சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் ஒரு மோசமான தருணத்தை அனுபவித்தேன். சமையலறையில் நின்று, இனி பயணிக்க வேண்டும் என்ற வெறி எனக்கு இல்லை. நான் சோர்வாக இருந்தேன், ஜெட்-செட்டிங் யோசனையால் நான் இனி உற்சாகமடையவில்லை, மேலும் எனது வேலையிலிருந்து ஓய்வெடுக்க விரும்பினேன்-உலகெங்கிலும் உள்ள முக்கியமான மனித உரிமைகள் கதைகளைச் சொல்கிறேன். நான் எனது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம், “நான் வீட்டில் தங்கி குக்கீகளை சுட விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறேன். எனது பேஸ்புக் பெயர் உலக மலையேற்றத்திலிருந்து குக்கீ பேக்கர் என மாற வேண்டும். ”ஏதோ நிச்சயமாக தவறு.
அதிக சிந்தனை, தியானம் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பேசிய பிறகு, நான் பயணத்தை விட்டுவிட விரும்பவில்லை, ஆனால் எனக்கு ஒரு இடைவெளி தேவை என்பதை உணர்ந்தேன். மிக நீண்ட காலமாக, நான் இடைவெளி எடுக்காமல் தொடர்ந்து சென்று கொண்டிருந்தேன், சில சமயங்களில் நான் புலத்தில் கண்ட மனித உரிமை நிகழ்வுகள் எளிதில் பிடிக்கவில்லை. அங்கு திரும்பிச் செல்வது என்பது சங்கடமாக இருப்பது மற்றும் மீண்டும் சவால்களை எதிர்கொள்வது, நான் அதற்குத் தயாரா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
குக்கீ பேக்கிங் சம்பவம் முடிந்த உடனேயே, எனது மேசையின் மூலையில் ஒரு பழைய பத்திரிகை கிளிப்பிங் இருப்பதைக் கண்டேன். இது எலினோர் ரூஸ்வெல்ட்டின் ஒரு மேற்கோள்: "ஒவ்வொரு அனுபவத்தினாலும் நீங்கள் வலிமை, தைரியம் மற்றும் நம்பிக்கையைப் பெறுகிறீர்கள், அதில் நீங்கள் முகத்தில் பயப்படுவதைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கும் காரியத்தை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்." அப்போதே, அங்கேயே, நான் எந்த சந்தேகத்தையும் உணர்ந்தாலும், பயணத்தில் ஈடுபடுவேன் என்று முடிவு செய்தேன்.
இந்த அனுபவம் தனித்துவமானது என்று நான் நினைக்கவில்லை many பிஸியான தொழில், புதிய குடும்பம், அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காரணமாக அல்லது பலர் சோர்வாக இருப்பதாலும், அவர்கள் பயணத்தை கைவிடுகிறார்கள் அல்லது சாலையில் திரும்பி வர பயப்படுகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். அதிகமாக. அது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆனால் பயணம் என்பது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் (அல்லது செய்ய வேண்டிய ஒன்று) என்றால், மீண்டும் செல்ல ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது முக்கியம்.
நான் சமீபத்தில் துருக்கிக்கு ஒரு பயணத்திற்குச் சென்றேன், விமானத்தில் செல்வது அவ்வளவு சுலபமல்ல என்றாலும், அங்கு செல்வதற்கும், நேர்மறையாக இருப்பதற்கும், மீண்டும் பயணத்தை நேசிப்பதற்கும் எனக்கு உதவிய சில உத்திகளைக் கண்டேன்.
நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
பயணத்திற்கு அர்த்தமில்லாத நேரங்கள் உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் தொழில் அல்லது ஒரு புதிய வேலையைத் தொடங்கலாம், அல்லது உங்கள் உறவைப் பற்றி கவலைப்படலாம் அல்லது குடும்பப் பிரச்சினைகளைக் கையாளலாம். அந்த சூழ்நிலைகள் எப்போதும் அழைத்துச் செல்ல சிறந்த நேரங்கள் அல்ல.
