டிஜிட்டல் திரைகளில் ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக செலவழிக்கிறோம் என்பது இரகசியமல்ல. ஆனால் குறைவாக அறியப்பட்ட விஷயம் என்னவென்றால், அது நம் கண்களில் எடுக்கக்கூடிய எண்ணிக்கை. வியாதிகளைப் பற்றி அதிகம் படியுங்கள் ("கம்ப்யூட்டர் விஷன் சிண்ட்ரோம்" என்பது ஒரு விஷயம்), பின்னர் உங்கள் சகாக்களைப் பாதுகாக்க சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
பின்னர், எர், கணினியை மூடிவிட்டு வெளியே சிறிது நேரம் செல்லலாம்.
