நீங்கள் வெறுக்கும் ஒருவருடன் எவ்வாறு பணியாற்றுவது - அருங்காட்சியகம்

அங்கே அவள் மீண்டும் இருக்கிறாள். அந்த போலி புன்னகை. அந்த எரிச்சலூட்டும் சிரிப்பு.

எல்லோரும் அவள் ஷெரில் சாண்ட்பெர்க்கின் இரண்டாவது வருகை என்று நினைக்கிறாள், ஆனால் அவள் உலர்ந்த சாக்போர்டை இழுத்துச் செல்லும் ஒரு முட்கரண்டி போல உங்கள் நரம்புகளில் தட்டுகிறாள்.

ஏன் , சரியாக உங்கள் விரலை வைக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் குடல், “அவளை நம்பாதே” என்று சொல்கிறது.

உங்களால் முடிந்தால், இந்த குறிப்பிட்ட சகாவை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்ப்பீர்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் அவளுடன் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்ய வேண்டும்.

ஒரு வாரத்தில் ஐந்து (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) நாட்களைப் பார்க்க வேண்டும் என்று ஒருவரை விரும்பாத அளவுக்கு மோசமானது. வேறு யாரும் அவரை அல்லது அவளால் கவலைப்படுவதில்லை என நினைக்கும் போது இது இன்னும் மோசமானது. இது நீங்கள் தான்.

ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக, அலுவலகத்தில் "அந்த ஒரு நபர்" பற்றி ஒரு விரக்தியடைந்த டையட்ரிப்களைக் கேட்கிறேன், அவர் ஒரு முள் முள் போல உணர்கிறார், உங்கள் பணியிடத்தை அழிக்கிறார். நீங்கள் (அக்!) நிற்க முடியாத ஒரு சக ஊழியரை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய எனது எடுத்துக்காட்டு இங்கே.

யாரையாவது பிடிக்காதது சரி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

ஆவலுடன்! உண்மையாகவா? ஆம். ஒரு குறிப்பிட்ட நபரைப் பற்றி எதிர்மறையான எண்ணங்களை விரும்பாதது அல்லது சிந்திக்காததால் நிறைய பேர் கடுமையாக குற்ற உணர்ச்சியடைகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், ஒருவரின் ஆளுமையை விரும்பாதது முற்றிலும் சரி. ஒரு துணிக்கடையில் ஒரு குறிப்பிட்ட சட்டை, ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை அல்லது மெனுவில் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளை விரும்பாததை விட இது வேறுபட்டதல்ல.

நீங்கள் மனிதர்கள், மற்றும் அனைத்து மனிதர்களும் தனிப்பட்ட விருப்பு வெறுப்புகளுடன் கம்பி கட்டப்பட்டிருக்கிறார்கள். உங்கள் சூப்பர் எரிச்சலூட்டும் சக ஊழியருக்கு அவரின் விருப்பத்தேர்வுகள் இருப்பதைப் போலவே, நீங்கள் சில விருப்பங்களை வைத்திருப்பது பரவாயில்லை.

ஒரு உணர்வை உணருவதும் செயல்படுவதும் இரண்டு வித்தியாசமான விஷயங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

தனிப்பட்ட முறையில் எதையாவது அல்லது யாரையாவது விரும்பாதது மற்றும் "இல்லை, நன்றி இல்லை!" என்று நீங்களே நினைத்துக் கொள்வது ஒரு பிரச்சனையல்ல. உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்புறமாக, புண்படுத்தும் விதத்தில் செயல்பட்டால் பிரச்சினை எழுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் கடையில் நிற்க முடியாத சட்டை மீது சிவப்பு வண்ணப்பூச்சியைத் தூக்கி எறிவது போல. அல்லது ஒரு சக ஊழியரை முரட்டுத்தனமாகவும் முறையற்றதாகவும் நடத்துதல்.

உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான செயலை ஒன்றாகக் கொண்டிருப்பதன் ஒரு பகுதி, அந்த உணர்வில் செயல்படத் தேவையில்லாமல் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியை உணர முடிகிறது.

