வாரத்தின் ஒரு சீரற்ற நாளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். (ஹஃபிங்டன் போஸ்ட்)
கூடுதல் புத்துணர்ச்சியை உணர நீங்கள் வழக்கமாக வேலை நாளில் பார்க்காத நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். (சென்டர்)
எதையும் செய்யாத எல்லாவற்றையும் செய்வதன் மூலம் முற்றிலும் பிரிக்கவும்: ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள், புத்தகக் கடையை கவனிக்கவும், வீடியோ கேம்களை விளையாடுங்கள், நீண்ட தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஏங்கிக்கொண்டிருக்கும் அந்த நிகழ்ச்சியின் முழு பருவத்தையும் முடிக்கவும். (அபார்ட்மென்ட் தெரபி)
நீங்கள் உண்மையிலேயே சில விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் இலவச நாளை ஒரு சிறந்த துவக்கத்திற்குப் பெற இந்த செயலில் உள்ள சில யோசனைகளை முயற்சிக்கவும், முழுவதும் உற்பத்தி செய்யவும். (நீங்கள் வேகத்தை அமைக்கவும்)
உங்கள் கூடுதல் நாளை ஒரு வெள்ளி அல்லது திங்கட்கிழமைகளில் திட்டமிடவும், உங்கள் ஒரு நாளை மினி வார இறுதி பயணமாக மாற்றவும்! (விர்ச்யூசோ)

இன்னும் வேண்டும்? அந்த நேரத்தை எவ்வாறு பெறுவது மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக செலவிடுவது பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைகளுக்கு எங்கள் கட்டுரைகளைப் பாருங்கள்!