நாம் அனைவரும், ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில், நம் திறன்களையும் திறமையையும் கேள்விக்குள்ளாக்கியுள்ளோம். நீங்கள் எவ்வாறு பணியமர்த்தப்பட்டீர்கள் மற்றும் பெரிய வேலை பொறுப்புகளை ஒப்படைத்தீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கலாம். அல்லது, நீங்கள் பதவி உயர்வு பெறுவது இரவில் உங்களைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பே இது ஒரு காலப்பகுதி மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், உங்கள் முதலாளியின் அலுவலகத்திற்கு அழைக்கப்பட்டு, நிறுவனத்தில் உங்கள் நேரம் விரைவான முடிவுக்கு வந்துவிட்டது என்று கூறினார். உண்மையில், இந்த வாரம் வெளியிடப்பட்ட ஒரு NY மேக் கட்டுரையில் தெரிவிக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி, "இந்த வகையான அச்சங்களால் நீங்கள் ஒரு கணம் கூட இல்லாதிருந்தால் , நீங்கள் சிறுபான்மையினராக இருக்கிறீர்கள்" என்று கூறுகிறது.
இது மிகவும் பொதுவானது, இது இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது என்ன, அது ஏன் சிக்கலானது, அதை எவ்வாறு பெறுவது, ஏன் உங்கள் வெற்றியின் வழியில் வருகிறது என்பதைப் பற்றிய சமீபத்திய மற்றும் நல்ல தகவல்கள் நிறைய இருந்தாலும், இது இன்னும் பல மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிகழ்வு.
அது போலவே மோசமான மற்றும் சங்கடமான, நீங்கள் அவதிப்பட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு கணமும் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவது சாத்தியமில்லை. அதன் மறுபுறம், நீங்கள் ஒருபோதும் ஒரு மோசடி போல உணரவில்லை என்பதும் சாத்தியமற்றது. உங்களிடம் இது எவ்வளவு மோசமானது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால் (இப்போது இருந்தால்), நீங்கள் இப்போது இங்கே கிளிக் செய்யலாம் NY Mag இல் ஒரு குறுகிய சோதனை.
உங்கள் மதிப்பெண் இம்போஸ்டர் நோய்க்குறியின் மோசமான வழக்கை வெளிப்படுத்தினால், வெளியேற வேண்டாம்; உங்கள் தன்னம்பிக்கைக்கு நீங்கள் வேலை செய்துள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். இது உங்கள் தொழில் மற்றும் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வுக்கு இன்றியமையாதது your உங்கள் சாதனைகளை உண்மையானது என்று தழுவி ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்வது சீரற்ற பிழையின் விளைவாக அல்ல. மேலும் இது “மனச்சோர்வு உட்பட பல்வேறு மன-சுகாதார பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால்”, ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுவது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சாதனைகளை அவ்வப்போது கேள்விக்குள்ளாக்குவது என்பது மில்லில் இயங்கும். ஆனால் இந்த உணர்வுகளால் நீங்கள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் இப்போது அதை உணரவில்லை, ஆனால் நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் செய்கிற வேலையைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்வது உங்கள் சக ஊழியர்கள் நீங்கள் ஒரு மோசடி என்று ரகசியமாக நினைப்பதைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறீர்கள். என்னை நம்பு.