வதந்திகள் ஒரு நபரின் நற்பெயரை மட்டுமே காயப்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்களுடையது

சில சக ஊழியர் எவ்வளவு மோசமானவர் என்பது பற்றிய பழமொழி நீர் குளிரூட்டியைச் சுற்றி சிட்காட் செய்ய இது மிகவும் தூண்டுகிறது. பலர் தங்கள் சக ஊழியர்களுடனான பிணைப்புக்கான ஒரு வழியாக ஸ்னர்கி கிசுகிசுக்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், அவர்களின் சிரிப்பைப் பெறுகிறார்கள், அவர்கள் நினைப்பது அவர்களின் மரியாதை. ஆனால் அந்த மாதிரியான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவது உங்களை ஒரு உணர்ச்சியற்ற புல்லி போல் தோன்றுகிறது.

நீங்கள் உண்மையிலேயே பிணைக்க விரும்பினால், அவர்களின் தற்போதைய ஆவேசங்கள் (ஆரோக்கியமான வகை), அவர்களின் ஆர்வங்கள், அவர்கள் விரும்பும் இசை, அவர்களின் ரகசிய கனவுகள் மற்றும் திட்டங்கள் பற்றி மக்களிடம் கேளுங்கள் - அல்லது தெரிந்துகொள்ளும் ஒரு எளிய கேள்வியுடன் இணைந்திருங்கள், “ இதுவரை உங்கள் காலையின் சிறந்த பகுதி எது? ”

அலுவலகத்தில் மிகவும் நேர்மறையான, ஊக்கமளிக்கும் நபராக ஒரு நற்பெயரை உருவாக்குங்கள்.

யாரோ உங்கள் பொத்தான்களை அழுத்தும்போது, ​​அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

யாராவது உங்களை ஆழமாக பிழையாகக் கொண்டால், அதைப் பெறமுடியாது, நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் எங்கும் வெளியே வரவில்லை. கடந்த காலத்தில் உங்களை காயப்படுத்திய வேறொருவரை இந்த நபர் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார்.

நீங்கள் பேசும் போது உங்களைப் பருகும் சக ஊழியர் தொடர்ந்து உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தலாம் your உங்கள் அம்மா செய்ததைப் போலவே (இன்னும் செய்கிறார்!). அல்லது உங்களுடைய சக ஊழியர் உங்களுடன் ஒருவரையொருவர் சந்திப்பதில் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படுவார், ஆனால் முதலாளி பார்க்கும்போது குழு கூட்டங்களுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட முகம் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றைக் காட்டலாம். நீங்கள் இருவரும் தனியாக இருந்தபோது, ​​அவர் உங்களுக்கு மிகவும் இழிவாக இருந்தபோதிலும், எல்லோருடைய பாசத்தையும் புகழையும் எப்போதும் வென்ற உங்கள் “சரியான” மூத்த சகோதரியை இது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

வேலையில் உள்ள ஒருவர் உங்களை எரிச்சலடையச் செய்தால், விரக்தியின் உணர்வு மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் 15 வினாடிகளுக்கு மேல் நீடித்தால், அது உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஏதோ தூண்டப்படுகிறது என்பதற்கான நல்ல அறிகுறியாகும். ஏதோ ஒன்று பெரும்பாலும் (எப்போதும் இல்லை என்றாலும்) குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஒரு சூழ்நிலையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் புள்ளிகளை இணைக்க முடியுமா, உங்களை கொஞ்சம் நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியுமா, இறுதியில், கடந்த காலத்தில் உங்களை காயப்படுத்தியவர்களை மன்னிக்கவும், எனவே நீங்கள் இனிமேல் மனக்கசப்பை சுமக்க வேண்டியதில்லை என்பதை அறிய சில ஆன்மா தேடல் அல்லது இலவச எழுத்து செய்யுங்கள்.

நீங்கள் தொழில் ரீதியாக இல்லாமல் நேர்மையாக வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் சக ஊழியர் உங்களைத் துன்புறுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்தால், அதைப் பற்றி ஒரு சிவில் உரையாடலை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். வெறுமனே, சரிசெய்யமுடியாத ஒன்றில் வீசுவதற்கு முன்பு, அது விரைவில் நடக்க வேண்டும்.