ஆனால் அந்த சூழ்நிலைகள் வீட்டிலேயே இருப்பதைக் குழப்ப வேண்டாம், ஏனெனில் இது வசதியானது மற்றும் எளிதானது. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற நீங்கள் ஒரு முட்டாள்தனத்தை கொடுக்க வேண்டிய ஒரு நேரம் வருகிறது. என் நண்பர் ஒரு முறை என்னிடம் "நீங்கள் ஒருபோதும் முழுமையாக 100% தயாராக இருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் 60-70% தயாராக இருக்கும்போது, நீங்கள் செல்ல தேர்வு செய்ய வேண்டும்."
நீங்கள் சிறியதாகத் தொடங்க விரும்பலாம், உள்நாட்டு பயணம் அல்லது ஒரு வார இறுதியில் நீங்கள் எப்படி உணர முடியும் என்பதைப் பார்க்க விரும்பலாம், ஆனால் நான் வழக்கமாக நிறைய பயணம் செய்வதால், அது எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை என்று எனக்குத் தெரியும். சரியாக உணர்ந்ததைச் செய்யுங்கள், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தயங்கினாலும், அது எப்போதும் முயற்சிக்க வேண்டியதுதான்.
ஆதரவு நெட்வொர்க்கைக் கண்டறியவும்
எனது பயணத்திற்குத் தயாராகும் போது, விமான நிலையத்தில் தெளிவற்ற தன்மையை உணர்ந்தேன், தெரிந்தெழுந்து பழக்கமான மற்றும் சுலபமான எல்லாவற்றையும் திரும்பப் பெறுவதையும் கருத்தில் கொண்டேன். என்னைத் தடுத்தது எது? நான் ஏன் செல்ல வேண்டும், நான் இல்லாவிட்டால் எவ்வளவு வருத்தப்படுவேன் என்று பகுத்தறிவுடன் எனக்கு விளக்கமளித்த நபர்களின் அற்புதமான ஆதரவு வலையமைப்பைப் பெறுவதற்கு நான் அதிர்ஷ்டசாலி. அந்த நண்பர்கள் பொறுமையாக இருந்ததோடு மட்டுமல்லாமல், பயணத்தின் முழு வழியிலும் அவர்கள் என்னுடன் ஒட்டிக்கொண்டார்கள் me அவர்கள் மீது எனக்குள்ள நம்பிக்கை சக்திவாய்ந்ததாகவும் ஊக்கமாகவும் இருந்தது. நான் அவர்களை நம்பியதால், நாங்கள் ஒரு முறை வாழ்நாள் பயண அனுபவத்தை ஒன்றாகக் கொண்டோம்.
நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன். பேஸ்புக்கில் பழைய நண்பர்கள் அல்லது நம்பகமான வழிகாட்டியைப் போன்ற எதிர்பாராத இடங்களில் உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கை நீங்கள் காணலாம். அல்லது, உங்கள் கவலைகளை வெளிப்படுத்த நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் பேச்சு சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.
தருணத்தில் இருங்கள்
நான் கிளம்பியவுடன், சாலையில் திரும்பிச் செல்வது பற்றிய எனது தயக்கங்கள் பெரும்பாலானவை இந்த நேரத்தில் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். அடுத்தது என்ன என்பதைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன், அல்லது நூல்களுக்கு பதிலளிப்பதில், பிஸியாக பதிலளிப்பதில், மற்றும் வேலை கோரிக்கைகளை கையாள்வதில் நான் மிகவும் பிஸியாக இருந்தேன்.
நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, ஒரு நல்ல நண்பர் என்னிடம் அழுத்தத்தை நிறுத்திவிட்டு, "உங்கள் கால்கள் இருக்கும் இடத்தில் இருங்கள்" என்று கூறினார். ஒருமுறை நான் அதைச் செய்யத் தொடங்கினேன் my எனது கால்கள் விமானத்தில் இருக்கிறதா, அல்லது ஒரு ஓட்டலில் இருக்கிறதா என்பதை அடையாளம் கண்டுகொள்வது, அல்லது தெருவில் நடந்து செல்வது மற்றும் ஒரு புதிய நாட்டை அழைத்துச் செல்வது again மீண்டும் ஆராயும்போது ஒரு அற்புதமான பயண உற்சாகம் கிடைக்கும் என்று நான் உணர்ந்தேன். இந்த நேரத்தில் தங்கியிருப்பது எனது அனுபவத்தை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்க உதவியது, ஏனென்றால் நான் வீட்டில் என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் அல்லது அடுத்த நாள் என்ன நடக்கும் என்று யோசிக்கவில்லை. நான் ஒரு நாள் ஒரு நேரத்தில் பயணம் மேற்கொண்டேன்.
