Skip to main content

தாமதமாக தூங்குவதன் நன்மைகள் (வீடியோ) - அருங்காட்சியகம்

Anonim

தாமதமாக ஸ்லீப்பர்கள் மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறார்கள். ஆரம்பகால பறவை புழுவைப் பெறுகிறது, மேலும் சில மணிநேரங்கள் கழித்து நாள் வரை எழுந்திருக்காதவருக்கு எதுவும் கிடைக்காது. ( ஒன்றுமில்லை , நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்!)

தி மியூஸின் பிராண்ட் மற்றும் மார்க்கெட்டிங் மூத்த இயக்குனர் எலியட் பெல் கூறுகிறார், “காலையில் மக்கள் மீது ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ஒளியை பிரகாசிக்கும் ஒரு சமூகமாக நாங்கள் மாறிவிட்டோம், இது மனிதர்களின் அரிய வடிவமாக அதிக உற்பத்தி, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒரு கோட்டையாகும் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு திறமையாக செயல்படுவது என்பது பற்றிய. ”

பெல் ஒரு (மிக ஆரம்ப) காலை நபர் என்றாலும், ஒவ்வொரு மனிதனையும் ஆரம்பகால ரைசர் அச்சுக்குள் பொருத்த முயற்சிப்பதில் அவர் கடுமையாக உடன்படவில்லை. "நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் அதிக உற்பத்தி திறன் கொண்டவராகவும், சிறந்த பணியாளராகவும் இருக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதைக் கண்டறியவும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

விடியற்காலையில் எழுந்தால் உங்கள் தேநீர் கோப்பை அல்ல, அது சரி. உண்மையில், படுக்கையில் சிறிது (அல்லது நிறைய) நீண்ட காலம் தங்குவதற்கு ஒரு பெரிய நன்மை கூட இருக்கலாம். அந்த நன்மை என்ன என்பதை அறிய கீழேயுள்ள வீடியோவைப் பாருங்கள்.