உங்கள் கோரிக்கையுடன் குறிப்பிட்ட, நியாயமான, மற்றும் உண்மையாக இருங்கள். உங்கள் சக ஊழியர் தொடர்ந்து வாக்குறுதிகளை மீறுகிறாரா அல்லது காலக்கெடுவைக் காணவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, “ஏய், நீங்கள் மின்னஞ்சல்களால் சிக்கியிருக்கலாம் என்று எனக்குத் தெரியும். நானும். ஆனால் நீங்கள் திட்டத்தின் உங்கள் பகுதியை மாலை 4 மணிக்குள் எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவீர்கள் என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​நீங்கள் அதைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், திறமையாக வேலை செய்வதற்கும் திட்டங்களை திட்டப்படி முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கும் இது கடினமாக உள்ளது. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் எதையாவது அனுப்ப முடியாது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், விரைவாக முன்னேறுவதை நான் பாராட்டுகிறேன். நன்றி."

ஒரு குற்றச்சாட்டு தொனி, முரட்டுத்தனம் அல்லது பிற தொழில் அல்லாத நடத்தைகளை நாடாமல் ஒரு பிரச்சினையைப் பற்றி பேசுவது உண்மையிலேயே சாத்தியமாகும். நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் மரியாதைக்குரிய தொடர்பு மற்றும் பணியிட நடத்தை மாதிரியை உருவாக்குங்கள். புலம்புவது, பதுங்குவது அல்லது கிசுகிசுப்பதை விட, சிறப்பான ஒரு கலங்கரை விளக்கமாக இருங்கள் - இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் எழுந்திருக்க தூண்டுகிறது.

எல்லோரும் நேசிக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

டி.எச். லாரன்ஸ் ஒருமுறை எழுதினார், “ஒவ்வொரு உயிரினத்திலும் அன்பின் ஆசை இருக்கிறது.” அதுதான் உண்மை. எல்லோரும் - நீங்கள், உங்கள் முதலாளி, உங்களுக்கு பிடித்த சக ஊழியர், மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த சக ஊழியர் - அனைவருமே ஒரு விதத்தில் அல்லது இன்னொரு விதத்தில் நேசிக்கவும் நேசிக்கவும் விரும்பும் மனிதர்கள்.

நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு வழிகளில் அன்பைப் பெற முயற்சிக்கிறோம் (நம்மில் சிலர், அவ்வளவு ஆரோக்கியமான வழிகளில் அல்ல!). உங்கள் சக ஊழியரின் எரிச்சலூட்டும் தேவை எல்லாவற்றிற்கும் தொடர்ந்து கடன் வாங்குவது மற்றும் கவனத்தின் மையமாக இருப்பது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட பாதுகாப்பின்மை இடத்திலிருந்து பிறக்கக்கூடும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவளுடைய காதல் தொட்டி குறைவாக இயங்கக்கூடும் மற்றும் வெளிப்புற புகழையும் கவனத்தையும் பெறுவது அவளுக்கு அதை நிரப்பத் தெரிந்த ஒரே வழி.

ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும், இரக்கத்துடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இறுதியில், நாம் அனைவரும் நம் உணர்ச்சித் தேவைகளை நமக்குத் தெரிந்த சிறந்த வழியில் பூர்த்தி செய்ய முயற்சிக்கிறோம்.

வெளியே போய். உங்களால் முடிந்த சிறந்த வேலையைச் செய்யுங்கள். ஒருவரைப் பிடிக்காதது பரவாயில்லை someone யாராவது உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்றால் பரவாயில்லை. இது உங்களில் இருவரையும் கெட்டதாகவோ தவறாகவோ செய்யாது. உலகத்தை வழங்குவதற்கான வெவ்வேறு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வெவ்வேறு திறன்கள் மற்றும் பண்புகளைக் கொண்ட வெவ்வேறு நபர்கள்.

அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை-நிச்சயமாக குறைவும் இல்லை.