சவால்களை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்
குளிர்ந்த மழையில் சிக்கி ஒரு நாள் எனது பயணத்தில் ஒரு வண்டியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போனதால், நான் விரக்தியடைந்தேன், ஆனால் நான் அதை வேகமாக எடுக்க முயற்சித்தேன். நான் எப்போதுமே மக்களுக்குச் சொல்வது போல், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் எதிர்பார்க்கும்போது விஷயங்கள் தவறாக போகக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் நெகிழ்வானதாகவும் மாற்றத்திற்குத் திறந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.
கலவையான உணர்வுகளை வைத்திருப்பது சரி என்றும், பயணம் சவாலானதாக இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் விரக்தியடைந்தால், சோர்வாக அல்லது பயமாக இருக்கும் தருணங்கள் இருக்கும் என்றும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு சவாலான தருணம் நிகழும்போது, அல்லது நீங்கள் எதிர்மறையாக சிந்திக்கத் தொடங்கும்போது, ஒரு சுய பரிசோதனை செய்து, இந்த தருணம் கடந்துவிடும் என்பதையும், அதற்கு நீங்கள் சிறப்பாகவும் வலுவாகவும் இருப்பீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பயணத்தை கொண்டாடுங்கள்
நீங்கள் அங்கு வந்ததும், நீங்களே வெகுமதி அளிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். உள்ளூர் சந்தைகளுக்குச் சென்று அற்புதமான ஒன்றை வாங்கவும் அல்லது ஒரு சிறந்த உணவு அல்லது நிகழ்வுக்கு வெளியே செல்லவும். இது ஒரு வணிக பயணமாக இருந்தாலும், கூட்டங்களுக்கு இடையில் அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய ஒன்றைச் செய்யுங்கள். மனிதாபிமானப் பணிகளைச் செய்த எனது நண்பர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நல்ல இரவு உணவை உட்கொள்வது அல்லது இரவில் வெளியே செல்வது குறித்து குற்ற உணர்ச்சியை உணருவார்கள் - ஆனால் அந்த வகையான கடினமான வேலையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக ஒரு சமநிலையைக் கண்டுபிடிப்பதில் வெட்கம் இல்லை. பயணம் என்பது கற்றல் மற்றும் கண்டுபிடிப்பு பற்றியது, குறிப்பாக நீங்கள் பயண சேணத்தில் திரும்பி வர முயற்சிக்கும்போது, ஒரு பயணம் அல்லது கடினமான ஒரு நாள் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் உங்களை அனுபவிக்க முடியும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சூட்கேஸையும் பயண வழிகாட்டியையும் தள்ளிவிட விரும்பும் ஒரு நேரம் இருக்கலாம், அது சரி. நாம் அனைவருக்கும் சில நேரங்களில் ஒரு இடைவெளி தேவை. ஆனால், அதிலிருந்து உங்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருப்பதைச் செய்யுங்கள்.
நான் தொடர்ந்து உலக மலையேற்றத்தை எவ்வாறு வைத்திருக்கிறேன் என்று நிறைய பேர் என்னிடம் கேட்கிறார்கள், மேலும் காபி மற்றும் அட்ரினலின் கலவையை அதனுடன் ஏதேனும் தொடர்பு வைத்திருப்பதை நான் அறிவேன், பயணம் என் வாழ்க்கையை மிகவும் வளப்படுத்தியுள்ளது என்பதையும் நான் அறிவேன். குறிப்பாக நான் என்னைத் தள்ளி அல்லது என் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே நுழைந்தால், எனது பயண அனுபவங்களால் நான் எப்போதும் வெகுமதி பெறுகிறேன். நீங்கள் அங்கு வெளியே சென்று அதைச் செய்தால், நீங்களும் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
